《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“膽者，中正之官,，決斷出焉”,。意思是說，膽就像是一個青天大老爺,，剛正不阿,，不偏不倚，是主管決斷的,。如果膽出現(xiàn)了問題,，就會對我們的身體產(chǎn)生很大影響。

膽囊炎,、膽結(jié)石,，這是生活中很常見的消化系統(tǒng)疾病。如果到醫(yī)院,，一般被歸為肝膽外科,。

中醫(yī)認為，膽為“中清之腑”,，負責貯存與輸送膽汁,，凡飲食不節(jié)、過食肥甘厚膩或寒暑失調(diào),、情志不暢,、蟲積內(nèi)擾等均可致肝膽氣滯、濕熱內(nèi)阻或肝失疏泄,、橫逆犯胃,、肝胃不和等而形成肝膽疾病。

除了用藥之外,，我們可以借助經(jīng)絡穴位,，通過艾灸、按摩自我調(diào)養(yǎng),。

一,、膽俞穴：各種膽病的克星

背部的膀胱經(jīng)上有很多俞穴，與臟腑直接相連，是臟腑氣機輸注的重要位置,。

恰好,，膽在膀胱經(jīng)上就有一個俞穴，這就是膽俞穴,。膽,，即膽本腑，為連肝之府,；俞,，同腧，又通樞,。膽俞,，內(nèi)通膽腑。該穴名意指膽腑的濕熱水氣由此外輸膀胱經(jīng),，可利膽疏風,、清熱利濕，故其名,。

這個穴位有強大的清瀉肝膽熱邪,、舒肝和胃、理氣寬中的功能,。這里好似清肝膽?zhàn)鰺岬摹罢鎽?zhàn)場”,，我們不得不重視。

二,、日月穴：膽囊的守護神

日月是天上的太陽和月亮,，我們說天之三寶日月星。日月好懸于天,，是大地光明的來源,。穴名日月是什么意思呢？我們看古代電視劇的時候,，經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的場景：知府升堂了，府衙的大門一打開,，迎面而來一面高高懸掛的鏡子,，上書“明鏡高懸”幾個大字。

日月穴就在上腹部,，當乳頭直下,，第七肋間隙，前正中線旁開四寸,。我們說膽為中正之官,，是主管決斷的,，就像青天大老爺，斷案的時候不能優(yōu)柔寡斷,。而且,，眼睛為肝膽所主，古人也將雙目比作日月,，認為左目為肝,，右目為膽。

因為雙目為肝膽所主,，能夠從眼睛看出肝膽的情況,。日月穴是膽經(jīng)的募穴，在膽的上面,，就好像是懸掛在膽上的明鏡一樣，因此稱之為日月,。

日月穴一個最大的作用就是防治膽囊疾病。大家都知道,，中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生,，是防病于未然，是治未病,。也就是說在疾病還沒出現(xiàn)的時候,，先防著它；或者在疾病處于萌芽狀態(tài)的時候,，先消滅它,，這樣比等疾病嚴重了再去消滅簡單容易得多。

日月穴就是膽囊的守護神,，當發(fā)現(xiàn)膽囊有問題的時候,，刺激刺激日月穴，就相當于給“知府大人”提了一個醒,，讓它及時地去“平定叛亂”,，而不是等到事情不可挽回了，再毫無頭緒地去解決問題,。

三,、陽陵泉：防治膽囊炎、膽結(jié)石的“高手”

陽陵泉位于膝下外側(cè),，腓骨小陽頭前下凹陷處,，是足少陽膽經(jīng)合穴。陽陵泉這個穴位名就是根據(jù)其所在部位而命名的,。足少陽膽經(jīng)屬陽經(jīng),，膝外側(cè)屬陽,，腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經(jīng)氣像流水匯合深似泉,，故名“陽陵泉”,。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說“膽病者，其寒熱者,，取陽陵泉”,，所以，陽陵泉穴可用來治療肝膽疾病,。

采用仰臥或側(cè)臥位取穴,，仰臥時下肢微屈，在腓骨小頭前下方凹陷中取穴,。這種方法取穴讓人感到舒適,，并容易引起經(jīng)氣，得氣快,、感傳好,。

陽陵泉穴是防治膽囊炎、膽結(jié)石的“高手”,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說:合治內(nèi)腑,。”“邪在腑,，取之合,。”膽附于肝,，內(nèi)藏膽汁,，肝與膽互為表里，在病理上相互影響,，故肝膽多同病,。

由于膽囊炎或膽結(jié)石引起的右上腹部劇烈絞痛者，可自己用點壓法止痛,。方法為:在右小腿外側(cè)腓骨小頭附近尋找壓痛敏感點,，此點多在陽陵泉穴上。用大拇指點揉按壓此穴,，力度要適中,，讓穴位得氣，即產(chǎn)生酸脹感,，并持續(xù)按揉2分鐘以上,。

肝膽疾病患者，平時也可經(jīng)常撥陽陵泉穴,，以及陽陵泉穴下約兩橫指(大拇指指間關節(jié)橫紋的寬度為一橫指)處的膽囊穴,，起到保健的作用。

撥陽陵泉穴的方法為:坐位,，兩手拇指分別按于兩側(cè)陽陵泉穴,，其余四指輔助，先行按揉該穴1分鐘,，再用力橫向彈撥該穴處肌腱3~5次,，以有酸麻感為好。此法可疏肝利膽,，調(diào)和經(jīng)氣,。

四、膽囊穴：肝膽疾病的“黃金穴”

膽囊穴是經(jīng)外奇穴,，不在膽經(jīng)上,。它與足三里、陽陵泉形成一個“金三角”,，在小腿外側(cè)的肌腱上,，按下去有酸痛感。

凡是患有膽方面疾病的人,，這是一個黃金穴位,，可治療膽囊炎、膽結(jié)石等癥,。如并發(fā)頭痛（兩側(cè)）,，還可在艾灸膽囊穴的同時,，用雙手按摩頭兩側(cè)的膽經(jīng),，以振奮氣血。

五,、中瀆：中焦的排污通道

中瀆,，這個名字有點意思。中,，是指中焦,；瀆，就是臭水溝的意思,。合起來就是說,，在人體中焦也就是膽囊的位置有一個容易堵塞的臭水溝。中瀆穴就是專門清理這個臭水溝的一個穴位,，它位于大腿外側(cè),，膝橫紋上5寸處，可在股外側(cè)肌與股二頭肌之間取穴,。所以,，要確保膽的健康,，就要經(jīng)常敲打中瀆穴，每天來疏通這個“臭水溝”,，防止淤阻,。

相信大家都知道膽經(jīng)淤阻的后果：輕則口苦、兩肋脹痛,、頭脹,、乳房脹痛，重則會發(fā)展成膽結(jié)石,、膽囊炎,。

中瀆，中焦的排污通道,。中焦只有一個地方常堵塞瘀滯,，那就是膽囊及膽管。所以中瀆是治療膽結(jié)石,、膽囊炎及膽絞痛的要穴,。

膽囊有問題的人，觸摸中瀆穴的位置就會比較疼,，這時你要堅持每天敲打中瀆穴,。這種方法確實可以緩解膽囊炎、膽結(jié)石,、膽絞痛等膽部疾病的癥狀,。

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