心臟神經官能癥是現代臨床上神經官能癥的一種典型的疾病類型,，這種疾病有很多的心臟類的癥狀，令人擔心害怕,，在臨床上也是有一定的誤診率存在的,。那么，下面就通過一個心臟神經官能癥病例以及分析,，來幫助大家對這種疾病有更好的認識與理解,。

某37歲的周女士最近常常在左胸下方出現短暫的大約5—10秒的胸痛，常感到心慌,、氣短,，并喜歡不時地吸一大口氣,，自覺這樣舒服一些，夜夜失眠且惡夢連連,。她認為自己可能患了心絞痛,，疼時就含幾粒硝酸甘油卻無效。特別是在情緒不佳時,，癥狀更為明顯,。她自己懷疑患了心臟病，就到醫(yī)院心臟?？崎T診診治,，經醫(yī)生詳細檢查，并拍胸部X片,，做心電圖和超聲心勸圖等檢查,，結果全部正常，醫(yī)生診斷為“心臟神經官能癥”,，并加以勸慰,，要求她解除不必要的思想顧慮，不要緊張,，因為這不是真正的心臟病,，而是“假心臟病”，是完全可以治愈的,。這種癥狀嚴重影響了她的正常生活和工作,。經過診斷發(fā)現，她患了心臟神經官能癥,。

專家提出以下幾點建議：

1,、保持心情愉快，遇到不開心的事情要朝樂觀向上一面想,，要積極勇敢面對,。對周圍的人、事,、物都抱著一種愛心。

2,、避免超負荷工作,，安排好自己的時間，要做到勞逸結合,，學會工作之中之余自我放松,，特別是從事計算機工作的人群，不要長時間坐在電腦前,，每個一個小時就應該站起來活動一下,，這樣對身體有很大好處的,。不要使自己陷入單調乏味的老一套，這樣你就會感到不快樂,。如果你一直想參加一項活動,，那就放手去做，這樣你會得到許多樂趣,。

3,、睡覺前避免看暴力、刺激性的電視劇或電影,，也不要過多地看書,、寫作，因為這樣會使大腦皮層高度興奮不易入睡,，長期下來會導致心血管疾病的發(fā)生,。另外，睡前不要喝濃茶,、咖啡等,，可喝一杯牛奶有助睡眠。

4,、多參加一些力所能及的運動,，運動不僅能增強體質，更重要的是能從中獲得樂趣,。生活中可增進身心發(fā)展的娛樂活動很多,，自己要有意進行安排。

5,、要控制情緒變化,。憤怒時要制怒、寬容;過喜時要收斂,、抑制;悲傷時要轉移;憂愁時要釋放;焦慮時要分散;驚慌時要鎮(zhèn)靜,。無論遇到什么事情，都要冷靜思考,，泰然處之,，做到這些，才不會影響身體健康,。亦可利用“五一”或“十一”放長假期間出去旅游,，這也未嘗不是一個放松心情的好時機。

通過以上的案例介紹以及分析,，相信大家已經能夠對心臟神經官能癥這種疾病有更多的了解了,。專家針對這樣的病情，給大家提出了很多的建議,，大體的內容就是要保持愉悅的心情與良好的心態(tài),，這對疾病的治愈是有很大的幫助的,。有這種疾病的患者可以嘗試著按照專家的說法去逐步改善。