#清風(fēng)計(jì)劃#

“醫(yī)生，不得了啦,！我孩子又抽搐起來了,！救救他吧！,！嗚嗚嗚……”

作為一名兒科醫(yī)生,，我經(jīng)常會(huì)接到家長焦急萬分的電話,。

在長期的接觸過程中，我們發(fā)現(xiàn)除了病情的演變,，還有許多生活上的問題也會(huì)引起孩子的發(fā)作,。

如果不加注意，會(huì)使病情變得更加復(fù)雜,。

頻繁的發(fā)作會(huì)導(dǎo)致大腦損傷,，還有可能造成意外傷害，對(duì)大齡的孩子來說,，會(huì)對(duì)心理產(chǎn)生負(fù)性影響,，如自卑等。

那么,，為了減少孩子的發(fā)作,，有哪些生活細(xì)節(jié)是我們需要注意的呢？接下來我就說說,。

一,、關(guān)于吃

1.避免食用興奮性食物

飲食上應(yīng)培養(yǎng)患兒良好的飲食習(xí)慣，不可過飽或過饑,，盡量避免食用興奮性食物,，例如咖啡、可樂等碳酸飲料,、濃茶,、巧克力、酒等,。

有人問,，牛肉、海鮮等發(fā)物,，會(huì)不會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)作,？

不會(huì)。這種說法沒有任何科學(xué)根據(jù),，癲癇患兒與其他正常兒童一樣,，可吃家常便飯，無需特殊“忌口”,。

2.服用藥物要謹(jǐn)慎

避免服用含有乙醇,、麻黃、抗組胺,、咖啡因等興奮物質(zhì)的藥物以及異煙肼,、溴吡斯的明，驅(qū)蟲藥如阿苯達(dá)唑等,。

二,、癲癇孩子能住校嗎,？

如果孩子仍有頻繁發(fā)作，每月發(fā)作4次以上,，屬于難治性癲癇,，則不適合學(xué)校寄宿；

如果癲癇已經(jīng)完全控制,，發(fā)作間隔時(shí)間延長至往常發(fā)作的3倍以上,，或12個(gè)月無發(fā)作，可以考慮,。

此時(shí)需與學(xué)校老師,、同一宿舍的同學(xué)及孩子的朋友多溝通，告訴他們：癲癇沒有傳染性,，也和精神病不同,，發(fā)病時(shí)不會(huì)對(duì)別人造成傷害，這樣可以使同學(xué)們不至于害怕,，不歧視,、疏遠(yuǎn)患兒。

同時(shí)也要告知他們癲癇發(fā)作時(shí)如何緊急處理（我后面會(huì)說）,。并且需要督促孩子按時(shí)服藥,，避免漏藥、停藥的情況發(fā)生,。

有家長問,，可是孩子有癲癇，最好不要說吧,？這樣免得孩子受歧視,。

我負(fù)責(zé)任地告訴你，一定要說,。

1.如果不說,，萬一癲癇發(fā)作，而老師同學(xué)不知情,，反而會(huì)加重患兒的心理負(fù)擔(dān),；

2.癲癇發(fā)作時(shí)，身邊人如何處理,，是至關(guān)重要的,，稍有不慎，容易釀成慘劇,，所以一定要告訴他們,，同時(shí)告知如何處理。

三、生活作息

1. 定期運(yùn)動(dòng)

如慢跑,、散步，最好每周運(yùn)動(dòng)三次,，每次半小時(shí)以上

2.情緒保持穩(wěn)定

學(xué)會(huì)放松,，不要長時(shí)間玩電腦游戲，不要過度興奮,，但也不要過分限制孩子生活,。

3. 避免熬夜

睡眠對(duì)人的健康起著關(guān)鍵作用，睡眠不足或睡眠質(zhì)量下降,，可以加重或誘發(fā)癲癇,，每逢考試或者節(jié)假日時(shí)需要特別提醒。

4.洗澡,、游泳要注意

癲癇控制欠佳或減,、停更換藥物期間避免獨(dú)自游泳，不要盆浴,、關(guān)門洗澡,，盡量選擇淋浴,；

5.頻繁肌陣攣發(fā)作者可佩戴頭盔

6.避免去高處

7.避免獨(dú)自做飯或生明火

8.養(yǎng)成記錄癲癇日志的習(xí)慣

包括記錄癲癇發(fā)作次數(shù),、藥量增減等情況。

9.定時(shí)服藥,，積極治療癲癇,。

為了避免漏服，應(yīng)該提前備足藥物,，在孩子書包,、在車?yán)锎娣潘幬铮部梢越o老師一些備用藥物,，服藥期間注意觀察有無過敏,、皮疹、瘙癢等,，盡量減少抗癲癇藥的不良反應(yīng)

四,、癲癇發(fā)作時(shí)身邊的人要怎么做？

孩子發(fā)作時(shí)，保證他的安全是最重要的,，具體的做法：

1.保持鎮(zhèn)定

不要試圖去按住患兒,，不要大聲喊叫，更不要試圖把舌頭扯出來,；

2.轉(zhuǎn)移患兒到安全的環(huán)境

注意周圍環(huán)境安全,，頭部置于軟枕上，摘掉眼鏡,，讓患兒頭偏向一側(cè),，避免口腔分泌物誤吸導(dǎo)致的窒息，解松可能會(huì)限制他活動(dòng)的衣服,、皮帶或領(lǐng)帶等,；

3.勿叫醒抽搐后嗜睡的患兒

抽搐發(fā)作結(jié)束后，患兒會(huì)出現(xiàn)嗜睡,，睡覺對(duì)孩子并沒有害處,，不需要強(qiáng)行保持清醒；

4.盡可能記住與患兒抽搐有關(guān)的內(nèi)容,；

緊急情況,，請(qǐng)立即尋求醫(yī)生幫助。

其實(shí),，癲癇并不可怕,，只要控制好，還是能像正常人一樣生活,，家長們也不必覺得羞恥,，其實(shí)很多歷史名人都有癲癇：蘇格拉底、梵高,、拿破侖,、諾貝爾……只要好好照理癲癇患兒，他們同樣會(huì)有個(gè)精彩的人生,！