大部分人似乎是通過(guò)不斷發(fā)生的悲劇而被動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解抑郁癥。

不斷發(fā)生的慘劇使抑郁癥被冠以“生命收割機(jī)”的名頭，人們?cè)絹?lái)越重視抑郁癥和了解到抑郁癥的“威力”,。

全球有超過(guò)3億的抑郁癥患者,，而在我國(guó)，抑郁癥患病率已達(dá)到2.1%,。

更觸目驚心的數(shù)據(jù)顯示,，青少年人群的第二大死亡原因是抑郁癥,。

大部分家長(zhǎng)很難把抑郁癥同活潑開(kāi)朗的青少年聯(lián)系在一起，但研究顯示,，抑郁癥正在呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì),。

青少年主要壓力源是學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系以及家庭環(huán)境,，而這些也都是極有可能誘發(fā)抑郁癥的原因所在,。

青少年患抑郁癥有一定的生理因素：該年齡段的青少年正是快速發(fā)育的階段，內(nèi)部情感兩極化,，情緒起伏大,，矛盾性的心態(tài)導(dǎo)致青少年出現(xiàn)叛逆期。

隨著青少年自我意識(shí)的突然高漲,，青少年內(nèi)向體驗(yàn)更深刻,，情感生活越來(lái)越重要，世界觀開(kāi)始形成,，交友范圍開(kāi)始縮小,，并且開(kāi)始重視人際關(guān)系。

被孤立、被嘲笑,、被排擠,、被冷落、被校園暴力的青少年更容易形成封閉,、沉默寡言的性格,，因?yàn)?strong>人際關(guān)系的失衡和缺乏社會(huì)支持而患上抑郁癥。

在該階段最重要的是學(xué)業(yè),，中考,、高考、父母望子成龍的期望,、同學(xué)間彼此的各項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng),、環(huán)境適應(yīng)能力差都是抑郁癥的導(dǎo)火索。

就像《小歡喜》里面的宋倩對(duì)英子的嚴(yán)厲管教,，最后英子不堪忍受患上抑郁癥,。

當(dāng)父母給予的壓力和期望超過(guò)了孩子的心理承受水平，孩子長(zhǎng)期的忍受和不良情緒的堆積,，就會(huì)形成抑郁癥,。

不可忽視的因素是家庭環(huán)境，原生家庭的重要程度不言而喻,，在父母頻繁爭(zhēng)吵,、缺乏父母關(guān)愛(ài)和照顧的環(huán)境中成長(zhǎng)的青少年會(huì)比在充滿父母關(guān)愛(ài)環(huán)境中長(zhǎng)大的青少年更易患上抑郁癥。

父母是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的依戀,，當(dāng)父母陪伴和教養(yǎng)時(shí)間較少,，孩子的安全感大幅度下降，內(nèi)心更敏感和孤獨(dú),。

青少年價(jià)值觀的不完善以及心智的不成熟性,，讓青少年在遇到抑郁癥時(shí)，會(huì)采取極端的自殺行為,。

抑郁癥看似悄無(wú)聲息，但它依然是有跡可循,。

若是發(fā)現(xiàn)青少年有以下跡象,，家長(zhǎng)們要注意了：

1、與父母對(duì)著干,，表現(xiàn)為生活雜亂無(wú)章,、亂扔衣物，甚至逃學(xué),、夜不歸宿,、離家出走,；

2、身體不適,，表現(xiàn)為食欲不振、體重下降快,、常常出現(xiàn)乏力感,；

3、睡眠障礙,，表現(xiàn)為睡眠障礙,、失眠、易被驚醒等,；

4,、安全感低、常常出現(xiàn)嚴(yán)重的負(fù)罪感和無(wú)用感,，經(jīng)常有消極想法和消極情感,；

5、精神運(yùn)動(dòng)性阻滯,，表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩,、整日無(wú)精打采、對(duì)任何事提不起興趣,；

這些是青少年抑郁癥的跡象判斷,，若這些現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，家長(zhǎng)還需帶孩子到正規(guī)醫(yī)院及時(shí)診斷治療,。

很多患有抑郁癥的青少年的家長(zhǎng)因?yàn)閷?duì)抑郁癥的了解甚少,，而錯(cuò)過(guò)了孩子最佳的治療時(shí)間。

很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子的訴求和想法是不可理喻甚至無(wú)理取鬧的,。

當(dāng)孩子的訴求一次次的被忽視后,，慢慢的就封閉了自己的內(nèi)心世界，不愿意和父母傾訴,。

就像那句話：“沒(méi)人覺(jué)得我病了，他們只是覺(jué)得我想太多了,?！?/p>

當(dāng)自己的心事無(wú)處可說(shuō),、無(wú)人理解時(shí),，患有抑郁癥的青少年因?yàn)槿狈斫夂椭С?，害怕別人異樣的眼光和嘲笑,，最后選擇走上絕路。

當(dāng)患有抑郁癥的青少年找你傾訴時(shí),，不要打著各種“為你好的”理由去規(guī)勸他們,，他們需要的僅僅是你的聆聽(tīng)和理解。

因?yàn)槟愕?strong>態(tài)度和評(píng)價(jià)對(duì)他們來(lái)說(shuō)很重要,，你的一句負(fù)面評(píng)價(jià)可能會(huì)讓他們跌入絕境,，你的一句鼓勵(lì)可能是把他們從泥潭中拉出來(lái)的援手。

在理解和陪伴的同時(shí),，鼓勵(lì)抑郁癥青少年進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),、多參與有益身心的社會(huì)活動(dòng)。

幫助抑郁癥患者培養(yǎng)積極心態(tài),，關(guān)注積極的方面,，將注意力從消極的地方轉(zhuǎn)移開(kāi)。

了解和學(xué)習(xí)關(guān)于抑郁癥的知識(shí),、關(guān)注青少年心理健康刻不容緩,，社會(huì),、學(xué)校,、家庭都應(yīng)該要重視青少年心理健康教育，讓青少年健康成長(zhǎng),，遠(yuǎn)離抑郁癥,！

文章作者簡(jiǎn)介：咨詢(xún)師尤可，專(zhuān)注于青少年心理,，用文字剖析青少年成長(zhǎng)過(guò)程中的心理,。