初見J是在一家超市的前臺,，她在那里給朋友幫工,，嬌小的個(gè)頭，一骨架精瘦的肉,，好看的巴掌臉成了店里的招牌,，言行皆有靈氣。

我第一次遇見她便喜歡上她,，那姑娘不僅長得好看,，身上也有股喜氣洋洋的勁兒，她的眼神里有見過許多遠(yuǎn)方也還要去見的熱忱,，亦有一股倔強(qiáng),，是生活一旦擰巴了就必須給修正回來的決心。我暗自羨慕,，這才是真正的悅目又賞心,。

那段時(shí)間太忙碌，我們約了幾頓酒,，又被各自的行程耽擱,。一直沒有機(jī)會成為親密的朋友，只能從朋友圈瞧J的生活——在新西蘭居住多年,，單身,，有房子，有朋友,，有一只可愛的狗,，愛奶茶愛甜點(diǎn)，逛遍了這個(gè)城市的美味和風(fēng)景——有趣有積蓄有夢想的姑娘,，大概活得如此,。

后來J回國一段時(shí)間，再站到超市的前臺,，我已不敢認(rèn)出她——聽她說自己胖了十公斤,。視覺上也是如此，精瘦變成了圓潤,，一身黑也遮不住發(fā)福的體態(tài),，巴掌臉徹底失蹤了，只剩下喜氣洋洋,。

我為她擔(dān)憂,，在這個(gè)年紀(jì)發(fā)胖，是多么的危險(xiǎn),，沒了二十歲的新陳代謝,，連兩斤肉都要天長地久地減下去,。更何況在這個(gè)自由散漫的國家，每個(gè)人以一年一斤的速度胖下去,，更寬大的衣碼隨時(shí)等你套進(jìn)去,，努力并不是那么地必須。

有一天男友下班回來,，他說,，“在超市后面看到一個(gè)中國姑娘跳繩,，還以為是你（我曾有段時(shí)間癡迷跳繩,，隨時(shí)隨地掏出繩子跳）?！蔽也碌绞荍,，那么好看的姑娘，到底不會允許自己胖下去,。

后來J搬去別的城市,，半年多沒再聽說她的消息。近來聽說她回國,，才想起翻一下她的朋友圈,，最后一張照片是同一個(gè)體重秤上的兩個(gè)數(shù)字，63公斤是近一年前,，53公斤是現(xiàn)在,。

我繼續(xù)深挖她的生活，這半年多里,，除了吃美食看風(fēng)景買買買的內(nèi)容,，更多的是跑步機(jī)上爬坡1個(gè)小時(shí)的照片，是“一個(gè)月沒喝奶茶”的文字,，是減肥的勵(lì)志語錄,。

僅需不到一年的時(shí)間，就能讓人對自身進(jìn)行修正,。然而這眨眼就過的一年里,，在我們的身邊，有多少女生喊著減肥的口號,，卻把火鍋燒烤吃得歡快,，安慰自己“這是最后一次”？立了健身的flag,，狠命堅(jiān)持兩周,，第三周卻因什么借口放棄了？又或許你就是這一個(gè)女生,？

任何激勵(lì)都不如看到別人的改變來得直觀,。把J的朋友圈一條條看過去,，真的，你若知道別人有多努力,，就不會再虛度當(dāng)下的光陰了,。

前幾天，我手癢著在網(wǎng)上搜索某一任男友的信息,。

這年頭找到誰真的太容易,，上一次聯(lián)絡(luò)已是6年前，不耽誤我挖出這樣的信息：他履歷豐富,，主持過很多大型英語比賽,，現(xiàn)已成為某領(lǐng)軍教育機(jī)構(gòu)的金牌講師，有高學(xué)歷和8分雅思成績,，授課方式幽默,，深受學(xué)員喜歡。

我甚至還搜到一條視頻,，他在采訪中談自己的教學(xué)經(jīng)歷,，語言充滿邏輯，樣子已不帶年輕時(shí)的羞澀,，這是一個(gè)健康的穩(wěn)重的成年人,，在鏡頭前嫻熟地分享智慧。

