說起中藥,，很多人都是贊不絕口，因為中藥對人體的副作用是最小的,。隨著年齡的增長,，老齡化的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，那么中藥是如何解決這個問題的呢,，讓我們一起去看看哪3種重要泡水喝可以讓你年輕30歲的吧!
　　三味中藥泡水喝
　　當(dāng)人隨著年齡的變化漸漸不如老年,，就會明顯的感覺精力不夠用。但是,，中藥可以幫你緩解這個現(xiàn)象,，只需要將中藥泡茶來飲用就可以達(dá)到明顯的改善效果。
　　這三味中藥是：遠(yuǎn)志,，益智仁,，伸筋草。遠(yuǎn)志,，益智仁兩味的功效是清腦治昏,，提升精力，預(yù)防癡呆,。人老關(guān)節(jié)變形而不靈,，時常容易抽筋。伸筋草對于老人來說,，是寶貝,。它能讓人腿腳靈便。
三味中藥泡水喝 50歲變20歲
　　注意
　　1,，每味5克即可,。
　　2，沖水后要一次喝完再續(xù)水,，不然會變味兒,。
　　遠(yuǎn)志和益智仁這兩味藥的功效主要是增加智慧和治療頭昏目眩并且緩解精力不濟(jì)等癥狀的，而后一味藥則是伸筋,。
　　醫(yī)生說人老關(guān)節(jié)變形而不靈活,，可我覺得還是一位中醫(yī)骨科大夫說的有理,。他說，“老人的關(guān)節(jié)不靈活,，不是變形了,，也不是骨質(zhì)增生了，而且韌帶板結(jié)僵硬了,。”他的話,，也就是咱們常說的筋縮了。
　　那么,，常喝伸筋草,，就緩和了這癥狀。所以,，伸筋草對于老人來說,，是寶貝。這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時,，而且腳腿很活泛,。
　　這里加點說明
　　一次沖開水泡上后，喝完再沖,。不要沒喝完水就再添,，這樣泡出來的水容易變味,。一旦一兩天沒喝,，而茶杯里有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材,，重新用開水泡,，效果是一樣的。

遠(yuǎn)志的功效與作用
　　1.失眠多夢,，心悸怔忡,，健忘。該品苦辛性溫,，性善宣泄通達(dá),，既能開心氣而寧心安神、又能通腎氣而強(qiáng)志不忘,，為交通心腎,、安定神志、益智強(qiáng)識之佳品,。
三味中藥泡水喝 50歲變20歲
　　主治心腎不交之心神不寧,、失眠、驚悸等癥,，常與茯神,、龍齒,、朱砂等鎮(zhèn)靜安神藥同用，如遠(yuǎn)志丸(《張氏醫(yī)通》);治健忘證,，常與人參,、茯苓、菖蒲同用,，如開心散(《千金方》),，若方中再加茯神，即不忘散(《證治準(zhǔn)繩》),。
　　2.癲癇驚狂,。該品味辛通利，能利心竅,，逐痰涎,，故可用治痰阻心竅所致之癲癇抽搐，驚風(fēng)發(fā)狂等癥,。用于癲癇昏仆,、痙攣抽搐者，可與半夏,、天麻,、全蝎等化痰、息風(fēng)藥配伍;治療驚風(fēng)狂證發(fā)作,，常與菖蒲,、郁金、白礬等祛痰,、開竅藥同用,。
　　3.咳嗽痰多。該品苦溫性燥,，入肺經(jīng),，能祛痰止咳，故可用治痰多粘稠,、咳吐不爽或外感風(fēng)寒,、咳嗽痰多者，常與杏仁,、貝母,、瓜蔞、桔梗等同用,。
　　4.癰疽瘡毒,，乳房腫痛，喉痹,。該品辛行苦泄,，功擅疏通氣血之壅滯而消散癰腫,，用于癰疽瘡毒，乳房腫痛,，內(nèi)服,、外用均有療效，內(nèi)服可單用為末,，黃酒送服,。外用可隔水蒸軟，加少量黃酒搗爛敷患處,。遠(yuǎn)志味辛入肺,，開宣肺氣，以利咽喉,。

