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患了中度脂肪肝的患者一定要引起重視,，在日常生活中注意調(diào)理，要控制好自己的嘴,，不能再讓病情惡化,。那么，中度脂肪肝怎么調(diào)理?中度脂肪肝食療方法有哪些?中度脂肪肝的治療是什么?一起來(lái)看看吧,。 中度脂肪肝怎么調(diào)理 作為中度脂肪肝的患者來(lái)說(shuō),，平時(shí)的自我調(diào)理是很關(guān)鍵的一個(gè)方面，要知道的是,，這是治療脂肪肝疾病的方案之一,，事實(shí)上，治療脂肪肝疾病,，飲食是基礎(chǔ)的方案,，并且，飲食也是預(yù)防脂肪肝的重點(diǎn)方案,，主要是因?yàn)橹靖谓^大多數(shù)情況下,，都是因?yàn)殚L(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不良而導(dǎo)致，比如,，長(zhǎng)期以高脂肪為主的飲食人群等,，當(dāng)然，脂肪肝患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)纳眢w運(yùn)動(dòng),。
1,、控制不佳飲食 過(guò)高的熱能攝入可使人的體重增加,、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性,。因此,，應(yīng)該制定并堅(jiān)持合理的飲食制度，瘦肉,、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食,，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退,，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對(duì)于因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起的脂肪肝尤其重要,。 2,、建議適當(dāng)飲水 每日飲水量需2200ml～2700ml，平均每3小時(shí)攝入300ml～500ml;飲用水的佳選擇是白開水,、礦泉水,、凈化水以及清淡的茶水等，切不可以各種飲料,、牛奶,、咖啡代替飲水。如果是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩性脂肪肝的人,，飯前20分鐘飲水,，使胃有一定的飽脹感，可降低食欲,、減少進(jìn)食量,，有助于減肥。 3,、增加蛋白質(zhì)的攝入量 脂肪肝的人要注意三大營(yíng)養(yǎng)素的合理搭配,，即增加蛋白質(zhì)的攝入量，重視脂肪的質(zhì)和量,，糖類飲食應(yīng)適量,，限制單糖和雙糖的攝入。需要提醒的是,，脂肪肝的人應(yīng)以低脂飲食為宜,，并且要以植物性脂肪為主，盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸(如橄欖油,、菜籽油,、茶油等)，盡量少吃一些飽和脂肪酸(如豬油,、牛油,、羊油,、黃油、奶油等),，同時(shí)應(yīng)限制膽固醇的攝入量,，如動(dòng)物內(nèi)臟、腦髓,、蛋黃,、魚卵、魷魚等,。在糖類攝入方面,，應(yīng)吃一些低糖類飲食，不能吃富含單糖和雙糖的食品,，如高糖糕點(diǎn),、冰淇淋、干棗和糖果等,。
中度脂肪肝食療方法 中度脂肪肝主要的是要進(jìn)行飲食調(diào)理,，因?yàn)橹卸戎靖我话愣际侵緮z入過(guò)多,，所以要控制一些高脂肪，高熱量食物的攝入,。 1.戒酒,、控制酒精的攝入量，一定要樹立起戒酒的決心,。這也是所有治療的基礎(chǔ),。 2.減少脂肪的攝入量，酒精性肝硬化中的肝損傷與飲食中脂質(zhì)含量有一定關(guān)系,。每天脂肪50g左右比較適宜,。植物油不含膽固醇，可阻止或消除肝細(xì)胞的脂肪變性,，烹調(diào)油應(yīng)使用植物油,，對(duì)含膽固醇高的食物應(yīng)作限制，包括豬油,、羊油,、牛油、黃油,、奶油,、椰子油、蛋黃,、魚子,、蟹黃及動(dòng)物內(nèi)臟,。 3.低熱能，保證足夠的蛋白質(zhì),，酒精性肝硬化患者可激發(fā)蛋白質(zhì)熱能不足性營(yíng)養(yǎng)不良,，出現(xiàn)負(fù)氮平衡，與疾病的嚴(yán)重度和病死率有相關(guān)性,。酒精性肝硬化的飲食應(yīng)適當(dāng)限制熱量,，以高蛋白為主，每天90~120g,，給予豆類,、奶類、肉類等優(yōu)質(zhì)蛋白,。
很多中度脂肪肝的患者都在疑問(wèn)，中度脂肪肝該怎么治療呢? 1.祛除病因 尋找并消除病因是治療脂肪肝的根本方法,。中度脂肪肝的飲食注意那些,，如酒精性脂肪肝，主要在于戒酒;糖尿病性脂肪肝,，在于積極地治療糖尿病;肥胖性脂肪肝,，在于有效控制體重;營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性脂肪肝，在于調(diào)整營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給,。中度脂肪肝的飲食注意那些,，同時(shí)要避免各種對(duì)肝臟有毒性的藥物。大多數(shù)輕度脂肪肝在除去致病因素后即可獲得好轉(zhuǎn),。 2.調(diào)整飲食 脂肪肝病人只要注意堅(jiān)持體育鍛煉,，增加活動(dòng)量。中度脂肪肝的飲食注意那些,，適當(dāng)減少食量控制體重增長(zhǎng),，特別減少脂肪糖類的攝入，多食些豆制品,，含有B族維生素的食物,，使病情好轉(zhuǎn)或停止發(fā)展。如果飲食調(diào)整鍛煉無(wú)效時(shí),，可考慮使用中西藥物治療,。絕大多數(shù)患者都可恢復(fù)正常的藥物治療，停藥后可用“果丹皮”紅果醬等酸性果品作零食吃既可降脂又無(wú)副作用,。 3.藥茶治療 綠豆菊花茶【材料】菊花10克,、綠豆沙30克、檸檬10克,、蜂蜜少許,。 【做法】將菊花放入水中煮沸,，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用,。 【用法】飲服,，每天2次。 【功效】排毒養(yǎng)顏,、活脂消脂,。
4.中藥治療方法 大柴胡湯加減： 組方：柴胡，黃芩,，芍藥,，法半夏，枳實(shí),，大黃,，大棗，姜,，海藻等 功效與主治：以柴胡,，芍藥疏肝行氣，法半夏,，海藻化濕軟堅(jiān),，散郁結(jié)之痰濕，枳實(shí),，黃芩,，大黃泄熱消積，大棗生姜調(diào)中合理,，作為佐藥,，本方有疏肝行氣，化痰消積功用 用法：水煎服,，1天1劑,，1天2次 總結(jié)：通過(guò)了以上的閱讀，想必大家對(duì)中度脂肪肝的調(diào)理有一個(gè)詳細(xì)的了解了,，中度脂肪肝的調(diào)理非常的重要,，在平常生活中一定要注意忌口，這樣才能減輕中度脂肪肝,。 |
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