圖 | 小馬駒劇照

文 | Robin

忽略與不安全感

《小馬駒》是一部以父母之間溝通處理孩子受到校園霸凌事件的戲,。我和很多人聊過這個(gè)話題,，校園暴力聊到最后回歸到一個(gè)重要的概念，就是關(guān)于不安全感,。

在一個(gè)孩子逐漸長(zhǎng)大的過程中,，父母是ta的安全基地。孩子在感到安全的情況下探索世界,。而在外界碰到危險(xiǎn)的時(shí)候,，回到父母這里“充電”。等到足夠安全的時(shí)候,，或者孩子發(fā)展出更強(qiáng)的能力的時(shí)候，ta又會(huì)有自主開始探索世界的欲望,。

如果父母總是沒有接納孩子,，忽略孩子，孩子可能會(huì)體會(huì)到被“被拋棄”,，“沒有人能夠理解我”“沒有任何人能夠幫我”,。

最可怕的其實(shí)是忽略,因?yàn)樽畈黄鹧邸：⒆拥那楦斜雀改肛S富細(xì)膩的多,。當(dāng)他們感到不安全的時(shí)候,，回到父母這里，需要的渴望的是對(duì)等回應(yīng),，真誠(chéng)的關(guān)注,。然而，很多時(shí)候是得不到的。直到這件事情真正發(fā)展起來(lái)的時(shí)候,，可能已經(jīng)是一個(gè)不小的問題了,。

我和你商量好一件事，你答應(yīng)了,。卻沒有做,。

你說(shuō)不就是這點(diǎn)小事嘛。

最后是我自己收拾,。

我又和你商量好一件事,，

你又答應(yīng)了。

然后又一次

滿懷抱歉地告訴我

你忘記了,。

你有說(shuō)不就是這點(diǎn)小事嘛,。

最后是我自己收拾。

我說(shuō)的,，對(duì)你來(lái)說(shuō)一點(diǎn)都不重要,。哪怕一點(diǎn)點(diǎn)小事都記不住，那要你還有什么用呢,？而我竟然原來(lái)那么愛你,。

《小馬駒》的開頭就是這樣的。這是兩個(gè)成人之間的互動(dòng),，其實(shí)也是內(nèi)在的小孩與父母的互動(dòng),。

孩子在成長(zhǎng)過程中的碰到的困難很多是，類似于“我突然發(fā)現(xiàn)我自認(rèn)為彼此最要好的朋友竟然和其他人的關(guān)系比我更好”這種微小的事件,。

而當(dāng)孩子在碰到類似這樣的困難的向家長(zhǎng)尋求支持的時(shí)候,，不少家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)這樣的話：

“這算什么破事。

過兩天就好了嘛,?！?/span>

“為什么別人都沒問題，

就 你 有問題?”

“你把學(xué)習(xí)成績(jī)搞搞好就是了,，

這些都不重要,。”

孩子的情緒沒有被接納,，反而被父母用一種批評(píng)的方式給拋棄了,。更別說(shuō)孩子可以期待家長(zhǎng)愿意耐下心提供有效的引導(dǎo)和支持了。而這樣的話語(yǔ),，在中國(guó)家庭里比比皆是,。

很多家庭里面的孩子是獨(dú)生子女，家庭容易把各種各樣的期望都加在一個(gè)孩子身上,。光是父母就可能有兩種不同的意見,，更別說(shuō)家庭里面也有老人共同居住了,。孩子就很容易在不同的期待下“分裂”了?；蛘咴谀撤N更集中性的“統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)——好好讀書”的壓力下崩潰,，無(wú)處表達(dá)。

而對(duì)于現(xiàn)在的二胎家庭,，新的孩子的出生會(huì)引起原來(lái)享受獨(dú)生待遇的老大的被忽略的感覺,。倘若父母沒有注意老大的感受，那么就會(huì)更容易增強(qiáng)老大的被拋棄感,。很多孩子轉(zhuǎn)向了其他能夠提供安全感受的事物,，比如最常見的網(wǎng)絡(luò)和游戲。

作為一個(gè)母親以及上戲老師的出品人李芊澎在《小馬駒》美妙的戲劇的座談上,，談起了去年的三原色幼兒園事件,。我能感覺到她的心痛，以及對(duì)于那些孩子的父母親的一部分憤怒,。作為孩子的父母,，自己家孩子在外面受了什么點(diǎn)委屈，不都寫在臉上嗎,？還用孩子自己來(lái)說(shuō)嗎,？最后發(fā)現(xiàn)被針扎了，可父母早干嘛去了,？在事情還在萌芽階段的時(shí)候,，不是就應(yīng)該被發(fā)現(xiàn)了嗎？什么到了最后才會(huì)發(fā)現(xiàn),？

事實(shí),，是很多人做不到。

“ 親愛的,，對(duì)不起

如果我要搬磚,，就沒法抱你?！?/span>

當(dāng)下這個(gè)時(shí)代,，中國(guó)的家長(zhǎng)得面對(duì)社會(huì)不斷分化帶來(lái)的沖突的焦慮。階級(jí)流動(dòng)是否固化了,？還是可能流動(dòng)性本身就是一種假象？家長(zhǎng)一方面面對(duì)著這些壓力,，還有“家長(zhǎng)”這兩個(gè)字本身的責(zé)任,。孩子就是需要溫暖，愛和關(guān)注,，這對(duì)他們來(lái)說(shuō)就和水,、陽(yáng)光空氣一樣重要。可是真的好難平衡,。做一個(gè)家長(zhǎng)真的好難,。

