肝對(duì)來(lái)自體內(nèi)和體外的許多非營(yíng)養(yǎng)性物質(zhì)如各種藥物、毒物以及體內(nèi)某些代謝產(chǎn)物,，具有生物轉(zhuǎn)化作用,，是人體重要的解毒器官。

因此在日常生活中我們要注意減輕肝臟負(fù)擔(dān),，增加肝臟營(yíng)養(yǎng)和改善肝臟供血,。肝病最怕的3種保肝食物，堅(jiān)持每天吃一點(diǎn),，排凈肝臟垃圾,。

1，清肝毒,，七-通-散

肝臟是人體的生命之官,，承載著排毒和代謝的功能，清方·堂的七·通·散,，由多種中藥成分組合而成,，保肝養(yǎng)肝，軟肝降酶,，促進(jìn)肝臟細(xì)胞的合成,，修復(fù)受損的肝細(xì)胞。

同時(shí)能夠改善肝臟的代謝能力,，促進(jìn)毒素的排泄,，降低轉(zhuǎn)氨酶,，抑制肝病毒的復(fù)制，減輕黃疸等作用,，從而達(dá)到保肝護(hù)肝的功效,。

很多患者在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療后病情開(kāi)始好轉(zhuǎn)，乙肝逐漸轉(zhuǎn)陰,，肝硬化開(kāi)始逆轉(zhuǎn),，加上七-通-散復(fù)方攜帶方便，省去了傳統(tǒng)中藥熬藥的過(guò)程,，深受年輕肝病患者的青睞,。

2.黑芝麻降血糖，護(hù)肝

黑芝麻可以降低血糖,，增加肝臟及肌肉中糖元的含量,，添加的核桃黑豆對(duì)肝臟都是非常好，適合大部分的體質(zhì),，有著不錯(cuò)的補(bǔ)肝用處,。

搭配的材料對(duì)肝臟都會(huì)起到很好幫助效果，同時(shí)還有健腦益智,、延年益壽的,，對(duì)身體健康很有益的。

3. 紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分,，可以抑制肝炎病毒的活性,，并提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能。

紅棗雖維生素含量下降,但鐵含量升高,且其營(yíng)養(yǎng)更易吸收,更適合食療,。每天用干棗泡水,有保肝排毒的功效,。