藥王孫思邈利用艾灸使自己長命百歲,，他的保健灸主要是針對兩個穴位，一個是有“人體小太陽”之稱的“足三里穴”,，一個是今天我們將詳細介紹的“膏肓穴”,！

艾灸圈里流行這么一句話：“若要安，三里常不干”,，其實在《針灸問對》中的原話是：“若要安,，膏肓、三里常不干”,，這足以說明了膏肓穴的重要性,！孫思邈曾經稱膏肓穴無病不治，極力提倡將其納入保健穴位之一,。那么,，這個膏肓穴究竟有沒有那么神奇呢？

首先，我們需要了解一下膏肓穴的來歷：

“膏”原意為脂肪,，“肓”為心臟上與隔膜下之間的部位，“膏肓”的原意就是心臟與隔膜之間的脂肪,。那么,，這個詞語是怎么與“病”相關了呢？

關于膏肓二字,，我們聽到最多的當然就是“病入膏肓”一詞,，這個成語源于《左傳》的一個典故：晉景公患病，秦國的醫(yī)緩前去瞧病,，醫(yī)緩見狀直言：此病在膏之下,，盲之上，藥力夠不著,，針灸達不到,，所以沒救了......

沒過多久，晉景公就駕鶴西去了,，這病入膏肓一詞就這么流傳開來了,。幾百年后，孫思邈對這個典故評論到：當時人醫(yī)術較拙,，沒有辦法找到這個穴位,，若灸之，景公可得一命,！而他所說的“這個穴位”,，就是膏肓穴！

膏肓穴：大病,、重病,、久病必灸之穴！

人的氣受阻會形成“小病”,，也叫初?。怀醪【镁貌荒苋鷷е虏∪虢浗j,，導致經絡受阻,；若經絡經常淤堵則會造成淤堵在體內凝結，從而形成大病,、重病,、久病，很難痊愈。每種癥狀需要灸治的穴位不盡相同,，但只要是病到深處了,，就一定要就膏肓穴，因為膏肓穴是將體內最底層的各種淤堵排出的關鍵穴位,。

因為這個穴位位置特殊,，針刺的話容易導致氣悶，按摩的效果也難以刺激到穴位處,，所以只能用艾灸的方法來進行,，而且灸量要盡可能的大！溫度也要盡可能的更高,！畢竟是針對較深層的穴位,，所以針對這個穴位要“精準、量大,、溫度高”,！

膏盲穴：灸的時候要注意！

因為灸膏肓穴的時候要求量要大,，一定要確保灸感在這個穴位結束才停灸,，所以灸這個穴位時要配合著其它的穴位一塊進行，防止造成火氣堆積,。比如我們熟知的氣海穴,、足三里穴，與膏肓穴搭配艾灸即可以瀉火,，也能夠散風逐濕,。

既然需要重灸，那么需要多長的時間呢,？因為每個人的體質不同,，灸感消失的時間當然不一致，一般來說在30-50分鐘之間,。搭配穴位的時候,，可以幾個穴位一起進行，頻率是每天灸1次?。ū＝⌒枨髸r,，艾灸的頻率可以降低）

和足三里一樣,，膏肓穴也有年齡的要求，如果是保健需求的話不應低于20歲,。因此,，年幼孩童盡量少灸膏肓穴，可能會造成上焦的“過熱”,。

最后說一下膏肓穴比較常見的搭配穴位灸法：

搭配尺澤穴,、肺俞穴，可以治哮喘,；

搭配足三里穴,、膈俞穴,，可以治盜汗,、勞熱；

搭配天突穴,、大椎穴,，可以治咳嗽、支氣管哮喘,。

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