有句話這樣說(shuō)：處處留心皆學(xué)問(wèn)。同樣,，家里的廚房也藏有很深的學(xué)問(wèn),，尤其是對(duì)頸椎病患者，莫大的福音?，F(xiàn)在有很多人患上了頸椎病,，這種病會(huì)給患者帶來(lái)很大的痛苦。但是患者都不知道患上這種病具體的原因是什么,，更何況如何治療,。

先來(lái)說(shuō)說(shuō)引起頸椎病的常見(jiàn)原因：

1、退行性變：隨著年齡增長(zhǎng)而產(chǎn)生的頸椎間盤退行性變以及由此而致的整個(gè)頸椎和頸椎其它部位的退變是頸椎病的主因。

2,、慢性勞損：所謂慢性勞損是指超過(guò)正常生理活動(dòng)范圍的最大限度的活動(dòng),。比如長(zhǎng)期工作姿勢(shì)不當(dāng)，處于坐位,，尤其是低頭工作的,，雖工作量不大，強(qiáng)度不高,，但頸椎病發(fā)病率特高,。

3、頭頸部外傷：頸椎病患者中有半數(shù)病例與外傷有直接關(guān)系,。如運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技前未充分的準(zhǔn)備活動(dòng),；工作與生活中突然使頸部過(guò)度前屈、后伸及側(cè)彎,。

頸椎病的危害固然是很大的,，但是只要注意一些偏方的運(yùn)用，就能起到很好的預(yù)防跟治療的作用：

1,、大棗橘皮茶

[配料]:橘皮6克,，代代花6 克，大棗10 枚 甘草3 克,。

[制用法]:將橘皮,、代代花、大棗,、甘草同放人杯中 用開(kāi)水沖服,，代茶飲。

[功效]:理氣和胃,、舒筋化絡(luò),，預(yù)防頸椎病。

2,、天麻補(bǔ)骨外敷沐浴法

配方: 天麻3克,、五加皮3克、當(dāng)歸3克,、川牛膝3克,、川芎3克，羊骨10克,、木瓜9克,、白術(shù)根30克、桑枝12克,、秦艽2克,、防風(fēng)2克。

制法: 藥物用布包裹起來(lái)，然后放入到砂鍋內(nèi)進(jìn)行煮沸,。

用法:過(guò)濾出藥汁,，然后將藥包熱敷再患處，藥汁可以在晚上洗澡的時(shí)候進(jìn)行沐浴擦拭,。

功效: 通筋活絡(luò),、活血化瘀、消炎止痛,、強(qiáng)筋健骨,。

如何預(yù)防頸椎病的發(fā)生呢?

1、保持正確的坐姿

平時(shí)保持正確的坐姿,，讓頸肩部保持放松狀態(tài),，保持最舒適自然的姿勢(shì)，經(jīng)常站起來(lái)活動(dòng)一下,，這樣能夠讓其肌肉得到一定的松弛,。

2、活動(dòng)頸部

平時(shí)要站立好,，兩手自然下垂,，兩腳要和肩膀同寬，頭部慢慢的抬起來(lái)仰望天空,，最大的限度的仰視,，眼睛要盯住一個(gè)目標(biāo)，保持這種姿勢(shì)15秒左右,。

3、自我按摩

使用雙手的拇指按摩頸部后側(cè),，先按中間的部位,，然后再按兩側(cè)的肌肉從上而下，從下而上,，反反復(fù)復(fù)的按摩15次,。你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫(yī)生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢,，各種治療方法都嘗試過(guò)了仍然酸麻疼痛難忍,？目前，腰椎病,，頸椎病,，肩周炎，關(guān)節(jié)炎等骨科問(wèn)題,，臨床上以保守治療為主,，能得到治愈!

祝大家早日康復(fù)，擺脫疼痛！