牛蒡茶：
牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖，可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán),，,，牛蒡茶對(duì)三高、糖尿病有很好的預(yù)防和抑制作用,。含有高纖維的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制,，并具有消渴的藥理作用，非常適合糖尿病患者的長期飲用,。
山藥：
山藥是山中之藥,、食中之藥。不僅可做成保健食品,，而且具有調(diào)度疾病的藥用價(jià)值,。山藥是山中之藥、食中之藥,。不僅可做成保健食品,，而且具有調(diào)度疾病的藥用價(jià)值,。山藥含有粘液蛋白，有下降血糖的效果,，可用于醫(yī)治糖尿病,，是糖尿病人的食療佳品。
薏仁：
薏仁米具有降血糖,、降血脂,、降血壓、促進(jìn)血液循環(huán),、提高人體免疫力和預(yù)防心血管疾病的作用,。人想要健康，要多吃糙米,，有加強(qiáng)肝臟排毒功能,，促進(jìn)膽固醇的排出，還能潤腸通便,，防止便秘,。
蒲公英茶：
蒲公英根有清熱解毒，殺菌消炎的作用,。常喝蒲公英茶還可輔助降糖,有利于腸胃蠕動(dòng),、滋養(yǎng)消化系統(tǒng)。有益身心健康,。
龍須茶:
降壓,、降糖、利尿,，對(duì)于糖尿病人服食是特別的好玩,，有很好的療效，正常人喝也非常好,，可去體內(nèi)的濕熱之氣,。可以做全家的保健茶,，龍須茶”口感不錯(cuò),，喝下去甜絲絲的，讓人覺得很好,。
冬瓜皮:
冬瓜皮具有明顯的利水作用,，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫,，還能防止皮膚色素沉著,，美容養(yǎng)顏。荷葉性味苦澀，平,，歸肝,、脾、胃,、心經(jīng),。荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療,。冬瓜荷葉茶,，口感清香，味道獨(dú)特,。也是減肥排毒,，刮腸油最好的選擇，常做辦公室大肚子,，中年肥胖者，營養(yǎng)過剩者都可以喝冬瓜荷葉茶,。
苦蕎:
苦蕎就有防治糖尿病的作用,，苦蕎之所以能將血糖與苦蕎中所含的生物黃酮和鉻元素有關(guān)，它們可以促進(jìn)胰島素在人體內(nèi)發(fā)揮作用,?？嗍w茶中也是含有較多生物堿的，所以苦蕎茶也是降血糖的食物之一,，適宜飯后喝,，能夠幫助平穩(wěn)血糖，降低血糖濃度,。