前兩天我去姐姐家里拿資料,，順便留下來(lái)吃了午餐。

姐姐的孩子林林五歲了,，正在上幼兒園,，午餐大家就坐在一起圍著吃。

姐姐幫孩子盛好飯,，讓孩子自己拿碗和筷子吃,。

因?yàn)槿硕啵燥堊郎下燥@擁擠,，姐姐就幫孩子把菜都夾在碗里,。

'我不想吃這個(gè)。'林林想把菜夾走,。

'青菜對(duì)身體好的,，必須吃了，不能夾,！'姐姐有點(diǎn)生氣,，用筷子阻止林林。

林林看著碗里堆成小山的青菜,，頓時(shí)黑臉,，把筷子直接扔在了地上。

'你這孩子是不是欠揍,，好好說(shuō)話你不聽(tīng),，耍脾氣給誰(shuí)看呢？'姐姐對(duì)著孩子怒吼道,，抓起孩子的手打了幾下,。

林林就像被電著了一樣，猛地起身跑回房間里猛地關(guān)上了門。

我忙安撫姐姐：'小孩子鬧脾氣,，越吼他越不聽(tīng)話,。'

姐姐嘆了口氣：'他鬧脾氣的次數(shù)多了去了，我實(shí)在是忍不住了,，遲早給他氣出病來(lái),。'

我看著姐姐，仿佛看到了生活中很多家長(zhǎng)的影子：在飯桌上斥責(zé)孩子別哭鬧,、在地鐵上大聲吼孩子,，這些都是屢見(jiàn)不鮮了。

但這么做真的是正確的嗎,？其實(shí)很多家長(zhǎng)也知道這并不是一個(gè)好的辦法,，但他們并沒(méi)有辦法控制自己的怒氣，只想用最快速也最方便的方法——吼叫,。

但這個(gè)方法的效果還要取決于孩子,。一般情況下，小一點(diǎn)的孩子還可能被震懾住,，但大一點(diǎn)的孩子很容易產(chǎn)生逆反心理,。

但我要說(shuō)，只要60秒,，你就可以心平氣和地和孩子好好說(shuō)話,。這是什么黑魔法？不,！這只是我送給所有家長(zhǎng)的一個(gè)教育孩子的好辦法,。

|為什么吼叫那么難改掉？

1.缺乏情緒管理

這個(gè)其實(shí)很容易理解,，有了寶寶的家長(zhǎng)們很容易情緒化,，因?yàn)閷殞氄娴脑诫y越難管了！

生活中,，我們總會(huì)忍不住對(duì)孩子發(fā)脾氣,，即使這并不是我們的本意，但總會(huì)有那么一個(gè)時(shí)刻,，我們會(huì)爆發(fā),。

但這樣長(zhǎng)此以往，不僅對(duì)孩子,，對(duì)父母的身心也有極大的影響,，真正的理性育兒，實(shí)際上要做到'去情緒管理',。

這在父母與孩子的對(duì)話中十分需要的一種管理,，在現(xiàn)實(shí)生活中,，父母總會(huì)因?yàn)橐恍┦虑槎l(fā)生情緒的易怒和吼叫。

但這也會(huì)容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理,，因此,，學(xué)會(huì)理性育兒,，還要學(xué)會(huì)管理自己的情緒,。

這需要父母掌握幾個(gè)法則：少說(shuō)話、接納對(duì)方的情緒,、就事論事,，拒絕說(shuō)教、讓孩子參與管教過(guò)程,、用有條件的肯定表示反對(duì),、多看積極面。

2.傳統(tǒng)教育方法的影響

這其實(shí)在孩子的教育中占很大緣由,。父母因?yàn)閺男〗邮艿慕逃?，很大一部分就有自己的父母?duì)自己的'吼叫式教育'，自然就會(huì)運(yùn)用到孩子身上,。

