人怕癌,，癌怕它,，錢再少也要多吃“4菜”，癌細胞或離你遠遠的,！

 1.南瓜,，南瓜是一種廉價卻很有營養(yǎng)的美食，經常吃可預防肥胖,、糖尿病高血脂和高膽固醇血癥，對癌癥預防有很好的效果,。南瓜含有豐富的類蘿卜素,，類蘿卜素，可以抗氧化,、防治癌癥等,，常吃還能保護胃黏膜。

2.香菜,，香菜是我們常見的一種佐料,，雖然很多人覺得它味道很臭不喜歡吃，但喜歡吃的人則覺得特別香,。香菜不僅起到調色,、調味作用，還有增進食欲等作用,。吃香菜根最重要的是對結腸癌有抑制作用,。

4.蘆筍，蘆筍是生活中常見的蔬菜,，營養(yǎng)學家認為它是健康食品和全面的抗癌食品,， 國際癌癥病友協(xié)會研究認為,，它對膀胱癌、肺癌,、皮膚癌和腎結石等有特殊療效,。癌癥患者就算錢再少也要多吃這些蔬菜！