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“ 概要：督脈28穴,，長(zhǎng)強(qiáng)（痔瘡,，趴斜向上刺）,，先便后血內(nèi)痔不痛,、先血后便外痔痛（放血）,、血便混合大腸炎，痔瘡勿做手術(shù),，腰俞（月經(jīng)不來,，少用）,，命門（頭劇痛腦膜炎）,，關(guān)元命門連線道家吐納觀想升降提臀排氣，小便要脹滿時(shí)大力排出（保健下焦）,，陽(yáng)關(guān)（腰痛,，少用）,，懸樞（腰痛拉肚子）,，脊中（黃疸便血,，對(duì)應(yīng)脾俞，禁灸）,。” 01 — 督脈 督脈共28個(gè)穴位，循行方向自長(zhǎng)強(qiáng)至齦交,，穴位歌訣為： 督脈行背之中行,，二十八穴始長(zhǎng)強(qiáng),。 腰俞陽(yáng)關(guān)入命門,，懸樞脊中上中樞,。 筋縮至陽(yáng)歸靈臺(tái),，神道身柱陶道周,。 大椎啞門連風(fēng)府,，腦戶強(qiáng)間后頂排,。 百會(huì)前頂通囟會(huì)，上星神庭素髎對(duì),。 水溝兌端在唇上,，齦交上齒縫之內(nèi)。 督脈,，諸陽(yáng)之會(huì),，陽(yáng)氣在流行完周身回到督脈。陽(yáng)經(jīng)絡(luò)就像河流,，回流大海,，督脈如同大海。督脈無(wú)井滎俞經(jīng)合,。要知任督二脈之功,，先將四門關(guān)閉。 02 — 長(zhǎng)強(qiáng)穴 長(zhǎng)強(qiáng),，足少陰（腎）、少陽(yáng)（膽）之會(huì),。位于尾椎骨下方與肛門之間,。 下針方法：趴臥,，斜刺向上,。無(wú)補(bǔ)瀉,，引氣即可。一寸左右,。 作用：治療痔瘡,。西醫(yī)有很多種痔瘡,，中醫(yī)只有兩種（內(nèi)痔,、外痔），長(zhǎng)強(qiáng)都可以治療,。
西醫(yī)手術(shù)痔瘡,，易產(chǎn)生瘺管（女陰與肛門連通,，滴漏不止）,，污濁不宜收口。 03 — 腰俞穴 取穴：尾椎骨（最后一塊脊椎骨,，即第二十一椎）呈三角形，下面是長(zhǎng)強(qiáng),，上面縫隙里是腰俞穴,。 作用：月經(jīng)不來。 此穴很少用,，但很多穴道可以治月經(jīng),，這個(gè)穴道幾乎沒有用過。 04 — 命門穴 命門,，位于第十四椎下,，肚臍正對(duì)面。 脊椎督脈取穴注意事項(xiàng)：督脈的穴道描述為第幾椎下（即第幾個(gè)凸起）,，摸到脊椎骨突出的是椎下,，凹下部位的是骨頭。 命門,，針灸都可,，用于劇烈頭痛，中醫(yī)的角弓反張,，即西醫(yī)的腦膜炎,。 06 — 呼吸吐納、小便 道家吐納：命門,，顧名思義,，生命之門。肚臍下三寸關(guān)元,，觀想關(guān)元與命門的連線,，吸氣此線下沉至?xí)帲職饩€往上提,，吐完最后一口氣后提肛門（谷道）,，又吐出一口氣，提肛后吐出最后一口氣才是功夫所在,。 小便注意事項(xiàng)：要等很飽滿的時(shí)候才去小便,，不要隨便跑去小便。小便要用很大力往排出來,，最后再提肛門,，每天運(yùn)動(dòng)下焦，長(zhǎng)命百歲,。 07 — 陽(yáng)關(guān)穴 陽(yáng)關(guān),，在命門下兩椎是陽(yáng)關(guān)（即第十六椎下）。 陽(yáng)關(guān)穴很少用，可治療腰部痛,。針灸都可,。
08 — 懸樞穴 懸樞穴，位于第十三椎下,。用于治療腰痛,、水谷不化、拉肚子等,，跟陽(yáng)關(guān)差不多,。三焦經(jīng)會(huì)經(jīng)之地。
09 — 脊中穴 脊中穴位于第十一椎下,。用于治療黃疸,、便血，因?yàn)樵谄⒌恼蠓?，脾主黃色,。不可灸，大部分下針,。
脾臟的正后方,，脊中穴旁開1.5寸是脾俞穴。 |
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