肝癌,，是一種隱匿的惡性腫瘤疾病，大部分的肝癌患者出現(xiàn)癥狀到去醫(yī)院檢查就已經(jīng)到了晚期,。

并且肝癌與飲食有著很大的關(guān)系,。

醫(yī)生說：肝癌是吃出來的，愛吃4種食物的人,，容易得肝癌：

1,、發(fā)苦的堅果

每次堅果吃到后來，都會有點我們常說的“卡咯”味,，或者是霉味,，但是扔掉有不舍得所以都會吃掉。

但是放置時間過長的堅果,，會產(chǎn)生一種叫做黃曲霉毒素的霉菌,，黃曲霉毒素被世界衛(wèi)生組織（WHO）的癌癥研究機構(gòu)劃定為1類致癌物，是一種毒性極強的劇毒物質(zhì),。

尤其是對于肝臟而言,，黃曲霉毒素會直接的損傷肝臟細(xì)胞，誘發(fā)肝臟病變,，最終引發(fā)肝癌的發(fā)生,。

2、火鍋

火鍋中的油又稱為“口水油”,。

是在客人用完餐以后,，剩余的這些油經(jīng)過過濾,，漂洗以后重新使用，這種油含有大量的微生物,，包括細(xì)菌和病毒,，如果客人之中有人患有傳染病，這些傳染病就會通過這些食物進(jìn)行流行和傳播,。

加熱至270的油,，冒出煙霧的凝聚物有致癌作用;食油反復(fù)使用、反復(fù)加熱,，會使重金屬超標(biāo),，使制成食品含有致癌物，對人體的危害很大,。

3,、愛喝酒

世界衛(wèi)生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質(zhì)。有數(shù)據(jù)顯示,，全世界5.5%的癌癥發(fā)生和5.8%的癌癥死亡是酒精引起的,。

而酒精對肝臟的影響，也是不容小覷,。從酒精性脂肪肝發(fā)展到肝癌,，其實并不難。

4,、爛掉的水果

爛掉的水果會產(chǎn)生亞硝酸鹽,，會導(dǎo)致大腸桿菌菌群失調(diào)，讓人腹脹,、腹瀉,。而且，有些水果一旦霉變,，就會產(chǎn)生毒素,，從而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟中毒。

就算把腐敗部位扔掉,，黃曲霉素和青霉還是會殘留在水果內(nèi)，只是肉眼看不到,，食用后易導(dǎo)致肝臟中毒,。

養(yǎng)好肝臟，謹(jǐn)記多吃“二青”,，常飲“二水”,，動好“二處”！

多吃“二青”

1,、茼蒿

中醫(yī)講青色入肝,，所以多吃點青色蔬菜對清肝火有很大幫助,。

茼蒿，在中國古代,，為宮廷佳肴,，所以又叫“皇帝菜”

其有清肝火的作用，比其它綠葉菜要更好一些,。多吃茼蒿菜有清血,，養(yǎng)心，潤肺及消痰等功效,。

2,、莼菜

莼菜，又叫馬蹄菜,、湖菜等,，其含有大量的維生素B12。

維生素B12是細(xì)胞生長分裂,，及構(gòu)成神經(jīng)細(xì)胞所必需的成分,，可以用于防治肝炎以及肝硬化等癥。

常飲“二水”

1,、黃谷丁根茶

黃谷丁,，是“藥食兩用”的小植物，將其根部,，切斷,，炒制成茶飲，每天泡水喝,，可以很好的保護(hù)肝臟,，促進(jìn)肝臟排毒。

黃谷丁,，入肝經(jīng),，擅長排肝毒，清肝熱,，預(yù)防肝損傷,，黃谷丁跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上,。

尤其是黃谷丁根,，它是在許多預(yù)防C型肝炎中，最重要的天然營養(yǎng)品,。

現(xiàn)代科學(xué)證實,，黃谷丁可以對抗內(nèi)毒素，造成的肝細(xì)胞溶酶體和線粒體的損傷,，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用,，提高肝臟解毒能力,，從而保護(hù)肝臟健康。

是日常代茶飲不錯的選擇,。

2,、五味子泡水

五味子，對肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有降低作用,。

另外,，五味子泡水喝，具有消炎作用,，以制止肝臟損傷,，激活合成代謝過程以促進(jìn)受損肝細(xì)胞的修復(fù)，并能增強脫氧核醣核酸合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性,，再生肝臟細(xì)胞,。

皮膚出現(xiàn)2種異常"痣"，八成肝癌上身,，盡早就醫(yī)

第1種：蜘蛛痣

蜘蛛痣有一個中心點,，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態(tài)似蜘蛛,，故而得名,。

蜘蛛痣是肝臟病變非常典型的癥狀之一，臨床發(fā)現(xiàn),，55%以上的肝病患者在發(fā)病初期,，會出現(xiàn)蜘蛛痣。

這是因為肝功能和雌激素是相互抑制的關(guān)系,，肝功能下降,，則雌激素會異常活躍,。它們在血液中聚集,，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴張異常，出現(xiàn)蜘蛛痣,。

第2種：血痣

肝功能下降還會導(dǎo)致皮膚或局部毛細(xì)血管擴張,，引起血痣。

血痣多發(fā)于慢性肝病患者,、脂肪肝患者,，也與雌激素活躍有關(guān)。一經(jīng)發(fā)現(xiàn),，也應(yīng)及早就醫(yī)。