談到癌癥,，相信很多人對(duì)它都“心有余悸”,，因?yàn)榘┌Y具有很強(qiáng)的致死率，一個(gè)人一旦患癌,，想要成功活過5年已是不易,，更何況是帶癌生存幾十年。

但是在我身邊，就有這樣一位老大爺,，他叫王富貴,，今年已經(jīng)86歲了，在當(dāng)?shù)赝趵弦彩且晃挥忻睦蠅坌?，?jù)王老自訴,，他年輕的時(shí)候曾經(jīng)是一名胃癌患者，由于那時(shí)候醫(yī)療條件不好,，家人以為等待王大爺?shù)闹荒苁撬劳?，就連王大爺自己都這么認(rèn)為，家人也在后期的日子里都給王大爺準(zhǔn)備好了“棺材”,，深怕他哪一天突然就去世了,。

但是讓王大爺自己都沒有想到的是，現(xiàn)如今三十年都過去了,，與王大爺同齡的很多老人都去世了,，自己卻依舊健康的活著，也正因?yàn)槿绱?，王大爺也成了有名的抗癌明星,。王大爺自訴：自己之所以能夠成功抗癌30多年不復(fù)發(fā)，其實(shí)并沒有什么秘方,，要說原因,，多虧了這個(gè)“土方子”。

1,、沒事多曬曬太陽

王老說自從患癌之后,，他似乎有了一種解脫的感覺，他不會(huì)再去為了讓自己更好去拼命掙錢,，也不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就生氣,，而更多的時(shí)間都會(huì)拿來享受人生，王老平時(shí)做的最多的一件事就是曬太陽,。

專家指出：每天曬15分鐘太陽以增加體內(nèi)維生素D的含量,，經(jīng)常日曬可以有效降低癌癥的發(fā)病率，日曬時(shí)間并非越長(zhǎng)也好,，一般建議不超過半小時(shí),，以免曬傷皮膚。

2,、保持良好睡眠習(xí)慣

生病之后,，王老一直保持著早睡早起的習(xí)慣，每天晚上王老都會(huì)睡前泡會(huì)腳然后喝上一杯牛奶就會(huì)直接入睡,。

醫(yī)生指出,，癌癥患者保證充足的睡眠,，可減少細(xì)胞癌變的機(jī)會(huì)，增加免疫細(xì)胞的活性,，癌癥患者的睡眠時(shí)間最好是在11點(diǎn)之前到第二天六點(diǎn)半左右,。

3、多吃富含硒元素食物

硒被醫(yī)學(xué)界享有“抗癌之王”的美譽(yù),，據(jù)統(tǒng)計(jì),，全球約70%左右的癌癥患者之所以出現(xiàn)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，都與體內(nèi)缺乏硒元素有關(guān),。而硒元素一般人體無法合成,，必須從食物中攝取。在日常生活中,，富含硒元素的食物并不多,，例如我們熟知的：“蘆陽芝、枸杞,、黃芪”中都含有這種元素,。

其中“蘆陽芝”中富含豐的硒元素要比普通靈芝高出二十倍，比紅薯高出十倍,，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：硒對(duì)白血病,、黑色素瘤、淋巴癌,、肝癌,、肺癌、胃癌,、結(jié)腸癌,、前列腺癌、膀胱癌,、鼻咽癌的癌細(xì)胞都有一定的抑制作用,，表現(xiàn)出較強(qiáng)的抗腫瘤活性。

最后,，王大爺說道：癌癥患者在平時(shí)千萬不能自暴自棄，更不能相信所謂的什么“江湖神醫(yī)”,，因?yàn)楹芏嗷颊叨际潜蛔约骸芭滤赖?、或者是害死的”?/p>

在日常我們想要戰(zhàn)勝癌癥，就要保持樂觀的心態(tài),，做好長(zhǎng)期的抗癌準(zhǔn)備,，只有這樣，體內(nèi)的疾病才能得到緩解,，癌細(xì)胞才能不攻自破,。