雖然傳統(tǒng)方法流傳了這么多年,，必然有其優(yōu)勢(shì)，但是在這一方面,，吼叫育兒并不是一個(gè)最好的方式,。

現(xiàn)在的教育方法和教育思想已經(jīng)很發(fā)達(dá)，各種研究和實(shí)驗(yàn)表明,，對(duì)著孩子吼叫斥責(zé)時(shí),，等于是將自己放在了孩子的對(duì)立面，很容易激起孩子的'逆反心理',。

有家長(zhǎng)總抱怨：'對(duì)孩子說(shuō)了這么多,，一句話都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去。'其實(shí),，在吼罵的環(huán)境下的說(shuō)教,，孩子是根本聽(tīng)不進(jìn)去的，在家長(zhǎng)的否定下,，孩子只會(huì)更堅(jiān)持自己的想法,。

3.吼叫有時(shí)候很有效

這是不可否認(rèn)的，除了父母?jìng)冇袝r(shí)候無(wú)法控制情緒外,，這也是一個(gè)重要原因,。

通常都是家長(zhǎng)的一聲怒吼,，孩子就一秒變'乖'。

簡(jiǎn)單方便,，根本不用學(xué),，輕輕松松'制服'孩子。

但是,，吼孩子真的有效,？真的能讓孩子聽(tīng)話？

其實(shí)不然,，看似孩子立馬乖乖聽(tīng)話,，卻只是暫時(shí)的有效。

孩子在被吼時(shí),，會(huì)變得很緊張和恐懼,。

一緊張，他的大腦會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)入逃生機(jī)制,，他所有注意力都放在如何逃過(guò)父母的吼罵,，根本沒(méi)有心思去想為什么，也不知道自己的行為到底錯(cuò)在哪里,。

所以當(dāng)孩子在你發(fā)火的時(shí)候,，雖然表面上變成了'小白兔'，但這只是暫時(shí)的,，不能根本上真正改變孩子的想法,，甚至?xí)L(zhǎng)孩子'大灰狼'心理。

長(zhǎng)期下去,，孩子反而會(huì)失去對(duì)事物的獨(dú)立判斷,，養(yǎng)成看爸爸媽媽的'臉色'行事的習(xí)慣。

他們判定'某件事能不能做'的依據(jù)僅僅是'父母是否生氣',，而不是這個(gè)行為本身的對(duì)錯(cuò),。

這樣就模糊了孩子的是非觀，無(wú)法分清是非對(duì)錯(cuò),。

|學(xué)習(xí)'60秒法則',，告別吼叫育兒

60秒之前，孩子又一次犯錯(cuò)哭鬧,；

60秒之內(nèi),，聽(tīng)不到哭鬧；

60秒之后,，媽媽平息怒火,，孩子乖乖聽(tīng)話,；

這可能嗎？

當(dāng)然,，只要你仔細(xì)閱讀以下60秒法則：

• 總則：

在孩子第N次犯錯(cuò)時(shí),，你首先要關(guān)注的不是孩子犯了什么'滔天大罪'，而是自己應(yīng)該如何回應(yīng),。

• 期待值：

你平息怒氣,，同時(shí)孩子也認(rèn)清自己的錯(cuò)誤，認(rèn)真反省,，而你也能好好地告訴孩子自己的想法,。

• 做法：

只需要下面六步：

（1）0-15秒：快速反應(yīng)

如果孩子和別人扭打起來(lái),，馬上去把他們拉開(kāi),，而不是大聲呵斥：'快停下來(lái)！'

如果孩子在用手碰熱水壺,，立刻將熱水壺拿開(kāi),，而不是罵孩子：'不是和你說(shuō)了熱水不要碰嗎！'

在孩子的錯(cuò)誤行為危機(jī)到他的安全時(shí),，不要急著發(fā)脾氣,，而要盡量快速反應(yīng)，馬上采取行動(dòng)干涉孩子行為,，立足于'安全第一'的原則,。