抑制回腸收縮及抗癌作用
　　益智仁的功效與作用
　　1.脾虛多涎,，口水自流，質(zhì)地清稀 益智仁,、白術(shù),、黨參、茯苓各9克,，陳皮6克,。水煎服，每日1劑,。
　　2.腎虛遺尿,、尿頻益智仁、烏藥各等份,。研為細(xì)末,，酒煎山藥未為糊，制丸如梧桐子大,。每服9克，用淡鹽湯或米飲送下,，每日3次,。或用鹽炒益智仁,、鹽炒補(bǔ)骨脂各60克,。共研為細(xì)末，分作6包,，每天早晨以米湯泡服1包(成人加倍),，6日為1個療程。
　　3.脾腎虛寒,，五更泄瀉 益智仁,、補(bǔ)骨脂,、肉豆蔻各10克。水煎服,，每日1劑,，以溫腎暖脾止瀉。
三味中藥泡水喝 50歲變20歲
　　藥理作用
　　對前列腺素合成的抑制作用
　　實驗表明: 益智果的甲醇提取物有抑制前列腺素合成酶活性的作用, 益智酮甲對前列腺素合成酶的抑制50%時的濃度為0.51umol,。
　　對心臟的作用
　　益智果的甲醇提取物有增強(qiáng)豚鼠左心房收縮力的活性, 其最低有效劑量為10-6g/ml.報告者認(rèn)為, 益智酮甲的強(qiáng)心作用, 部分是因為它對心肌內(nèi)鈉鉀泵的抑制所致,。
　　鈣拮抗作用和對血管的作用
　　益智果的甲醇提取物, 在兔的大動脈中, 對鈣的活性有拮抗作用, 其有效成分為益智醇;在3×10-5mol的劑量時, 益智醇對氯化鉀引起的大動脈收縮有明顯的抑制作用, 但對去甲腎上腺素引起的收縮無影響。
　　益智果的水提取物和乙醇提取物對豚鼠因組胺和氯化鋇引起的回腸收縮有抑制作用;水提取物在抑制肉瘤細(xì)胞增長方面有中等活性, 且未見毒性,。

三味中藥泡水喝 50歲變20歲
　　對代謝的作用
　　有報告指出, 益智仁的復(fù)方制劑“益智糖漿”, 可提高能量代謝, 促進(jìn) CA 類物質(zhì)及 cAMP 的合成.動物實驗表明: 該制劑可提高小鼠腦 NE,、DA 、cAMP 及血漿 cAMP 的含量, 并有增加記憶及增強(qiáng)免疫的功能,。
　　對學(xué)習(xí)記憶障礙的改善作用
　　益智Ⅰ號(由何首烏,、石菖蒲、葛根,、銀杏葉,、川芎、赤芍等組成)對因五種不同的化學(xué)藥品造成的小鼠學(xué)習(xí)記憶障礙有改善作用.用益智Ⅰ號25g/kg,、50g/kg給小鼠灌胃7天, 能拮抗東莨菪堿0.001g/kg和戊巴比妥鈉0.03g對記憶獲得的破壞作用, 改善氯霉素 0.2g/kg和亞硝酸鈉0.12g/kg造成的記憶鞏固不良以及改善40%乙醇引起的記憶再缺失, 與腦復(fù)康對照組比較無顯著性差異,。
　　伸筋草的功效與作用
　　1、舒筋活絡(luò)
　　可用于寒,、濕,、瘀滯所致皮膚、肌肉,、關(guān)節(jié)瘸證,。
(1)用于肌膚麻木，多見體虛之人外受病氣風(fēng)寒濕邪)內(nèi)侵血脈而成,，用本品行氣血,、通經(jīng)絡(luò)。
　　(2)用于風(fēng)寒濕痹關(guān)節(jié)疼痛,，以本品祛風(fēng)散寒,、燥濕除痹、舒筋活絡(luò),。
　　(3)用于跌打損傷,，以本品活血祛瘀、消腫止痛,。

三味中藥泡水喝 50歲變20歲
　　2,、下氣除濕
　　本品辛苦溫，具下氣除濕之功,，用于氣結(jié)胃痛,，可舒肝解郁,、下氣消結(jié)。
　　《滇南本草》目“下氣,，消胸中痞滿橫格之氣,，推胃中隔宿之食，去年久腹中之堅積,，消水腫,。”
　　3、除濕解毒
　　用于蛇串瘡,，即帶狀皰疹,，多因氣虛不能行水，血瘀濕聚所致,，以本品行氣行血,、祛瘀燥濕解毒。
　　4,、降溫
　　伸筋草水浸劑對家兔試驗性發(fā)熱有降溫作用,，其有效成分為石松堿、棒石松堿,、棒石松毒,。石松堿靜注對貓也有降溫作用。
　　5,、治療風(fēng)濕病發(fā)熱
　　伸筋草性溫,，中醫(yī)傳統(tǒng)沒有清熱降溫功效，但藥理報道其有效成分有降低體溫作用,，因此,，可治療風(fēng)濕病發(fā)熱。
　6,、利尿
　　伸筋草有利尿和增進(jìn)尿酸排泄的作用,。還能解除小兒痙攣性尿潴留，并有通便作用,。
　　7,、治痛風(fēng)
　　伸筋草可治療痛風(fēng)和高尿酸血癥，作為引經(jīng)藥,，與紅藤、秦皮等同用,。

三味中藥泡水喝 50歲變20歲
　　8,、興奮
　　實驗表明伸筋草里的石松堿對大鼠小揚(yáng)和子宮有興奮作用。
　　9,、影響血壓
　　既有報道伸筋草有升壓作用,，也有報道有降壓作用者,。
　　總結(jié)：通過上述的文章對三味中藥泡水喝，遠(yuǎn)志的功效與作用,，益智仁的功效與作用以及伸筋草的功效與作用等有關(guān)知識的具體介紹,，大家對于哪三味中藥泡水喝可以變年輕和它們的功效與作用有哪些是不是都有了非常深刻的了解。如果你的家中有中老年人,，那么不妨經(jīng)常泡一些這類的中藥給他們喝吧,。