JSP不是心理醫(yī)生，不能告訴你：如何判斷自己是不是患上了多重人格癥……我只能根據(jù)自己看到的和聽到的情況,，來(lái)告訴你如何緩解壓力,、和其它的人格和平共處，從而減輕傷害,！

在心理學(xué)上“多重人格”被稱為““解離型/間歇性人格分離(Dissociative Disorders) ”，很多的心理醫(yī)生都認(rèn)為患者是在受到巨大刺激才會(huì)引發(fā)出其它的人格,。但是據(jù)JSP了解的情況：那些過著無(wú)驚無(wú)險(xiǎn)的日子的人也會(huì)患上人格分裂,，其原因可能是生活太過于壓抑，沒有有效疏解情緒的方法,，導(dǎo)致分裂出多重人格幫忙解決情緒問題……無(wú)論是哪一種成因,，一旦人格分裂出來(lái)，想要讓它消失便是件困難的事情,。

多重人格最初的病癥和精神分裂的病癥有點(diǎn)類似：都是會(huì)精神異常,，思維有障礙，脾氣不穩(wěn)定……所以未接觸過多重人格的心理醫(yī)生,，在沒有得到更多信息的情況下,，很容易將其劃分為精神分裂，然后按照常規(guī)方法治療,；但是因?yàn)椴捎昧瞬粚?duì)癥的治療方法,，反而會(huì)讓病癥反復(fù)，讓患者感到疲憊不堪,、無(wú)法恢復(fù)正常的生活,。

那么患上多重人格會(huì)有哪些表現(xiàn)呢：

1、精神狀態(tài)不佳,。

通常情況下,，人類處于睡眠狀態(tài)時(shí)，大腦雖然在運(yùn)作,，但這個(gè)時(shí)候不需要高度的集中力,，所以大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的速度會(huì)減慢，從而得到休息,。而在患多重人格初期,，多出的人格是要依附主人格的，在這個(gè)過程里會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)思維同時(shí)使用一個(gè)大腦，就會(huì)照成大腦高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),，人會(huì)感到特別的疲憊,，便會(huì)出現(xiàn)缺覺、頭疼的現(xiàn)象,。如果你有每天記錄睡眠狀況的習(xí)慣,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：自己每天上床的時(shí)間很早，睡眠時(shí)間也很長(zhǎng),；但是處于深度睡眠的時(shí)間并不多,，這就導(dǎo)致你除了正常的睡覺時(shí)間，在工作或?qū)W習(xí)時(shí)還會(huì)想要睡覺,！

2,、短暫性的失憶

小柒是多重人格的患者，她曾經(jīng)做過腦部掃描,，確定自己的大腦沒有問題,；可她還是會(huì)有間歇性失憶，特別是在生活活動(dòng)上,，她經(jīng)常會(huì)做重復(fù)的動(dòng)作,。剛開始，我們都覺得她應(yīng)該是有強(qiáng)迫癥,，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)這并不完全是強(qiáng)迫癥,，因?yàn)橛械臅r(shí)候她會(huì)重復(fù)好幾次同一個(gè)動(dòng)作，當(dāng)我們問她的時(shí)候,，她給出的答復(fù)是：我忘記剛才有沒有做過這件事情了,。這就是其它人格偶爾出來(lái)活動(dòng)的結(jié)果，因?yàn)樽鰟?dòng)作的人不是小柒,，所以她總是不能確定有沒有做過這件事情,，而反復(fù)不斷地去完成。當(dāng)這種失憶的時(shí)長(zhǎng)在逐漸加長(zhǎng),，小柒便強(qiáng)迫自己記標(biāo)簽,，雖然不能緩解失憶癥，但至少能夠節(jié)省不少的水電費(fèi),！

3,、感覺做事情的時(shí)候，自己是旁觀者

通常開始有這種感覺,，就表示其它的人格已經(jīng)可以出來(lái)“辦事情”了,！小柒告訴我：這種感覺有點(diǎn)類似于“恍惚”，就是當(dāng)你在做某件事情時(shí),，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體不受自己的控制,，思維往往會(huì)比動(dòng)作要慢上幾秒鐘,。她說(shuō)：有次在跟同事聊天時(shí)，忽然開始大倒苦水,，當(dāng)她想要停止說(shuō)話的時(shí),，忽然發(fā)覺有另外一個(gè)思維在控制聲音，讓她怎么都閉不上嘴巴——從那個(gè)時(shí)候起,，她就開始懷疑自己可能患上了“多重人格”,。她也曾經(jīng)跟醫(yī)生聊過天，但是對(duì)方覺得她應(yīng)該是“精神分裂”,，因?yàn)檫@類病的患者也會(huì)出現(xiàn)情緒不受控制,。直到，第二次出現(xiàn)這種情況,，小柒才確定自己的想法,。

