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這種肉吃一口老十歲，毀腸胃還致癌,，你家冰箱肯定有,！趕快扔了 花落侃娛樂2019-09-24 16:02:26 這種肉吃一口老十歲，毀腸胃還致癌,，你家冰箱肯定有,！趕快扔了 這種肉吃一口老十歲，毀腸胃還致癌,，你家冰箱可能就有,！趕緊清理 雞肉、魚肉等肉類買回家放冷凍室,， 長期存放不吃,，營養(yǎng)流失，口感差,， 很可能會(huì)有健康隱患,， 快看看你家冰箱有沒有！ 久凍肉的危害 存放了一年半載的凍肉,， 除了吃起來口感發(fā)柴發(fā)硬,， 味道不如新鮮肉， 對(duì)身體健康也有影響。 / 加速衰老 / 長期存放的肉類會(huì)過度氧化,，肉的新鮮度降低,，顏色會(huì)逐漸發(fā)黃變成褐色，脂肪,、蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,，變成劣質(zhì)肉。長期吃這種久凍肉,，會(huì)減少人體內(nèi)的抗氧化物質(zhì),，加速衰老。 / 腸胃腹瀉 / 冷凍肉類可以殺滅細(xì)菌,，但解凍后,，溫度升高，細(xì)菌會(huì)快速繁殖,，破壞肉類細(xì)胞,，反復(fù)解凍、冷凍,，凍肉更容易變質(zhì),。吃這種肉，容易引發(fā)腸胃疾病,，導(dǎo)致腹瀉,。 這種肉吃一口老十歲，毀腸胃還致癌,，你家冰箱可能就有,！趕緊清理 / 慢性中毒 / 反復(fù)解凍或者長期冷凍的肉，表面會(huì)產(chǎn)生大量微生物,、細(xì)菌,，這些微生物在肉里面大量繁殖后，會(huì)生成危害人體的毒素,。這種毒素長期累積,，會(huì)引起慢性中毒。 這種肉吃一口老十歲,，毀腸胃還致癌，你家冰箱可能就有,！趕緊清理 千萬不要這樣吃肉 / 高溫油炸咸豬肉 / 咸豬肉屬于腌制肉類,，是高鹽食物，含有亞硝酸鹽,，長期吃這種肉對(duì)胃不好,。經(jīng)過高溫油炸的咸豬肉，亞硝酸鹽會(huì)轉(zhuǎn)化成致癌物——亞硝基吡咯烷,，讓胃病惡化,，對(duì)身體傷害更大,。 甜 甜 建 議：腌制的食物不要高溫油炸，實(shí)在很喜歡吃的話,，最好涼拌或者拌飯吃,。 這種肉吃一口老十歲，毀腸胃還致癌,，你家冰箱可能就有,！趕緊清理 / 燉煮過度的肉 / 燉煮過度、頻繁燉煮的肉,，會(huì)讓肉里面的物質(zhì)發(fā)生化合反應(yīng),，形成有致癌風(fēng)險(xiǎn)的化合物，這種化合物一般都會(huì)殘留在湯水里,。 甜 甜 建 議：做肉類菜最好先用沸水把肉焯一遍,，去掉多余的油分，再炒或煎,，會(huì)更營養(yǎng),；吃燉肉或煮肉，最好把湯倒掉,，不要喝,。 這種肉吃一口老十歲，毀腸胃還致癌,，你家冰箱可能就有,！趕緊清理 / 熱水洗肉 / 肉類用熱水浸泡后，氨基酸,、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)流失,，造成營養(yǎng)浪費(fèi)。除此之外,，在熱水里面,，肉里面的蛋白質(zhì)會(huì)急劇收縮，做出來的肉口感會(huì)發(fā)柴發(fā)硬,。 甜 甜 建 議：肉類最好用冷水沖洗干凈,，然后用廚房專用紙巾吸去多余油脂和水分，再烹飪,。 這種肉吃一口老十歲,，毀腸胃還致癌，你家冰箱可能就有,！趕緊清理 怎樣挑選好肉 甜甜第一次時(shí)買肉整個(gè)人都是懵的,， 看著肉的種類這么多，咋選啊,？ 現(xiàn)在,，憑著多年的挑肉經(jīng)驗(yàn)， 為大家總結(jié)出了這些好方法,， 下次可別再買錯(cuò)肉了哦,。 / 看顏色 / 新鮮豬肉的顏色呈淡紅色，看起來很有光澤感,；羊肉,、牛肉的顏色則是深紅的，富含脂肪的地方微微發(fā)黃,；禽類,，比如雞肉，新鮮雞肉的顏色呈白色或淡黃色,。 這種肉吃一口老十歲,，毀腸胃還致癌，你家冰箱可能就有,！趕緊清理 / 聞氣味 / 新鮮的肉類聞起來有腥味,，特別是魚肉、羊肉,、牛肉,；而變質(zhì)的肉，聞起來微微發(fā)酸,，有股腐臭味,。 這種肉吃一口老十歲，毀腸胃還致癌,，你家冰箱可能就有,！趕緊清理 / 摸肉質(zhì) / 用指頭按壓新鮮肉的表面，會(huì)迅速復(fù)原,，肉質(zhì)彈性十足,；如果按壓后不能迅速復(fù)原，說明肉已經(jīng)存放了很舊,，或者變質(zhì),，不適合購買。 這種肉吃一口老十歲,，毀腸胃還致癌,，你家冰箱可能就有！趕緊清理 不同肉類,，存放時(shí)間不同 / 冷凍肉 / 超市里賣的冷凍肉，買回家后一般可以冷凍3個(gè)月，甜甜建議最好在1個(gè)月內(nèi)吃完,。一次不要買太多,，更不要反復(fù)解凍。 這種肉吃一口老十歲,，毀腸胃還致癌,，你家冰箱可能就有！趕緊清理 / 冷鮮肉 / 這種肉一般在0-4℃下冷藏售賣,，適合當(dāng)天買當(dāng)天吃,，實(shí)在吃不完，最多冷藏3天,。如果要冷凍的話,，保鮮期可以延長一周。 / 熱鮮肉 / 一般在大型菜市場里沒有經(jīng)過冷藏冷凍,、現(xiàn)賣的肉都屬于熱鮮肉,，這種肉最好加工后再冷藏或者冷凍，能更好地保留肉的風(fēng)味,。 / 魚,、蝦等海鮮類 / 河海鮮類食物的保鮮期很短，最好買新鮮的,，現(xiàn)買現(xiàn)吃,。如果是冷凍的蝦仁、魚塊,，一般可以冷凍存放一周,。 肉類冷凍方法不正確， 口感,、鮮度大打折扣,， 怎樣用冰箱存放肉類， 一定要記住下面這些方法,！ 按食用計(jì)劃擺放 熟肉,、生肉應(yīng)分開放置，不要混在一起,。計(jì)劃在幾天之內(nèi)吃完的,，可以放在冷凍柜溫度偏低的格子里，要長期存放的生肉,，放在冷凍柜速凍的位置,。 這種肉吃一口老十歲，毀腸胃還致癌,，你家冰箱可能就有,！趕緊清理 / 切塊分裝冷凍 / 一次性買很多肉,，不可能一頓就吃光。最好提前根據(jù)自己的需要分裝冷凍,，吃多少拿多少,，可以避免反復(fù)解凍肉類，保證肉的新鮮度,。 這種肉吃一口老十歲,，毀腸胃還致癌，你家冰箱可能就有,！趕緊清理 / 速凍肉類更保鮮 / 相比冷藏,，速凍存放能最大程度保留肉的營養(yǎng)，延長保鮮期,，營養(yǎng)價(jià)值并不比鮮肉低,。 這種肉吃一口老十歲，毀腸胃還致癌,，你家冰箱可能就有,！趕緊清理 冷凍過的肉要解凍的話， 不要急于用熱水,，肉質(zhì)會(huì)變差,， 學(xué)會(huì)這幾招，營養(yǎng)價(jià)值加倍,！ 凍肉怎樣快速解凍,？ / 方法一：鋁制品解凍 / 原 理：鋁制品的導(dǎo)熱性很強(qiáng)，用它解凍肉類效率很高,。把凍肉放在鋁鍋中間,，通過不斷地?zé)崃鹘粨Q，能讓凍肉快速解凍,，還能保證肉質(zhì)鮮美,，非常方便有效！ / 方法二：鹽水解凍 / 原 理：和冬天利用鹽來化雪是一個(gè)道理,，把凍肉放在鹽水里,，浸泡1-2分鐘，就能讓凍肉快速解凍,。 這種肉吃一口老十歲,，毀腸胃還致癌，你家冰箱可能就有,！趕緊清理 / 方法三：冷凍前切塊 / 原 理：肉塊面積越小,，解凍速度越快。冷凍前分裝的時(shí)候,，可以把每次要吃的肉切成小塊,，這樣要解凍的時(shí)候就會(huì)方便很多,，不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間。 這種肉吃一口老十歲,，毀腸胃還致癌,，你家冰箱肯定有,！趕快扔了
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