65歲的劉老漢平時(shí)特別節(jié)省,,吃不完的剩菜總是舍不得扔,過了一夜后,,第二天繼續(xù)吃,,親戚辦酒席,吃不完的菜打包給他送來,,他也總是喜笑顏開,還說,,夠吃一段時(shí)間了,。 但他的孫女卻說,爺爺,,剩菜一定要扔掉,,因?yàn)樗鼈儠掳?/p> 致癌?劉老漢覺得天方夜譚,,因?yàn)樽约哼@種習(xí)慣已經(jīng)保持很久了,,不也什么事都沒有嗎? 古語說的好,,不干不凈,,吃了沒病,更何況剩的菜里,,營養(yǎng)才最豐富,。 說著,劉老漢還打比方說,,熬的雞湯,,放一晚上,,第二天味道會好了。 但事實(shí)真是這樣嗎,?醫(yī)生提醒,,劉老漢只是自認(rèn)為如此,事實(shí)上,,經(jīng)常吃剩菜,,的確不是一種好習(xí)慣,很多人都知道剩菜致癌,,是因?yàn)殡S著放置時(shí)間的延長,,食物里亞硝酸鹽的含量會升高,我們都知道,,亞硝酸鹽被攝入進(jìn)胃后,,會與蛋白質(zhì)結(jié)合,最終形成亞硝胺,,這是一種強(qiáng)致癌物,。 每一種剩菜都可能含有亞硝酸鹽,只是含量多少而已,,醫(yī)生說,,以下三種剩菜,放置的時(shí)間越久,,亞硝酸鹽含量越高,,所以,盡量不要吃它們,。 第一,,剩的綠葉蔬菜,新鮮的綠葉蔬菜能夠預(yù)防癌癥,,但是剩的綠葉蔬菜,,特別是隔夜菜,就一定不要吃了,,隨著放置時(shí)間的延長,,它們的營養(yǎng)不僅被破壞,而且很容易滋養(yǎng)癌細(xì)胞,。 第二,,剩的肉湯,劉老漢說,,熬的雞湯,,放的越久味道越好,這證明營養(yǎng)越好嗎,?當(dāng)然不是,,肉湯極易成為微生物的培養(yǎng)基,,超過24小時(shí)之后,細(xì)菌的含量會大大超標(biāo),,亞硝酸鹽的含量也是如此,,所以,剩的肉湯,,一定要及時(shí)扔掉,。 第三,剩的海鮮,,吃海鮮一定要新鮮,,剩的海鮮,一定要及時(shí)扔掉,,因?yàn)槭5暮ur不僅容易滋生細(xì)菌,,而且也容易致癌。 很多人認(rèn)為剩菜放置的越久,,越有營養(yǎng),,其實(shí)是完全錯(cuò)誤的,這些剩菜,,不僅營養(yǎng)被破壞,,而且會滋養(yǎng)癌細(xì)胞,隨著時(shí)間的推移,,很容易誘發(fā)胃癌,,食管癌,大腸癌,。 |
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