曾覺得他的帥是全部的優(yōu)點(diǎn),，還記得他在申請國外學(xué)校時(shí)為7分雅思成績沖刺,，日夜刷題到焦頭爛額，根本預(yù)想不到他以這一個(gè)成熟的形象登場,，并且如此優(yōu)秀,。

到了這樣的位置，想必付出過足夠的努力,。我不必參與他的人生,，就可預(yù)想到，在那些別的男生打著游戲變老的歲月里,，他一定沒有虛度過眼前的光陰,。

這些年最煩一句話，輸在起跑線上,。

人生處處都是起跑線,，輸幾次是考驗(yàn)，輸太久是不應(yīng)該,。

讀書時(shí)扮搞笑角色的胖女生,，畢業(yè)后拿出一年時(shí)間練瑜伽，努力提升自我,，再見時(shí)已是窈窕的淑女,。

多年未見的老友,，記憶還停留在他在專業(yè)課上呼呼大睡，這些年從底層做起,，認(rèn)真經(jīng)營事業(yè),，再見時(shí)已是行業(yè)的佼佼者。

新結(jié)識的朋友,，顏值,、身材、事業(yè)都很能打,，才知道她出生于貧苦家庭,，多年里猛讀心理學(xué)書籍，消除原生家庭的陰影,，又拼命為自己增值,，才走上如今這一條路。

這些故事頻繁發(fā)生,，你才知道，“輸在起跑線上”是最弱的理由,。在你虛度光陰的時(shí)候,，永遠(yuǎn)有人在堅(jiān)持不懈地努力著。這些人的出現(xiàn)是在提醒你,，沒有人隨隨便便就成為了更好的自己,。你可以比現(xiàn)在更好，如果你也曾像他們一樣努力,。

在家寫字四年,，生活失去許多限制，不用每早九點(diǎn)打卡也不用吃加班盒飯,，睡到正午吃到飽足煲一整天劇不會有人來管,，但對未來依舊心懷憧憬，這憧憬被翻譯后,，就成了自律的當(dāng)下,。

“每天一定要做點(diǎn)什么”，做點(diǎn)什么,，是去跑步,，是去讀書，是去寫作,，是去學(xué)日語……是必須給自己一些帶有困難的任務(wù),，完成了，才會在夜里十點(diǎn)安心地睡去,。

每當(dāng)我不想堅(jiān)持的時(shí)候,，就會去記憶里,、朋友圈上、網(wǎng)上看看想想那些改變了自己的人,。時(shí)間的作用不僅是用來忘記別人,，也用來改變自己。

一年可以改變外觀,，兩年可以豐盈賬戶,，三年可以建立事業(yè)……五年，我們過上的就是另一種人生,?？雌饋硎禽p飄飄得來的成績，卻是日夜累加的努力——在別人消磨時(shí)間的時(shí)候,，你拿它去做武器,，孤獨(dú)，卻那么值得,。

沒有人想過一眼看到頭的人生,，我們都想成為更好的自己，不要再抱怨自己缺乏動力,，因?yàn)殡u血就在我們的身邊——清早地鐵上讀書的女孩,，午休時(shí)在辦公室刷英語題的同事，那些一下班就鉆進(jìn)健身房揮汗如雨的人,，周末也堅(jiān)持六點(diǎn)起床去上課去做高質(zhì)量社交的朋友……

在成人世界里,，每一段時(shí)光都可以是另一番光景。別人都很努力,，請你也一定不要虛度光陰,。

— Not the end —

熹里話：

我們的自律活動已經(jīng)進(jìn)行三年啦，從我一個(gè)人的堅(jiān)持變成許多人的堅(jiān)持,，也從跑步這一件事延伸到讀書,、學(xué)英文、早起等等的好習(xí)慣,，感謝大家持續(xù)的雞血注入,，讓更多人看到改變?nèi)松目赡埽?/p>

今天熹文想要面向大家征集新的自律主題，在你參與過的自律活動中,，你最喜歡哪一個(gè),？或者你有什么新的建議？歡迎在下方留言給我,，請大家暢所欲言,。我們會選出一些自律活動，在未來開展,。

自律是改變?nèi)松慕輳?，愿你我都在遇到更好的自己?/strong>