案例回顧：

老劉一瘸一拐的來了,，張醫(yī)生，你趕緊給我治治,，有沒有啥快速止痛的方法,，這痛風(fēng)又犯，太痛苦了,。

我說到：你喝酒吃腰子時(shí)沒想想我,，老劉笑到，請(qǐng)你總不去,。老劉是地道的河南開封人,，原來喜歡喝酒吃肉，開封的小吃多,，好吃的也多,，他吃的肉還都可怪,，雞頭雞爪，麻辣兔頭,，羊雙腸之類,。

現(xiàn)在因?yàn)橥达L(fēng)這些早都不敢吃了，可是酒還是戒不了,。老劉問道,，這尿酸到底是咋產(chǎn)生的，除了疼痛還有別的危害嗎,？

尿酸是人體內(nèi)嘌呤化合物的終末代謝產(chǎn)物,，也就是說尿酸是人體代謝的一種垃圾，正常情況下,，人體內(nèi)每天生成尿酸約600mg,，排出600mg，保持著這種平衡,，如果這種平衡被打破,，就會(huì)導(dǎo)致尿酸的升高。

打破這種平衡的原因無外乎兩種,，一種是產(chǎn)生過多,，一種是代謝過少。

尿酸高除了疼痛外,，還會(huì)引起很多問題,，如肢體和器官的損害。

尿酸導(dǎo)致的問題是因?yàn)槟蛩猁}沉積在關(guān)節(jié)附近,，就像在關(guān)節(jié)上撒鹽一樣,，引起炎癥性疼痛，少量的尿酸鹽可以慢慢的吸收,，炎癥消散而疼痛緩解,。

多量的尿酸鹽無法吸收，炎癥持續(xù)然后被包裹,，形成醒目的“結(jié)石”,，沉積在關(guān)節(jié)附近，叫痛風(fēng)石,。痛風(fēng)石還會(huì)在腎內(nèi)形成,，導(dǎo)致形成痛風(fēng)性腎結(jié)石或者叫膀胱結(jié)石。

尿酸不僅影響腎臟,，還會(huì)在血管壁出現(xiàn)尿酸的沉積,，從而使得血管變硬，變脆,?？傊?，尿酸對(duì)腎臟、血管,、心臟,、骨骼都有影響。

老劉聽后,，臉色陰沉了起來,，慢慢的問道，西藥都是吃些秋水仙堿之類的藥,，吃了就輕,，不吃就重，那中藥能治療痛風(fēng)嗎,？

我在臨床中治療高尿酸,、高血壓、高血脂效果都很好,，這三個(gè)病,，高尿酸最好治療，效果也最快,，一般的一周止疼,，一個(gè)多月就可以化驗(yàn)指標(biāo)就下來了，其治療機(jī)理,，就是從調(diào)脾胃，祛濕氣來治療,。

脾胃除了飲食外還有很多功能,，其中有個(gè)運(yùn)化水液的功能，水液代謝異常就會(huì)出現(xiàn)濕氣,。

廢水=濕氣,，濕氣是萬病之源，會(huì)導(dǎo)致很多疾病,，濕氣在體表就會(huì)出現(xiàn)濕疹過敏,、皮膚油膩等問題。這是看得見的濕氣,，這是濕氣的體表反應(yīng),，也是濕氣對(duì)人體報(bào)警裝置。

而濕氣最大的危害是往里走,，往血管內(nèi)走就會(huì)導(dǎo)致三高,，甚至四高，只要是濕氣重的人,，一定會(huì)有四高的,，雖然說四高不會(huì)配齊,，也會(huì)出現(xiàn)一到兩種。

脾是人體的水利部長,，水利部長也不是神,，兩種情況會(huì)加重濕氣，一個(gè)是濕氣的產(chǎn)生過多,，一個(gè)是水利部長不作為代謝水的能力下降,，都會(huì)增加濕氣。

老劉你長期的抽煙嗜酒,，無辣不想,，喝羊肉湯只想喝點(diǎn)肥湯，這些都會(huì)加重脾的負(fù)擔(dān),，讓水利部長代謝不了這么水分,，身體才會(huì)出現(xiàn)尿酸這樣的垃圾。

我給老劉開了一周的藥,，炒白術(shù),，茯苓，澤瀉,，生薏苡仁,，桂枝，荷葉,，雞血藤,，厚樸，川牛膝,甘草,。

一周后老劉滿面歡喜的來復(fù)診了,，說到，張大夫,，我誰都不服,，就扶墻，除了扶墻就是服你了,，幾服藥真的按你說的,，腳也不痛了，腿也不腫了,。

我說,，你不用謝我，也是你配合的好,，你要是管不住嘴,，你就得跑斷腿我也給你治不好，痛風(fēng)除了吃藥外,，很重要的就是,，要管住嘴,。這就是能量守恒問題，你得給你的水利部長減輕負(fù)擔(dān),，不能給領(lǐng)導(dǎo)添堵,，不然濕氣起來了，會(huì)“淹死人”的,。

老劉以上方為基礎(chǔ),，服藥一月后，拿著化驗(yàn)單來了,，尿酸完全正常,。老劉開心的說，化驗(yàn)也正常了,，晚上請(qǐng)你喝酒吧,，我說別介，這酒我是不敢喝,，不然你的尿又酸了,。藥可以不吃了，但是飲食一定的管住嘴,。

生活習(xí)慣影響尿酸

健康小貼士

一,、 運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)能加速濕氣的代謝，使身體整個(gè)代謝機(jī)能上升,，更能代謝尿酸,，我給老劉的建議就是，你如果還想喝酒,，那你就運(yùn)動(dòng),，把運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來。

二,、 飲水

飲水是最經(jīng)濟(jì)的降尿酸藥物，水能代謝尿酸,，尿酸高的人,，平時(shí)每天的飲水量在1500～2000毫升的。

三,、 限制飲酒

尿酸是濕氣,，而酒是最能導(dǎo)致身體濕氣的，有句話說“煙為辛辣之魁,，酒為濕熱之最”酒從屬性來講也屬于酸性食物,，現(xiàn)在研究酒精具有抑制尿酸排泄的作用，所以對(duì)于尿酸人群,，一定要戒酒,。

僅僅是從酒對(duì)尿酸人群來講,，對(duì)尿酸影響最大酒依次為啤酒＞白酒＞紅酒。

四,、 高嘌呤食物

這些食物在尿酸發(fā)作期禁止食用

高嘌呤食物有內(nèi)臟,、某些魚類、某些貝類,、濃湯,、酵母等，如下：

豬小腸,、豬腦,、豬胰臟、白鱸魚,、鳳尾魚,、鰱魚、鯖魚,、牛腎,、小魚干、白帶魚,、牡蠣,、蛤蜊、沙丁魚,、濃肉汁,、濃雞汁、鯡魚,、肉湯,、火鍋湯、牛肝,、豬肝,、酵母粉。

五,、低嘌呤飲食

這些食物在痛風(fēng)發(fā)作期,，可以放心食用。

主食：小米,、大米,、糯米、玉米,、米粉,、面粉

蔬菜：芋頭、黃瓜、冬瓜,、苦瓜,、絲瓜、馬鈴薯,、茄子,、洋蔥、西葫蘆,、番茄,、青椒、白菜,、韭菜,、胡蘿卜、芹菜,、菠菜,、莧菜

水果：蘋果、木瓜,、梨

蛋奶：雞蛋,、牛奶、鴨蛋

其它：木耳