快速反應(yīng)的另一個(gè)目的是：讓孩子的注意力集中到你或者你要同他討論的問(wèn)題上來(lái)。

（2）10-20秒：保持冷靜

深呼吸告訴自己'我不生氣我不生氣'往往只是給自己的一個(gè)心理安慰,，給自己安排了一項(xiàng)'不可能完成的任務(wù)',，只會(huì)讓心情更糟糕。

孩子們也會(huì)比你想的敏感,，他們能察覺(jué)到你隱藏的怒火,。

所以，你要做到的只是控制和處理自己的怒氣,。發(fā)作沒(méi)關(guān)系,，關(guān)鍵是發(fā)作的方式。

如果要發(fā)泄,，可以大喊'啊——',，但不要說(shuō)：'你真是笨！'

（3）20-30秒：情勢(shì)評(píng)估

在幾分鐘內(nèi)想明白到底發(fā)生了什么事，這對(duì)你來(lái)說(shuō)十分重要,。

只考慮事情本身,，而不要去想孩子過(guò)去做過(guò)些什么或者將來(lái)會(huì)有什么影響，這樣做只能讓怒火越燒越高,。

除了冷靜地了解'到底發(fā)生了什么事',，你還要弄清楚'為什么會(huì)發(fā)生這樣的事'。

（4）30-40秒：對(duì)孩子說(shuō)什么

'跟你說(shuō)了不要再墻上畫(huà)畫(huà),！'

'我數(shù)到三,，馬上去睡覺(jué)！'

類似這樣的話,，無(wú)論家長(zhǎng)說(shuō)多少次,，結(jié)果也不過(guò)是讓孩子覺(jué)得他被迫做了什么，而無(wú)法讓他真正對(duì)自己的行為有正確的認(rèn)識(shí),。

解釋緣由的時(shí)候,，你的語(yǔ)言要盡量簡(jiǎn)潔——孩子越小，你就要說(shuō)得越簡(jiǎn)單,。

你要蹲下來(lái),，平視孩子的眼睛。孩子除了需要了解自己做錯(cuò)了什么,，他還得知道怎樣做是對(duì)的,。

'不在墻上畫(huà)畫(huà)是因?yàn)槲覀円獝?ài)護(hù)公共設(shè)施。'

'人到點(diǎn)就要睡覺(jué),，不然明天就會(huì)沒(méi)有精神,。'

（5）40-50秒：需要給孩子留個(gè)教訓(xùn)嗎?

有的父母認(rèn)為處罰對(duì)管孩子非常重要，但專家們卻不同意,。

認(rèn)為處罰只有在你所有的解釋和說(shuō)服都不管用的情況下才需要,，而這種情況其實(shí)很少見(jiàn)。

通常,，你只要把孩子的畫(huà)筆拿走,，同時(shí)告訴他：'筆是用來(lái)畫(huà)在紙上的'就能達(dá)到目的了。

只有某些特殊的情況你需要給孩子一點(diǎn)小小的處罰,，比如孩子故意犯錯(cuò),，并且對(duì)你明確的制止毫不理會(huì)。

而最有效的處罰就是讓孩子嘗到他的不聽(tīng)話的行為的直接后果——比如他打了小伙伴,，那么他就不能再跟別的小朋友一起玩了,。

（6）50-60秒：把規(guī)則貫徹到底

兒童教育和心理專家們那里流傳著做父母的8字箴言：'始終如一,，說(shuō)到做到'。

別看孩子小,，他們的思維方式可是很有邏輯性的,。他們會(huì)認(rèn)為：'如果爸爸媽媽沒(méi)有說(shuō)到做到，那他們的話也就可以不聽(tīng)了,。'

所以,，在規(guī)范孩子行為方面，你的規(guī)則可以很少,，但一定要堅(jiān)持貫徹到底,。

當(dāng)當(dāng)！60秒已過(guò),，你學(xué)到了嗎,？