人人都容易被焦慮綁架，我沒有那么多時(shí)間,、空間來(lái)允許自己有豐富的情感,。我不允許自己表達(dá)脆弱。

因?yàn)榇嗳趿艘矝]有人來(lái)幫助你,，反而會(huì)讓自己更受傷,。當(dāng)別人表達(dá)脆弱的時(shí)候，我也拒絕接受,。我看到你脆弱的表達(dá),，也會(huì)看見了那個(gè)脆弱的無(wú)助的自己。

因此,，我們沒有時(shí)間照顧自己,，更沒有時(shí)間照顧別人。努力地在平衡外在的關(guān)系,，卻忽略了對(duì)我們來(lái)說(shuō)更重要的親人,，以及自己。

社會(huì)的發(fā)展把很多原有的讓人感覺到安全的部分都給撕裂開來(lái),。這種創(chuàng)傷不僅僅是孩子的,，也包括家長(zhǎng)的，機(jī)構(gòu)的,，社會(huì)的,，個(gè)人的。就像是舞臺(tái)上那個(gè)冰冷的不銹鋼做成的裝置一樣,，它的空間也在不斷地被每個(gè)個(gè)體變動(dòng),，撕裂。

安全感的重建

關(guān)于安全感重建,，其實(shí)我寫過相關(guān)的幾篇文章,。比如：

1. 小兔子乖乖，把門兒開開,。不開,，不開，我不開,，媽媽來(lái)了也別開,。

2. 我今年六歲，爸爸是智障,，只有七歲智力,，但這并不影響我們的愛,。

3. 團(tuán)體咨詢師看互聯(lián)網(wǎng)式焦慮

它可以小到我們每天給自己留出一個(gè)簡(jiǎn)單的5分鐘和自己靜靜的一會(huì)，給自己,，給身邊的人一個(gè)簡(jiǎn)單的擁抱,。它可以大到整個(gè)更健全體制的建立。

除了這些之外,，我想在這里另外再?gòu)?qiáng)調(diào)（重申）3個(gè)非常重要的觀點(diǎn),。

1.相信自己可以接受幫助，

理解自己可以有所選擇,。

在這個(gè)不安的世界里,，我們都有脆弱的一面，都有不完美的地方,。那也正是給了他人幫助我們的機(jī)會(huì),。我們不僅因?yàn)槲覀兊膹?qiáng)大而相互連接，也因?yàn)閯?chuàng)傷而相互鏈接得更深了,。去盡可能地尋求幫助,，包含業(yè)余的幫助和專業(yè)的幫助。去做自己喜歡做的,，允許自己把脆弱交給他人,。去找一個(gè)咨詢師，找到一個(gè)有凝聚力的安全的團(tuán)體,。然后,，知道你想成為的樣子 是一個(gè)人。

2.相信每個(gè)人自己,，

用心感受,、傾聽、溝通,。

當(dāng)孩子碰到困難的時(shí)候,，

問問ta自己的感受，

問問你怎么了,？

我能為你做點(diǎn)什么呢,？

當(dāng)父母遇到困難的時(shí)候，

你問問家長(zhǎng),，

你現(xiàn)在感覺怎么樣,？

你還好嗎？

我能為你（自己）做點(diǎn)什么呢,？

當(dāng)我們身體不舒服的時(shí)候,，

問問身體，問問對(duì)應(yīng)的部位,，

你怎么了呢,？

不做評(píng)判，而是支持性的傾聽,。這些都是源自我們內(nèi)心真正智慧,。

3.愛，需要重復(fù),，重復(fù),，再重復(fù)，

不斷的重復(fù),。

在《登天之梯—一個(gè)兒童心理咨詢師的診療筆記》一書中,，以下的觀點(diǎn)在對(duì)于每個(gè)創(chuàng)傷的孩子的個(gè)案中不斷的重復(fù)出現(xiàn)：

孩子需要，穩(wěn)定的,，持續(xù)的和重復(fù)的身體接觸,。這幫助他們感覺到安全，被愛著的,。大腦會(huì)因?yàn)槟Ｊ交?，重估的體驗(yàn)而發(fā)生改變。你越多重復(fù)某件事情,，這件事情就越根深蒂固,。

愛，需要重復(fù),，重復(fù),，再重復(fù)，不斷的重復(fù),。

所以,，每天盡可能多地感受、傾聽,、溝通,、擁抱自己以及自己深愛的人吧。哪怕一開始只有一個(gè)簡(jiǎn)單的問候,，一個(gè)輕輕的擁抱,。

盡可能多，盡可能多地去擁抱,，給他們安全·穩(wěn)定·重復(fù)的愛,，去抵御世間所有的寒冷。

參考文獻(xiàn)：

1.Bruce D.Perry [美], Maria Szalavitz[美],，登天之梯-一個(gè)兒童心理咨詢師的診療筆記,，【M】，重慶大學(xué)出版社,，2015.7