白露過后,，天黑的越來越早,，路上的行人們在早晚也都披上了外套。最近表妹所在的兒科醫(yī)院是忙的不可開交,，每天來就醫(yī)的孩子絡(luò)繹不絕,，孩子就像約好了似的，同一時間全來醫(yī)院“做客”,！

當(dāng)然,，這一定不是偶然情況,，孩子們之所以同一時間生病了，和氣候的轉(zhuǎn)變有著很大的關(guān)系,。家長們都知道,，小孩子身體弱，最容易生病,，但是不知道家長們有沒有想過,，為什么有的孩子就不愛生病，以前我總以為不愛生病的孩子是天生體質(zhì)就好,，后來和醫(yī)生接觸時間久了才知道,，孩子生病其實和孩子的脾胃健康有著不可分割的聯(lián)系。

導(dǎo)致孩子脾胃不好主要有兩大因素：

一是飲食不當(dāng),，二是寒冷刺激,。夏季一般是因為前者，秋冬是后者,，每年一到夏季,，孩子們就撒歡的胡吃海喝，脾胃承受能力有限,，家長要是不加以克制,，脾胃容易出問題；秋季氣溫變化無常,，家長要是在不注意飲食的情況下,，再不注意防寒，孩子脾胃更容易出問題,。

有的家長可能并不知道孩子脾胃不和有什么具體的表現(xiàn),，下面是小編給各位家長列舉的幾點孩子常見脾虛表現(xiàn)。

孩子脾虛,，家長自查8點：

1,、看舌苔。孩子的舌苔是“脾胃的變化表”,，看看孩子的舌苔是否有厚膩黃的情況,，如果已經(jīng)到達(dá)發(fā)黃的階段，說明脾虛嚴(yán)重,，建議及時就醫(yī),。

2、聞口氣,。孩子嘴里的口氣是有點奶香氣的,，如果你發(fā)現(xiàn)近期孩子嘴里發(fā)酸，有臭味的時候，很可能是積食導(dǎo)致的胃氣上升,，孩子脾胃怕是要虛了,。

3、瞧臉色,。脾胃不好的孩子,，往往臉色暗黃無光澤，鼻梁中間還有道青筋,。

4,、觀眼睛。孩子眼睛無神,，有眼袋,，而且呈暗紅色的時候，是脾經(jīng)虛弱的表現(xiàn),，家長要會區(qū)別睡不好和脾不和在眼袋上的體現(xiàn)顏色,。

5、察情緒,。孩子積食脾虛的時候,，會影響到情緒穩(wěn)定，孩子往往會變得焦躁不安,，容易發(fā)脾氣,、愛哭鬧。

6,、辨排泄,。當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘,、腹脹腹痛,、腹瀉的時候，家長要結(jié)合其他幾點辨別是否是積食脾虛引起的,。

7,、測食欲。脾胃不和的孩子最明顯的表現(xiàn)就是食欲不振,，即使在沒有吃零食的情況下,，孩子還是不思進(jìn)食，這就要引起家長們的重視了,，孩子體內(nèi)肯定是有積食了,，所以飽腹感一直存在。

8,、看睡眠,。俗話說小孩子最會睡覺了，當(dāng)你家孩子積食了，晚上就開始作了,，總是驚醒,、蹬腿、踢被子,、盜汗,，都是由于積食脾虛引起的睡眠問題。

家長們再了解孩子的積食脾虛癥狀后,，接下來要做的就是采取應(yīng)對措施了,，小編給大家?guī)砹?span>2點解決方案，希望能幫助到大家,。

一,、改變飲食

小孩子積食脾虛多半是吃出來的，現(xiàn)在很多家長喜歡過度喂養(yǎng),，把什么好吃的都留給孩子,，卻不曾考慮孩子身體是否能夠承受得起，稍不小心,，孩子脾胃就虛了,。

建議：家長不要只知道給孩子“補”，也要給孩子“清”,，當(dāng)孩子體內(nèi)有積食的時候,，繼續(xù)進(jìn)補會讓孩子積食情況越來越嚴(yán)重，最后導(dǎo)致脾胃罷工,，體質(zhì)也跟著垮了,，為了脾胃健康，平時多給孩子喝點水蘇糊糊,，它能及時清理積食,、促進(jìn)腸胃蠕動，對孩子的脾胃健康很有好處,！

二,、加強運動

過去的孩子根本很少聽說有積食脾虛這種癥狀，意識因為飲食單一,，二是因為孩子們的娛樂項目就是在外面玩,，而不像現(xiàn)在的小孩，都喜歡宅在家玩電子產(chǎn)品,，缺乏運動,。要知道，運動不僅能讓孩子更多的接觸到陽光,，促進(jìn)鈣的合成長高個,，還能幫助孩子消化，一舉兩得。

建議：平時不上班,，盡量帶孩子多運動,，培養(yǎng)運動愛好，對孩子身心健康有有好處