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【五個高效好用的學習技巧,，讓你擁有一個開掛的人生,！】 一、康奈爾筆記法 又叫5R筆記法,，它能讓你最快的找到學習重點,，掌握知識簡單高效。 適用于任何筆記,。這種方法原理： 把一頁紙分成三個板塊,，右上記錄正常內容，左邊通過縮減內容,，關鍵詞記錄右邊內容,，方便回顧，下方那一欄用來總結,，引發(fā)自我思考,。 5R筆記法步驟： 1.記錄（Record）。在學習過程中,，在主欄記錄知識點,。 2.簡化（Reduce）。概括主欄內容，提煉要點,。 3.背誦（Recite）,。遮住主欄，用左欄敘述回顧主欄的內容,。 4.思考（Reflect）,。將學習體會，寫在下欄,，加上標題和索引,，編制成提綱、摘要,，分成類目,。并隨時歸檔。 5.復習（Review）每周花十分鐘左右時間,，快速復習,，主要看左欄，適當看主欄,。 二、艾賓浩斯記憶法 著名的艾賓浩斯遺忘曲線：遺忘在的衰減程度一直在進行,，但這個過程是逐漸下降的,。 學習的知識20分鐘只剩下58%，如果不及時回顧,，一天后可能就只剩下30%,。 利用這一點，衍生出了對應的學習方法,。具體方法總結如下： 1,、及時復習 在遺忘時間內及時復習，沒記住沒學好的地方要盡快穩(wěn)固,。 2,、定期復習 第一個復習周期：5分鐘 第二個復習周期：30分鐘 第三個復習周期：12小時 第四個復習周期：1天 第五個復習周期：2天 第六個復習周期：4天 第七個復習周期：7天 第八個復習周期：15天 3、隨時測驗 利用卡片,，記錄一些知識點,，隨時回憶。 總之,，趕在遺忘之前,，多回顧幾遍，對知識的理解更深刻,。 三,、費曼技巧 費曼技巧出自于著名物理學家理查德·費曼的總結，下面是費曼技巧操作步驟： 1,、拿一張紙,，寫上你要理解的知識,。 2、想象自己是一位老師,，在教小白這個知識,，用自己的話描述它。 3,、如果遇到卡殼的地方,，就返回去回顧知識，知道弄懂為止,。 4,、過程中要用自己的話或其他比喻方式，解釋得通俗易懂為止,。 四,、學習金字塔 由美國學者愛德加.戴爾提出的“經(jīng)驗之塔“，表示不同學習方式的效率是不同的,。 第一種學習方式——“聽講”,，也就是上課，學習效果最低,，兩周以后學習的內容只能留下5%,。 第二種，“閱讀”方式學到的內容,，可以保留10%,。 第三種，用“聲音,、圖片”的方式學習,，可以達到20%。 第四種,，是“示范”,，采用這種學習方式，可以記住30%,。 第五種,，與別人交流討論，可以記住50%的內容,。 第六種,，實操總結，可以達到75%,。 效率最高的學習方式,，是“教別人”或者“馬上應用”，可以記住90%的學習內容。 學習效果在30%以下的幾種傳統(tǒng)方式,，都是個人學習或被動學習,； 學習效果在50%以上的，都是團隊學習,、主動學習和參與式學習,。 所以很多時候，你會發(fā)現(xiàn)你總是學不好,，別人進步卻飛快,，很大一部分原因出現(xiàn)在這里。 但是,，金字塔描述的是宏觀概率,，會因個人差異和各種因素影響而有所不同。 五,、思維導圖法 這是發(fā)散性思維的最好工具,，由著名心理學家、教育學家東尼·博贊發(fā)明,，關于它的技巧太多了,。 一般有著3個基本原則： 1、要有一個中心主題,，相當于樹干,。 2、精簡要點,，去除多余描述。 3,、每一條分支線應有關鍵詞,。 你可以用它來作閱讀、聽課,、學習總結等等,。 它就像一張地圖，能一眼看到整個知識板塊的分布,。 但是有一個局限點就是,，不能深入的去表達知識點，前提是需要自己已經(jīng)了解掌握知識,。      |
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