肝是人體“化工廠”，肝不好,，要戒2物,，躲3食，肝臟會(huì)感謝你

肝臟是身體內(nèi)重要的以代謝功能器官,，它位于腹部右上方,。肝臟能夠分泌膽汁、儲(chǔ)藏糖原,，調(diào)節(jié)蛋白質(zhì),、脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。還有解毒,、造血和凝血作用,。肝臟還是人體內(nèi)最大的解毒器官，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物,、廢物,，吃進(jìn)去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒,?？梢哉f(shuō)，肝臟是人體的“化工廠”,，有效的分解體內(nèi)的余毒,，然后以無(wú)害物質(zhì)的形式分泌到膽汁或血液繼而排出體外。

肝臟是人體內(nèi)最大的消化器官,，擔(dān)負(fù)著人體消化的重任,，如果肝不好，其功能也會(huì)受到影響,。在患有肝病的期間,，飲食方面一定要忌口，不能亂吃東西,，避免加重病情,。

肝是人體“化工廠”，肝不好,，要戒2物,，肝臟會(huì)感謝你

一、戒酒

每一滴酒都需要經(jīng)過(guò)肝臟來(lái)化解,，即使是肝臟完好的人,，長(zhǎng)期嗜酒，也有可能導(dǎo)致酒精肝的情況。肝不好的人,，每喝一次酒就會(huì)刺激到肝臟,，加重其負(fù)擔(dān)，可能是壓倒肝臟的最后一根稻草,。肝不好的人,，不早早把酒戒掉，肝臟會(huì)感謝你,。

二,、戒煙

常年吸煙對(duì)人體的傷害是非常大的，煙中含有很多有毒的物質(zhì),。而身體的排毒功能主要是肝臟負(fù)責(zé)的,，肝功能完好的人，抽煙也會(huì)引起肝功能的異常,。如果肝不好,，抽煙對(duì)肝來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雪上加霜,。所以,，如果肝不好的人，不僅要戒煙,，還要遠(yuǎn)離二手煙,，肝會(huì)感謝你。

肝是人體“化工廠”,，肝不好,，躲3食，肝臟會(huì)感謝你

1,、要躲開油膩的食物

對(duì)于正常人來(lái)說(shuō),，油炸食物也是要控制攝入的，這是由于油炸類的食物含有很高的脂肪,，長(zhǎng)期攝入高脂肪的食物會(huì)引起肥胖,。而對(duì)于患有肝病的病人來(lái)說(shuō)，肝臟受損后,，肝細(xì)胞受到破壞,，導(dǎo)致膽汁在肝內(nèi)淤積，從而使膽汁分泌減少,，導(dǎo)致對(duì)脂肪的消化吸收能力下降。因此,，不能吃太過(guò)油膩的食物,，遇到油膩的食物要躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，油炸食品更是不能碰,。

2,、動(dòng)物肝臟

動(dòng)物的肝臟跟人體一樣,，也是化毒器官，在化解毒物的工程中,，可能遺留不分毒素,。如果進(jìn)食動(dòng)物的肝臟，可能會(huì)加重人體肝臟的負(fù)擔(dān),。肝不好的人,，肝臟代謝功能下降，要保護(hù)好肝臟,，躲開這類食物,，肝臟或許肝感覺(jué)舒服很多。

3,、要躲大蒜

由于肝臟不好,，代謝功能下降，一旦某些東西吃不對(duì)就會(huì)引起人的食欲不振,，惡心嘔吐的現(xiàn)象,。大蒜是一種比較辛辣刺激的食物，在肝臟功能有所損害的時(shí)期吃大蒜,，會(huì)加重對(duì)肝臟和消化系統(tǒng)的刺激,，抑制消化功能，使人的食欲不振,，惡心嘔吐的現(xiàn)象加重,。從影響到肝功能的恢復(fù)。所以,，肝不好的人,，要少吃，最好不吃大蒜為好,。

肝不好的人,，需要忌口的食物有很多，以上五種,，希望肝不好的人,，盡量不要去碰，或許可以讓肝功能恢復(fù)的更快,，要注意,。