4、自我存在的感覺減弱

如果有人喊你的名字,，你一定會(huì)回頭看對(duì)方一眼,，然后禮貌地打聲招呼。但是當(dāng)JSP喊小柒時(shí),，她通常會(huì)隔很長(zhǎng)的時(shí)間，再做出反應(yīng),；剛開始時(shí),，JSP是覺得小柒的反射弧太長(zhǎng)，才會(huì)出現(xiàn)這種情況,；但是有的時(shí)候,，她的反應(yīng)又非常的快——后來(lái)小柒告訴我：有時(shí)，某人喊她的名字,，她的下意識(shí)會(huì)覺得對(duì)方是叫別人,，才不及時(shí)地給出反應(yīng)；直到對(duì)方走到她的面前,，正視她的雙目,，將她從恍惚的狀態(tài)里拉出來(lái)，她才做反應(yīng),。因?yàn)檫@種長(zhǎng)反射弧,，大家都覺得她非常的孤傲，很多人都無(wú)法跟她熟絡(luò)起來(lái),。

5,、幻聽出現(xiàn)，好像是跟自己的良心在說(shuō)話

在最初的時(shí)間里,，還沒有搞清楚狀況的患者會(huì)覺得腦子里有人在跟自己聊天,。很多心理醫(yī)生沒有注意到這個(gè)問題：精神分裂癥中的幻聽是“聽見別人在說(shuō)自己的壞話”,，這是一種沒有交流的聲音，會(huì)讓患者做出破壞性的行為,；而多重人格中的幻聽是“聽見聲音在跟自己說(shuō)話”,，這是一種交流的聲音，是可以成為朋友的聲音,。這是兩種有本質(zhì)區(qū)別的聲音,。小柒說(shuō)：剛開始沒有明白狀況時(shí)，總是覺得腦袋里的聲音在欺負(fù)自己,，后來(lái)她漸漸地能夠跟聲音溝通,，說(shuō)一些簡(jiǎn)單的事情，而且對(duì)方還會(huì)給自己出主意,，就像是另外一個(gè)靈魂般,。這點(diǎn)，她從來(lái)都沒有跟心理醫(yī)生聊過,，因?yàn)閷?duì)方在看到她的第一刻就下了判定,，引導(dǎo)了她的表述（即便是現(xiàn)在，小柒也是順著醫(yī)生的想法說(shuō),，因?yàn)檫@樣才會(huì)讓對(duì)方覺得她在穩(wěn)定期內(nèi)）,。

6、莫名其妙的就會(huì)知道一些不屬于自己愛好的事情

分裂出來(lái)的人格也有自己的愛好,，他們有的時(shí)候會(huì)引導(dǎo)主人格去看一些他們喜歡看的東西,，然后將自己需要的東西儲(chǔ)藏起來(lái)，等到需要的時(shí)間里拿出來(lái),。這樣主人格就會(huì)發(fā)現(xiàn)：她知道某些不屬于自己愛好的東西,。小柒是一個(gè)比較木訥的人，不太善于聊天,；但有時(shí)候她會(huì)跟朋友談天說(shuō)地,，說(shuō)出一些很有趣的事情來(lái)。她說(shuō)：那些信息她從來(lái)都沒有研究過,，但是她就是能夠聊得上話題,；而且她覺得聊天的人不是自己，好像是另外一個(gè)人在說(shuō)話,！

如果你發(fā)現(xiàn)上面的六種狀況同時(shí)存在的話,，建議你跟自己的心理醫(yī)生好好的懇談一次，然后請(qǐng)他/她給自己重新做一個(gè)判斷,，也許你會(huì)得到不一樣的答案……當(dāng)答案改變時(shí),，你的治療方式也會(huì)隨之改變。

但是有一句話是真的：真正的多重人格的患者并不是很多見,，因?yàn)槠湫纬蓷l件非常多,；一旦得上這種病,，被治愈的幾率不會(huì)很高，想要穩(wěn)定病人的狀況,，需要親朋更多的關(guān)心,。只是現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)媒體特別發(fā)達(dá)，將這些罕見的案例爆出來(lái),，才讓人覺得這好像是一種流行病,，誰(shuí)都有可能被感染，其實(shí)它真的很少有,。

—END 季順潘（文,，原創(chuàng)；圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò),，若有侵權(quán)請(qǐng)通知?jiǎng)h圖）—