印堂——駐顏回春的特效穴

印堂穴屬經(jīng)外奇穴,，位于兩眉頭的正中，有提神醒腦,、改善頭痛的作用,，經(jīng)常刺激此穴，能疏通面部氣血，祛除臉上的痘痘,，改善膚質(zhì),，起到延緩衰老、駐顏回春的作用,。

操作方法

將手指指腹放于眉中,，用指腹揉按穴位1分鐘，然后用拇指,、食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉,，操作2分鐘。

太陽——保持大腦的年輕

太陽穴屬經(jīng)外奇穴,，位于眉梢與目外眥之間,。《達摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”,，認為常用此法可保持大腦的青春常在,，返老還童，還能夠解除疲勞,、振奮精神,、止痛醒腦，并且能保持注意力的集中,。

操作方法

將拇指按在太陽穴上,，輕輕揉動1分鐘，然后用手掌根按壓2分鐘,，力度稍重,。精神不佳的時候按摩太陽穴，可以提神醒腦,。

四白——美白養(yǎng)顏的特效穴

四白穴是胃經(jīng)重要穴位之一,，位于眼眶下緣正中直下1橫指處。刺激四白穴對眼部能起到很好的保健作用,，還能促進臉部血液循環(huán),，使皮膚自然，變得紅潤光澤,。

操作方法

將手指按在四白穴,，輕輕揉動1分鐘，然后按壓1分鐘,，最后搓熱雙掌覆蓋在眼睛上,，揉動1分鐘。每天堅持,，有美容作用,。

巨髎——改善臉頰松弛,，消除皺紋

巨髎穴是足陽明胃經(jīng)的腧穴之一，位于鼻唇溝外側(cè),。刺激巨髎穴可以祛風(fēng)通竅,，治療目赤腫痛、牙痛,、面腫等面部疾患,。按摩此穴還能促進血液循環(huán)，促進新陳代謝,，緊致肌膚,，消除臉部皺紋。

操作方法

將手指按在巨髎穴,，輕輕揉動1分鐘,，然后按壓1分鐘，最后搓熱雙掌覆蓋在穴位上,，揉動1分鐘,。每天堅持，有美容作用,。

頰車——治牙痛,、瘦臉兩不誤

頰車穴為胃經(jīng)重要穴位之一,，咀嚼時咬肌隆起,，按之凹陷處即是此穴。胃火牙痛是指下牙痛,。指壓此穴對于速止下牙痛非常有效,，還有瘦臉的功效。

操作方法

將手指按在頰車穴,，輕輕揉動1分鐘,，然后用手掌向耳朵方向摩擦按揉1分鐘，最后搓熱雙掌覆蓋在臉頰上,，揉動1分鐘,。

迎香——延緩法令紋生長

迎香穴為大腸經(jīng)重要穴位之一，位于鼻旁,，脈氣直通鼻竅,，故通經(jīng)活絡(luò)、通利鼻竅作用甚強,，是治療各種鼻部疾患的要穴,。刺激此穴還能疏散面齒風(fēng)邪，是治療各種顏面疾患的要穴,，延緩法令紋的生長,。

操作方法

將雙手食指按在迎香穴上,，揉按1分鐘，然后換拇指關(guān)節(jié)點按2分鐘,，力度稍重,，以穴位有酸脹感為宜。

顴髎——緊致肌膚除皺紋

顴髎穴是手太陽小腸經(jīng)常用的腧穴之一,，位于顴骨下緣凹陷處,，能夠調(diào)和氣血，增強面部肌肉力量,，改善面部肌膚松弛度,，消除皺紋，保持肌膚光潔柔潤有活力,。

操作方法

將拇指按在顴髎穴上,，揉按1分鐘，然后用拇指關(guān)節(jié)按在穴位上,，往太陽穴方向推按2分鐘,，力度稍重，有酸脹感為宜,。

承泣——祛除眼袋的特效穴

承泣穴屬足陽明胃經(jīng),，位于眼球與眶下緣之間，是治療眼疾非常重要的穴位之一,。經(jīng)常刺激本穴,，不僅可緩解視疲勞，防治眼疾,，還可以有效祛除眼袋,。

操作方法

將食指按在承泣穴上，揉按1分鐘,，然后用拇指關(guān)節(jié)按在穴位上,，往外眼角方向推按2分鐘，力度稍重,，有酸脹感為宜,。

睛明——雙眸明亮的特效穴

睛明穴是足太陽膀胱經(jīng)常用的腧穴之一，位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處,。刺激該穴能改善眼部血液循環(huán),，消除眼睛干澀、視力模糊等病癥,，緩解視疲勞,，還可以使雙眸明亮有神。

操作方法

將拇指和食指相對成鉗狀,，揉捏睛明穴2分鐘,，然后將食指按在穴位上,，按壓1分鐘，力度稍重,，有酸脹感為宜,。

下關(guān)——促進血液循環(huán)瘦臉

下關(guān)穴為胃經(jīng)重要穴位之一，位于面部耳前方的凹陷中,。其牽正之力較強,，對面部疾患有很好的療效，尤善治面癱之口眼歪斜,。經(jīng)常刺激下關(guān)穴還可促進面部血液循環(huán),，加快新陳代謝，能起到瘦臉的作用,。

操作方法

將食指,、中指按在下關(guān)穴上，揉按1分鐘,，然后用手掌覆蓋在下關(guān)穴上,，往耳朵的方向提拉1分鐘。