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人這一生中可謂是艱難險阻,，沒有人生來就會擁有一切,，所以想要做到一帆風(fēng)順并不容易。當(dāng)我們脫離象牙塔,，融入社會大染缸時,，面對困難和挫折總是充滿疑惑，心情低落更是常有的事情,，但如果學(xué)不會調(diào)節(jié)自身的情緒,，那就可能會導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，比如抑郁癥就是其中一種,。  因抑郁癥自殺的新聞我們都看過不少,，特別是公眾人物抑郁癥的新聞，更是一石激起千層浪,，這也讓大家對“抑郁癥”越來越關(guān)注,，害怕該疾病會找上自己。當(dāng)抑郁癥出現(xiàn)時,，并非毫無預(yù)兆，以下七個癥狀可能和抑郁癥有關(guān)： 1,、冷漠是抑郁癥表現(xiàn),，情感逐漸喪失 當(dāng)患上抑郁癥之后，對身邊人的關(guān)愛程度就會逐步降低,，比如對愛人或子女越來越冷漠,。發(fā)展到最后，對自己的事情也毫無在意,，甚至不想去人群中,，將自己鎖在了一個小空間內(nèi)。這是最有害的一點,，也是導(dǎo)致抑郁癥患者自殺的一大因素,。  2、心情的過度悲傷 周圍人群的喜悅完全和自己沒有關(guān)系,，也無法被這種氛圍所感染,，沉浸在悲傷世界里無法自拔。從患者的面容上就會有明顯的表現(xiàn)，抑郁癥患者的笑容空洞,，整個人都顯得異常頹廢,。 3、無望感將自己鎖死 有很多抑郁癥患者都會生出一種“無望感”,，面對工作和生活的小挫折時,，自己的心理會將其無限放大，認(rèn)為自己毫無用處,，這社會也沒有自己的容身之地,。對過去的種種充滿了悔恨感，特別是在家人對自己不理解時,，這種情緒就會被無限放大,。  4、思維遲緩 情緒變化只是最初步的癥狀,，隨著抑郁癥不斷的侵犯,，患者的反應(yīng)能力也會變得越來越差，無法對工作和學(xué)習(xí)提起興趣,，當(dāng)面對難題時失去了自我思考的能力,，而且記憶力也會越來越差。即便是以前能自己搞定的工作,，現(xiàn)在也變得越來越難,。 5、認(rèn)知能力的下降 除了患者的思維能力越來越差之外,，患者還會有極高的警惕性,，無法對周圍的事物和人進(jìn)行判斷，當(dāng)面對一些工作或事物時,，沒有足夠的認(rèn)知能力,。有的患者還會有過分疑心，總是懷疑有人跟蹤,、或者是想要加害自己,，隨著病情的嚴(yán)重，甚至?xí)氐讍适W(xué)習(xí)和工作能力,，語言交流能力也會逐步下降,。  6、各種軀體癥狀 由于抑郁癥發(fā)作,，患者的食欲會越來越差,，有部分患者還會有相反的癥狀，比如變得特別能吃,，是以前飯量的幾倍之多,，這都是異常信號,。另外，患者還會出現(xiàn)容貌衰老,、目光呆滯等情況,，在性愛方面也大不如前，甚至無法進(jìn)行正常的性生活,。有的女性還會有月經(jīng)不調(diào),、閉經(jīng)等反應(yīng)。 7,、睡眠發(fā)生變化 臨床上大部分抑郁癥患者都有失眠和早醒的癥狀,，特別是醒來后又陷入了情緒的怪圈，比如想起以往傷心或丟人的事情,，然后將這種情緒無限放大,，甚至覺得家人都討厭自己，而這又讓大腦皮層興奮,，更加難以入睡,。另外，有研究表明長期熬夜,，容易引發(fā)抑郁癥,。所以抑郁癥和失眠之間，可謂是惡性循環(huán),。 以上就是抑郁癥的七大表現(xiàn),，其實想要預(yù)防抑郁癥很簡單，那就是保持積極樂觀的情緒,，學(xué)會紓解自己的不快樂,，如此才能更瀟灑的過好一生。
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