孔最（郄xì穴）

【定位】

尺澤穴與太淵穴連線上，腕橫紋上7寸處,。

【取穴方法】

手心朝上,，手臂放平，用手摸前臂能摸到兩根長長的骨頭,，內(nèi)側(cè)（即小指那一側(cè)）為尺骨,，外側(cè)（即大拇指那一側(cè)）的那根為橈骨。

此時手掌與手臂交界處有幾條橫紋,，最靠近手掌,、最長最明顯的那一條叫做手腕橫紋。從手腕橫紋開始,，沿橈骨向手臂方向,，兩個四指寬度再加上一個大拇指寬度的位置就是孔最穴的位置。

這里的四指寬度是指手掌伸平四指并攏時除大拇指外并列的四根手指的總寬度,，即手指同身寸法,。

【主治】

1.咯血、咳嗽,、氣喘,、咽喉腫痛等肺系病證；

2.肘臂攣痛,。

【應(yīng)用】

中國北方大部分地區(qū)氣候干燥,，尤其秋天，燥金傷肺,，肺傷則咳,，咳嗽劇烈者，甚至?xí)┏鲅z,。

孔最為氣血匯聚之處,，對咯血有特效，是值得牢記于心的穴位,。該穴為肺經(jīng)郄穴,，善于治療血證、急癥,，如肺熱咯血,、高熱不退,、急性咳嗽、氣喘,、咽喉腫痛等肺系疾病,。

現(xiàn)代人飲食多肥甘厚膩之品，故痔瘡的發(fā)病率越來越高,，患痔瘡的朋友不妨試試按摩孔最穴,。肺與大腸相表里，該穴又為氣血深聚處,，若氣血凝聚于此,，則大腸傳導(dǎo)不暢而導(dǎo)致痔瘡，故按摩該穴可以緩解痔瘡,。

孔最穴對戒煙有較好的效果,，針刺孔最穴后，能夠及時改善因吸煙導(dǎo)致的肺部血流改變,，具有良好的調(diào)節(jié)性效應(yīng),，起到保護心和肺臟的作用，所以,，戒煙的時候常取此穴,。

用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次,，可緩解治療前臂冷痛,。

用氣罐留罐5~10分鐘，隔天一次,，可緩解治療前臂酸痛,、頭痛等。

用面刮法從上向下刮拭孔最穴3~5分鐘,，隔天一次,，可改善發(fā)熱無汗、咽痛,、頭痛等,。