文 不小姐寫作小組 趙悅

老話常說的“生恩不如養(yǎng)恩大，是說過去物質(zhì)條件匱乏,，父母撫養(yǎng)不了很多孩子,，就把其中一個(gè)送給別人撫養(yǎng)。孩子長(zhǎng)大后和親生父母不親,，和養(yǎng)父母的關(guān)系更好?，F(xiàn)在，每家都只有一兩個(gè)孩子,，父母都竭盡所能給予最好的生活保障,，但是仍然有很多孩子和父母的感情不是很好。這和現(xiàn)在的父母與孩子的相處模式：“生而不養(yǎng)”或是“養(yǎng)而不陪”，有很大的關(guān)系,。

01什么是依戀關(guān)系

我們身邊就有很多這種“生而不養(yǎng)”或是“養(yǎng)而不陪”的例子,，由于工作原因，有的父母無法照顧孩子,，不得不把孩子送到老家爺爺奶奶或者姥姥姥爺?shù)募依?，等到孩子上學(xué)時(shí)再把孩子接回來。等把孩子接回來后,，父母和孩子的相處過程中產(chǎn)生了各種各樣的問題,，父母總覺得孩子不聽話，而且無法和孩子溝通,。

為什么會(huì)這樣呢,。這是因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)期與父母分離，沒有從父母那里得到足夠的安全感和情感的滿足,，導(dǎo)致孩子和父母之間沒有建立起親密的依戀關(guān)系,。

在心理學(xué)中，依戀關(guān)系,，一般被定義為嬰兒和其照顧者 (一般為母親)之間存在的一種特殊的感情關(guān)系,。它產(chǎn)生于嬰兒與其父母的相互作用過程中，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶,。父母和孩子的依戀關(guān)系真的對(duì)孩子的影響這么大嗎,？通過下邊心理學(xué)家哈洛做的恒河猴實(shí)驗(yàn)，你或許就會(huì)明白個(gè)中原委了,。

02“恒河猴實(shí)驗(yàn)”證實(shí)了依戀關(guān)系的重要性及其影響因素

首先聲明一點(diǎn),，哈洛選擇用恒河猴來做實(shí)驗(yàn)，是因?yàn)楹愫雍?4%的基因與人類相同,。

實(shí)驗(yàn)過程：他們制作的第一只代理母猴是這樣的：用光滑的木頭做身子,，用海綿和毛織物把它裹起來；在胸前安裝一個(gè)奶瓶,，身體內(nèi)還安裝一個(gè)提供溫暖的燈泡,。然后他們又組裝另一只不能提供舒適環(huán)境的代理母猴。這只母猴是由鐵絲網(wǎng)制成,，外形與木制母猴基本相同,，以便使幼猴用接近木猴的方式接近它。這只鐵絲母猴也安裝能喂奶的乳房,，且也能提供熱量,。換句話說，這只鐵絲母猴與木制母猴相比,，除了在被哈洛稱為“接觸安慰”的能力方面有差異外,，其他方面完全一樣,。

然后，研究者把這些人造母猴分別放在單獨(dú)的房間里,，這些房間與幼猴的籠子相通,。8只幼猴被隨機(jī)分成兩組，一組由木制母猴喂養(yǎng)（用奶瓶）,，另外一組由鐵絲母猴喂養(yǎng),，也提供奶。哈洛企圖將喂養(yǎng)的作用與接觸安慰的作用分離開來,。他把猴子放在籠子里，并記下在出生后的前5個(gè)月中,，幼猴與兩位“母親”直接接觸的時(shí)間問題,。結(jié)果是令人驚訝的。

在最初的實(shí)驗(yàn)中,，所有的幼猴與兩只代理母猴都接觸,。其中一半幼猴由木制母猴喂奶，另一半則由鐵絲母猴喂奶?，F(xiàn)在,，你可能已猜到幼猴偏愛的是由絨布包裹的木制母猴，但是令人驚奇的是,，這種偏愛程度趨向于極端,，甚至對(duì)那些由鐵絲母猴喂養(yǎng)的幼猴而言也是如此。經(jīng)過最初幾天的調(diào)適后,，無論哪只母猴提供奶,，所有的幼猴幾乎整天與木制母猴待在一起。甚至是那些由鐵絲母猴喂養(yǎng)的幼猴,，它們?yōu)榱顺阅滩牌炔坏靡央x開木制母猴,，吃完后便迅速返回到木制母猴這里。

分別由木制母猴和鐵絲母猴喂養(yǎng)的兩組猴子的行為特征進(jìn)一步證明接觸安慰的重要性,。雖然兩組猴子食量同樣大,，體重增長(zhǎng)的速度也基本相同，但由鐵絲母猴喂養(yǎng)的幼猴對(duì)牛奶消化不良,，且經(jīng)常腹瀉,。這說明，缺少母親的接觸安慰使幼猴產(chǎn)生心理上的緊張,。

后來哈洛還用恐懼物體的實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明幼猴對(duì)木制母猴的依戀,。每當(dāng)幼猴發(fā)現(xiàn)自己正面對(duì)一些害怕的事物時(shí)，它們便很快跑向木制母猴,，并抱住它以獲得安慰的保護(hù),。隨著幼猴年齡的增長(zhǎng),，這種反應(yīng)變得更加強(qiáng)烈。另外,，無論是鐵絲母猴喂養(yǎng)的幼猴,，還是木制母猴喂養(yǎng)的幼猴，其反應(yīng)沒有差異：當(dāng)它們害怕時(shí),，都會(huì)到絨布包裹的代理母猴那里尋求安全感,。

