很鮮美的快手營養(yǎng)湯——這款湯可謂是快手營養(yǎng)湯,，不用長時間的煮燉，可以在很短的時間內(nèi)就搞定,。非常適合匆匆忙忙的上班族哦

喜歡金針菇的朋友不妨一試,，金針菇做湯真的很鮮美哈

減脂番茄金針菇豆腐湯的做法

1. 準(zhǔn)備工作先做好，雞蛋打入碗中,，內(nèi)脂豆腐切小塊,，番茄切小塊，金針菇去根,，撕開,，香菇切開，小蔥切碎

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2. 鍋中倒入少許油,，加入蔥花炒下,，放入香菇煸炒

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2. 倒入切好的番茄，炒至番茄出水

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2. 鍋中加一碗水,，因為番茄我沒有提前去皮,，等水燒開的時間，我用筷子把番茄皮都挑出來了

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2. 水開后放入金針菇,，記得是先放金針菇哦,，內(nèi)脂豆腐比較嫩,，如果先放豆腐,，再放金針菇，攪拌的時候很容易把豆腐攪散

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2. 下內(nèi)脂豆腐，用菜鏟沿鍋邊輕輕推下,，讓豆腐都入湯里,。然后撒少許鹽，蠔油,，白胡椒粉（我不喜歡放太多的調(diào)料,，所以我每次做菜都比較清淡）

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2. 雞蛋打散，慢慢的倒入蛋液,，關(guān)火

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2. 撒上剩余的蔥花,，倒點香油，一道好喝,、快手,、減脂的番茄金針菇豆腐湯就做好啦

小貼士

準(zhǔn)備工作有點慢，做的時候是很快的,，三分鐘就好啦,，超級好喝，我每次能喝兩碗呢