痰濕體質(zhì)的人群想要減肥的話必須要改善自己的體質(zhì)才行,，所以，可以結(jié)合自己的肺臟,、脾臟和腎臟的需求來搭配合適的中藥方改善問題,，當(dāng)然，你也可以選擇服用一些能夠消腫利濕的中藥茶飲來幫助改善問題,，想要效果更理想則搭配上合適的運(yùn)動,。 
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         很多痰濕體質(zhì)的人群本身體形都是比較胖的，這是因為他們體內(nèi)的濕氣等等因素導(dǎo)致,，所以,，他們希望可以選擇合適的中藥方幫助自己減肥，那么,，痰濕體質(zhì)減肥中藥方到底有哪些呢?今天,，我們整理出來一些能夠幫助痰濕體質(zhì)減肥的藥方，一起來看,。
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       其實,，痰濕體質(zhì)之所以會出現(xiàn)，跟人體的肺臟,、脾臟和腎臟有密不可分的關(guān)系,，所以，在調(diào)整的時候也要注意從這三大臟器著手,，如果是因為肺臟問題導(dǎo)致的,，那么，這樣的情況下選擇二陳湯就可以幫助改善問題,，如果是脾臟運(yùn)行不好導(dǎo)致的痰濕問題,，那么，這個時候就可以選擇六君子湯這樣的能夠幫助健脾和化痰的中藥,，如果是因為腎臟虛弱導(dǎo)致沒有辦法讓水分順利排出,，那么，這個時候可以用金匾腎氣丸之類的藥物幫助緩解癥狀,。
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       除了上述的中藥方以外,，你也可以通過中藥茶飲來幫助自己達(dá)到消腫和利水效果，常見的一種中藥茶飲是利用荷葉、絞股藍(lán),、烏龍茶,、決明子和山楂等等組合而成的，通過服用這種茶飲不僅能夠幫助你改善痰濕體質(zhì),，在幫助除去身體當(dāng)中多余的脂肪垃圾和改善高血脂以及高血壓等等方面都有非常不錯的效果,，所以，被痰濕體質(zhì)問題困擾的朋友不妨試著通過這種茶飲來幫助自己更好的改善問題,。
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      上面就是痰濕體質(zhì)減肥中藥方的相關(guān)內(nèi)容,，其實，除了選擇合適的中藥來幫助自己瘦身以外,，作為痰濕體質(zhì)人群還可以通過合適的運(yùn)動來幫助自己瘦身,，不過，在運(yùn)動的時候一定要注意控制好活動量,，要逐漸增大活動量,，這樣才能夠讓你原本比較疏松的肉可以變得更為結(jié)實一些，當(dāng)你的肌肉變結(jié)實了,，自然也就瘦下來了。