從醫(yī)十余年,，對小孩積食,、脾虛等消化問題，有很深的研究,。來我這兒給孩子看病的也越來越多,，這得益于家長們的信任和支持，我自己也是一位父親,，家里有兩個孩子,，大的6歲，小的3歲。為人父母,，都希望自己的孩子健健康康,，我也是。

其實,，孩子大部分的問題,，都是因為吃導(dǎo)致的。為什么這么說呢,？因為,，孩子喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食不當(dāng),，都會導(dǎo)致腸胃不消化,，或引起積食、便秘,，或造成脾虛,。總之,，無論是哪方面的,，都跟消化有關(guān)系，孩子消化出了問題,，營養(yǎng)吸收減少,，身體健康、發(fā)育都會受到影響,，就會容易生病,。

今天就教給大家一個小方法，這個方法很簡單,、很有效,，孩子積食脾虛好了，吃飯香,、愛長個,，身體素質(zhì)也會越來越好。家長可以留作備用,，以防孩子積食,、脾虛。

具體步驟如下：

1.準(zhǔn)備好需要的食材：一小段山藥,、雞內(nèi)金2個,、沙棘8個、山楂6個,、大棗6個和橘皮2個,。

2.這些食材自然晾干最好,，也可以用砂鍋炒干，或者用烤箱烘干,。

3.食材晾干以后,，混一塊兒用粉碎機(jī)或者石磨磨成粉，就大功告成了,。

是不是很簡單,？只要準(zhǔn)備好食材，晾干磨碎就做好了,。

接下來就是怎么吃了：

盛一勺,，用開水沖泡開，也可以用水煮（燒開水,，煮1分鐘即可）,。稍微涼一下就可以給孩子喝，非常的方便,。

這個每天可以給孩子喝1-2次,，消積食、健脾胃,，比吃藥強多了,，食療沒什么副作用，家長可以放心喝,。