當(dāng)你感覺到,，頭暈眼花、腰酸背痛,、疲倦乏力,、食欲不振......的時(shí)候

中醫(yī)養(yǎng)生，是中華民族傳統(tǒng)文化的精髓,，歷史悠久,，博大精深?！恶愦蠓蛘f中醫(yī)》推出后,，受到讀者的熱烈歡迎,。

每周三“胥大夫”將準(zhǔn)時(shí)與您見面！

大家好,，今天給大家講講按摩穴位緩解過敏性鼻炎的方法,。

進(jìn)入秋季，許多人過敏性鼻炎就會(huì)發(fā)作,，表現(xiàn)為鼻塞,，流清鼻涕，打噴嚏,。除了吃藥,，向您推薦一個(gè)穴位按摩的方法。

每天早上起來時(shí)把雙手搓熱,，尤其是中指搓熱,，用中指指肚按摩三個(gè)穴位，迎香穴,，鼻通穴,，印堂穴。

按摩時(shí),，從印堂開始到鼻通再到迎香,，依次按摩一分鐘為一組，每天按摩四到五組,。這樣白天鼻塞,，打噴嚏，流清鼻涕的癥狀會(huì)有所緩解,。

好了,，今天就講到這兒。如果大家有中醫(yī)養(yǎng)生方面的問題,，歡迎在下方評(píng)論區(qū)給我留言,，咱們下期見。

您有什么關(guān)于中醫(yī)的小疑問,，也可以發(fā)給編輯部,，我們將全力為您解答！

胥偉巖

21年老年日?qǐng)?bào)醫(yī)療版面資深編輯

《老年日?qǐng)?bào)》“胥大夫信箱”欄目主持人,，老年讀者喜愛的知心朋友

畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)

經(jīng)年研習(xí)中醫(yī)不輟,，曉中醫(yī)之博大