1,、海參：海參的營養(yǎng)價值非常高，富含碘,、鋅等微量元素,，能參與調(diào)節(jié)人體代謝，延緩衰老,。最重要但是,，海參還可以滋補(bǔ)腎臟，補(bǔ)充男性體內(nèi)的雄激素,。

2,、金櫻子：金櫻子味甘性平，有著祛濕利尿,、滋補(bǔ)腎臟的功效,。男人平時常用金櫻子泡水喝，不僅有助于疏通體內(nèi)的血液循環(huán),，還能夠增強(qiáng)腎臟的代謝功能,，有利于保護(hù)腎臟的健康。

3,、肉桂：肉桂雖然是一種大料,，但它富含大量的營養(yǎng)物質(zhì)，不但含有很多的骨膠質(zhì),，并且還有非常多的氨基酸蛋白質(zhì)以及脂肪,，這些都是能夠加快雄激素分泌的,，所以男性沒事可以多吃一些。更多男性健康問題  v  431796670

4,、黑豆：中醫(yī)理論說,，黑色入腎。所以男人經(jīng)常吃點(diǎn)黑豆,，或者是用黑豆來煮粥,，可以很好的吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)，起到滋養(yǎng)腎臟,，加快體內(nèi)雄激素的分泌,，對腎臟有很好的滋補(bǔ)作用。