肺部一直是我們?nèi)梭w當(dāng)中的一個(gè)很重要的呼吸器官,，它是進(jìn)行氣體交換的器官,，它也是負(fù)責(zé)讓全身的靜脈血?jiǎng)用}化從而將氧氣輸送到全身的各個(gè)器官里。然而天氣干燥是最容易引發(fā)肺病的季節(jié),，人的皮膚黏膜水分蒸發(fā)會(huì)加快,，因此容易出現(xiàn)皮膚干澀、鼻子燥熱,、嘴唇干裂,、咽喉痛等癥狀，這時(shí)要注意補(bǔ)水,，飲食也要多加重視,。

一、蒲公英根茶

蒲公英不僅能作為日常的一種蔬菜服用,，同時(shí)也是一味很好的中藥材,，用它泡水喝，具有清熱解毒,，止咳化痰,，清肺熱的作用，有咽喉炎的人平時(shí)可以多喝點(diǎn),。

蒲公英根是一味很好的中藥材,，它被稱為“天然抗生素”,，有很好的抗菌消炎作用，常喝能改善喉嚨不適的癥狀,，對(duì)肺炎,、咽喉炎都有很好的防治作用。

二,、羅漢果

羅漢果被人們稱為“神仙果”,，用它泡水喝，有很好的清熱潤(rùn)肺,，止咳化痰的作用,，并且還能有效的緩解慢性咽炎，清除肺部毒素哦,！

羅漢果有良藥佳果之稱,，它有很多藥用價(jià)值，將羅漢果切片,，然后直接用開(kāi)水沖泡,，有清熱止咳、潤(rùn)肺化痰的作用,，能夠防治慢性咽炎哦,。

三、菊花金銀花甘草茶

長(zhǎng)期吸煙喝酒,、熬夜,、喜歡吃辣的人，會(huì)落下慢性咽炎的毛病,，很多人不想吃藥,，那不妨試試飲用金銀花清嗓潤(rùn)喉茶，偏寒涼,，有清熱潤(rùn)肺,，利咽解毒的作用，對(duì)慢性咽炎有一定的作用,。

四,、百合干

肺也在于養(yǎng)，尤其是霧霾天氣會(huì)對(duì)肺造成傷害,，那就更需要養(yǎng)護(hù)才行,，可以多吃一些養(yǎng)肺的水果，肺是白色,，因此多吃白色的蔬菜就有養(yǎng)肺的功效,。

百合有很好的養(yǎng)肺滋陰、清心安神的功效,，可以幫肺臟抗擊毒素,，用來(lái)熬湯,、煮粥，都特別糯呢,。

五,、蜂蜜檸檬片

長(zhǎng)期吸煙的肺部積聚大量毒素，功能受損,。檸檬中含有維生素B1,、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,，幫助肺部細(xì)胞排毒,，還具有祛痰作用。

此外,，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸及高度堿性,。檸檬的高度堿性能止咳化痰,、生津健脾，有效地幫助肺部排毒,。

六,、茉莉花茶

茉莉花茶滋味醇厚鮮爽、湯色黃綠明亮,、葉底嫩勻柔軟,，具有很多的營(yíng)養(yǎng)，可以起到抑制細(xì)菌的作用,，常喝對(duì)喉嚨起到止痛,、消炎、清熱的功效,，對(duì)有咽炎的人很有好處,！

茉莉花茶具有很多的營(yíng)養(yǎng)，可以起到抑制細(xì)菌的作用,，常喝對(duì)喉嚨起到止痛,、消炎、清熱的功效,，對(duì)慢性咽炎也有一定的作用,。