 導(dǎo)讀 高尿酸“最怕”的幾種堿性食物, 每天堅持吃, 尿酸平穩(wěn)不升高,。  1,、冬瓜荷葉茶 過高的尿酸沉積在骨骼、關(guān)節(jié)處,，會引起痛風(fēng),，沉積在腎臟會引起腎病、誘發(fā)腎臟功能衰竭,。冬瓜荷葉茶有很好的利尿作用,；這種茶性質(zhì)溫和，男女皆宜,，可以平衡內(nèi)分泌,，補血氣，調(diào)經(jīng)利尿，對控制痛風(fēng)和高尿酸血癥有益,，適合男女老少治療痛風(fēng)性,。 2、黑枸杞 黑枸杞有益腎強身的作用,，黑枸杞中含有豐富的蛋白質(zhì),、氨基酸和微量元素，每天泡水喝可以利尿通淋,，排出尿毒素降低尿酸緩解痛風(fēng),。 3、蘇打水 飲用蘇打水,，也能促進(jìn)身體調(diào)節(jié),，蘇打水屬于堿性，能幫助尿酸的排出,，促進(jìn)了尿液的形成,，把體內(nèi)多余的廢物、雜質(zhì)排出體外,，避免了尿酸增高,。與其食用一些食物，能降低尿酸,，促進(jìn)調(diào)節(jié),，不妨在飲食時，注意飲食禁忌,，避免食用一些能引起尿酸高的食物,，飲食禁忌需要多注意。 4,、玫瑰茄 玫瑰茄具有利尿的功效,。因為它的水提取物屬于弱堿性，具有利尿功效,，玫瑰茄的食用方面也多以泡茶為主,，同樣具有利尿的作用。  5,、魚腥草 魚腥草是十分常見的食物,，它的利尿效果真的非常棒，它會增快血液流動,，幫助你排出體內(nèi)尿酸,，減少血尿酸的形成哦。而且,，在關(guān)節(jié)疼痛,、痛風(fēng)發(fā)作的時候,，可以多喝喝魚腥草茶，它可以幫助你鎮(zhèn)痛,，緩解疼痛,。 6、菊苣 菊苣在調(diào)節(jié)血脂和降低血尿酸水平起著重要的作用,。其作用機制可通過肝臟乙酰輔酶A羧化酶,、脂肪酸分解酶和黃嘌呤氧化酶的活性降低，從而對尿酸和腹脂的積累起到綜合作用,。 7,、貓須草茶 貓須草是一種效果經(jīng)獲證實的利尿劑，能透過排尿以幫助排出多余的水分,。與其他利尿劑不同的是,，在排出水分的同時，貓須草還具有降血糖的作用哦,。它含有大量的鉀,，能補充在排毒或排除水分時所流失的電解質(zhì)。貓須草能發(fā)揮天然及溫和的作用,，不會對腎臟造成壓力,，完全有別于一般會引致副作用的利尿藥物。貓須草茶尤其適合中老年人常喝預(yù)防尿酸高和痛風(fēng),。 8,、番石榴 番石榴含有較多的維生素和蛋白質(zhì)，是低嘌呤的食品,，非常適合尿酸高的人食用,。因為番石榴的營養(yǎng)十分豐富，它的口感雖然有點酸,，但是它可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，能夠降低尿酸哦,。 關(guān)注我們了解更多 |
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