中醫(yī)診斷上有“望診”,，其中就有望口唇。其中口唇發(fā)紺,，也就是口唇青紫這種情況,，會認(rèn)為是瘀血阻滯，也就是咱們說的血液粘稠,，那么是不是說血液粘稠就從嘴唇顏色就可以看出來呢,？

其實(shí)并不是，單純從嘴唇顏色并不能確定血液粘稠還是不粘稠,。這個需要進(jìn)行抽血檢查,，也就是血流變檢查,。血流成分的變化會帶來血液流動性，粘滯性,，凝滯性的變化,。血液粘稠度在醫(yī)學(xué)上叫高粘稠血癥，也就是咱們通常說的血稠,。

血液粘稠不是老年人的專利,，很多年輕人也會有這種情況，但是它并不是發(fā)生心腦血管疾病的標(biāo)志,，也就是說血稠未必會發(fā)生栓塞,，這要根據(jù)各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行判斷。比如年輕人血管壁就相對光滑,，彈性較好,，雖然血液粘稠度高但是一般還不會發(fā)生栓塞。

但是如果有高血糖,，高血壓,，高血脂就會導(dǎo)致血管壁彈性變差，動脈粥樣硬化,，血管壁不光滑了,，這就容易形成血栓甚至栓塞。

口唇發(fā)紺的原因很多,，如果是血液流速變慢,，血液中血氧飽和度降低，那么血液顏色就會加深,，嘴唇顏色就會變成青紫色,。這種情況就是和咱們說的血稠有關(guān)系。

很多口唇發(fā)紺和血稠并沒有關(guān)系,，比如洗冷水澡,。大學(xué)期間喜歡洗冷水澡，一盆涼水從頭澆下去渾身一個激靈,，照鏡子會發(fā)現(xiàn)嘴唇顏色很深,，暗紫色。平時冬天出門穿的少,，早晨涼水洗臉后都會出現(xiàn)嘴唇顏色加深,。還有一些嚴(yán)重的心肺疾病，呼吸困難,，嘔吐,，中毒等。還有便秘，吸煙等等都會導(dǎo)致嘴唇顏色加深,。

那是不是血液粘稠就一定出現(xiàn)嘴唇顏色加深呢,？其實(shí)也不是，很多人血液粘稠,，但是嘴唇上并沒有反映出來,。等嘴唇反映出來了，那情況一般都會很嚴(yán)重了,。

所以血液粘稠還是不粘稠單純通過看嘴唇顏色是不準(zhǔn)確的,，還是需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查才可以確診。

血液粘稠也是一個不良信號,，長時間的血液粘稠會損傷毛細(xì)血管,，并進(jìn)行堆積阻塞血管，并且比血液正常的人更容易導(dǎo)致心腦血管疾病,，所以必須引起重視,。

平時高熱量，高油脂類的食品要少吃,，青菜多吃（木耳,，苦瓜，茄子,，洋蔥）,，及時補(bǔ)充水分，每天保持2500ml作用的飲水量,，最好就是溫度適宜的白開水,。及時排解壓力,，不要熬夜抽煙喝酒,，每天保持半個小時的運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,。

檢查出血液粘稠不要驚慌,，只要通過改變飲食和生活習(xí)慣，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,，這是可以改善的,。