哈洛的前兩次代母養(yǎng)育實(shí)驗(yàn)結(jié)果也出現(xiàn)了一些問題，那些由絨布代母撫養(yǎng)大的猴子不能和其他猴子一起玩耍,，極其孤僻,。于是，哈洛對(duì)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行了改進(jìn),，制作了一個(gè)可以搖擺的絨布代母,，并每天都會(huì)有一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間和真正的猴子在一起玩耍。這樣哺育大的猴子基本上正常了,。

這幾次實(shí)驗(yàn)得出一個(gè)結(jié)論：母猴是否滿足幼猴的饑餓,、干渴等生理需求并不是幼猴依戀母猴的第一影響因素，接觸安慰在幼猴對(duì)母猴產(chǎn)生依戀的過程中有更重要的影響,，缺少身體接觸的安撫會(huì)使幼猴承受巨大的心理壓力,。實(shí)驗(yàn)證明了“接觸安慰”對(duì)生物體獲得心理安全感和激勵(lì)力量的重要性。幼子不僅向母親尋求食物與安全,，更向母親尋求關(guān)愛,、接納。得到母親的關(guān)愛對(duì)正常的心理成長(zhǎng)有非常重要的作用,。同時(shí)證明了愛存在三個(gè)變量：觸摸,、運(yùn)動(dòng)、玩耍,。

良好,、親密的依戀關(guān)系會(huì)讓孩子有一個(gè)豐厚的情感基礎(chǔ)，使其對(duì)這個(gè)世界有安全感,、信任感,。所以在孩子的成長(zhǎng)過程中，尤其是嬰幼兒時(shí)期,，父母必須要懂得滿足孩子的內(nèi)心對(duì)愛的需求,，而不只是滿足其生理方面的需求。

03 建立良好的依戀關(guān)系的方式

看完這個(gè)實(shí)驗(yàn),，大多數(shù)父母可能就會(huì)很糾結(jié)了,，每天那么忙哪有時(shí)間再陪孩子互動(dòng)玩耍。確實(shí),，現(xiàn)在的大多數(shù)父母身上都是雙重社會(huì)角色：家庭和職場(chǎng),。尤其是媽媽們,，完成一天高強(qiáng)度的工作，回到家后還要做一堆家務(wù),，最后陪孩子玩耍時(shí),，就沒多少精力了。

然而,，正因?yàn)闀r(shí)間有限,，我們更要用高質(zhì)量的陪伴方式去和孩子建立良好的依戀關(guān)系。

我們可以通過一些充滿親密感的肢體觸摸去表達(dá)對(duì)孩子的愛,。比如擁抱,，親吻等。每天下班回家先給孩子一個(gè)擁抱,，讓他感覺到父母對(duì)他一天的想念,。或者當(dāng)孩子做了值得表?yè)P(yáng)的事情,，我們可以用擁抱,、親吻來代替物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì),，愛的獎(jiǎng)勵(lì)比物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能強(qiáng)化孩子的積極行為,。晚上睡覺前給孩子一個(gè)甜蜜的晚安吻，希望他能做個(gè)美夢(mèng),。孩子是因愛而生的,，沒有任何一個(gè)孩子會(huì)拒絕愛。

親子運(yùn)動(dòng)也是一種建立親密依戀關(guān)系的重要方式,。周末的時(shí)候,，我們可以帶孩子去公園，陪孩子酣暢淋漓的踢一場(chǎng)足球,，累了就躺在草坪上休息,。此時(shí)，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的多巴胺使孩子的身體得到了放松,，而父母的陪伴讓孩子的心情更快樂,。

最重要的就是，我們平時(shí)陪孩子的過程中,，要和孩子有一種互動(dòng),。互動(dòng)，說白了就是有來有往,。當(dāng)孩子發(fā)出交流的信號(hào),，父母收到后要及時(shí)給予反饋。如果孩子發(fā)出信號(hào)后,，父母沒有給予反饋,，這樣的溝通就是無效的?，F(xiàn)在的大多數(shù)父母陪孩子的方式就是這種無效模式。大人在一邊玩手機(jī),，孩子自己一邊玩,，在陪伴的過程中父母和孩子沒有任何語(yǔ)言、肢體或者眼神的交流,。這種陪伴模式對(duì)建立親密的依戀關(guān)系沒有任何幫助,。而游戲是一種既有趣又有效的互動(dòng)方式。孩子天性愛玩,，用游戲的方式去陪孩子玩耍,，就是投其所好。在游戲的過程中培養(yǎng)依戀關(guān)系是極其容易的,。

有一個(gè)“關(guān)愛孩子”的公益廣告讓我記憶深刻,。視頻中的孩子對(duì)低頭玩手機(jī)的爸爸說，“爸爸你再不陪我,，我就長(zhǎng)大了”,。是的，我們每天都在孩子身邊,，似乎忘記了,，孩子是會(huì)長(zhǎng)大的。長(zhǎng)大就是一瞬間的事,，所以我們一定要珍惜和孩子在一起的每一刻,。“陪伴是最長(zhǎng)情的告白”，讓我們用心去參與,、陪伴孩子的成長(zhǎng),。