營養(yǎng)價值

花茶富含葉綠素,、兒茶素,、茶多酚、維生素,、氨基酸,、鈣、磷,、鉀等多種營養(yǎng)元素,，還有熱量、蛋白質(zhì),、碳水化合物,、脂肪、膳食纖維等營養(yǎng)成分,。
1.花茶中的綠原酸,，亦可保護(hù)皮膚，使皮膚變得細(xì)膩,、白潤,、有光澤，茶葉中的茶多酚,、脂多糖,、維生素C、胡蘿卜素等能通過綜合作用捕捉放射性物質(zhì),，可以減少輻射對皮膚的傷害,。茶葉里含有豐富的維生素C，所以常喝茶可使皮膚白皙,、有光澤,。
2.花茶中含有的多酚類物質(zhì)，能除口腔細(xì)菌,，使人吐氣如,，其中的兒茶素，能抑菌,、消炎,、抗氧化，有助于傷口的愈合,，還可阻止脂褐素的形成,，并將人體內(nèi)含有的黑色素等毒素吸收之后排出體外。
3.花茶中含有多種維生素,、蛋白質(zhì),、礦物質(zhì),、氨基酸、糖類等,，花的芳香油具有鎮(zhèn)靜,、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功效。

功效作用

花茶,，主產(chǎn)于中國福建,、江蘇、浙江,、廣西,、四川、安徽,、湖南,、江西、湖北,、云南等地,， 是將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶，為中國特有的一類再加工茶,?；ú枘芷礁巍櫡勿B(yǎng)顏,、清熱利濕,，用于祛斑、潤燥,、明目,、排毒、養(yǎng)顏,、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等癥狀,。

1.保護(hù)五臟

花茶有平肝,、潤肺養(yǎng)顏的功效,，能保護(hù)人體的心、肝,、脾,、肺、腎五臟,，可以針對五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù),，如百合花、貢菊,、杭白菊,、桃花,、迭迭香等花茶。

2.預(yù)防肝炎和腸道疾病

花茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效,，如菊花茶,、枸杞茶、瑰花茶,、金銀花等花茶,。

3.降壓

花茶具有平肝降壓、對高血壓,、身體浮腫有效果,，如菊花茶、牡丹花茶,、槐花茶,、人參花等花茶。

4.降血脂

花茶具有降血脂,、增加冠狀動脈血流量,、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,，如三七花,、菊花茶、人參花等花茶,。

5.預(yù)防心血管疾病

花茶對于預(yù)防心血管病,，對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處,，如菊花,、合歡花、玫瑰花,、等花茶,。

6.抑菌消炎

花茶中含有的多酚類物質(zhì)，能除口腔細(xì)菌,，使人吐氣如蘭,。其中的兒茶素，能抑菌,、消炎,、抗氧化，有助于傷口的愈合,，還可阻止脂褐素的形成,，并將人體內(nèi)含有的黑色素等毒素吸收之后排出體外，如茉莉花茶,、野菊花茶,、金盞花茶等花茶,。

7.美容養(yǎng)顏

花茶葉中的綠原酸，亦可保護(hù)皮膚,，使皮膚變得細(xì)膩,、白潤、有光澤,。茶葉中的茶多酚,、脂多糖、維生素C,、胡蘿卜素等能通過綜合作用捕捉放射性物質(zhì),，可以減少輻射對皮膚的傷害。茶葉里含有豐富的維生素C,，所以常喝茶可使皮膚白皙,、有光澤，如玫瑰花,、康乃馨,、勿忘我、辛夷花,、玉蝴蝶等花茶,。

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