天氣越來(lái)越熱,，臨床上感冒發(fā)燒的孩子反而越來(lái)越多,。夏季大人孩子都貪涼，睡覺(jué)吹空調(diào),，外出吃冷飲,，都是孩子生病的源頭。

中醫(yī)認(rèn)為,，人與自然“天人相應(yīng)”,，夏天陽(yáng)氣在地表之上，陰氣收藏于地底,，人體的陽(yáng)氣也浮于體表向外走,，體內(nèi)臟腑的陽(yáng)氣反而不如冬天充實(shí)，尤其是脾胃,，很容易被寒邪入侵,。此時(shí)，如果再喝涼茶,、吃冰西瓜,、吃雪糕等寒涼的食物，又或者長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房,，就會(huì)進(jìn)一步加重體內(nèi)寒濕,，損傷陽(yáng)氣。

上一篇文章,，我講了幾個(gè)夏季給孩子補(bǔ)陽(yáng)的小方法,，其中提到了艾灸，后臺(tái)有很多家長(zhǎng)留言,，希望我再具體講講,，如何用艾灸給孩子補(bǔ)陽(yáng)，今天,，我們就來(lái)探討下,。

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艾灸,，是中醫(yī)針灸療法中的“灸”法,，其原材料由艾葉制成。艾葉性溫,，在燃燒時(shí)會(huì)散發(fā)出一種比較溫和的熱,，能滲透肌表，溫中陽(yáng),，進(jìn)入氣血脈道,，通氣血，是除濕,、祛邪,、扶正的一種中醫(yī)外治法。

艾灸非常適合在夏季給孩子補(bǔ)陽(yáng)用,。這是因?yàn)?，艾葉主要生長(zhǎng)在陽(yáng)光較為強(qiáng)烈，山巒朝南的陽(yáng)坡面,，且在每年端午節(jié)前后,，大自然陽(yáng)氣正處于上升階段的時(shí)候采摘收取，為純陽(yáng)之品,，所以,，適用于陽(yáng)氣不足的孩子,。

給孩子做艾灸，主要是利用它溫?zé)岬淖饔?，一?lái)溫中散寒,，二來(lái)升提陽(yáng)氣，從而達(dá)到提高抵抗力,，防病保健的效果,。

虛寒體質(zhì)的孩子最適合艾灸,！艾灸是一種溫陽(yáng),、補(bǔ)氣的手法，尤其是針對(duì)有虛證（氣虛,、陽(yáng)虛）,、寒證（外感風(fēng)寒、里寒）的孩子,，療效非常好,。

虛寒體質(zhì)的孩子，最容易生的是呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)疾病,，比如感冒流涕,、消化不良等，所以,，這類孩子往往是肺氣虛,、脾氣虛的。氣虛進(jìn)一步發(fā)展下去,，就有可能引起陽(yáng)虛,，反復(fù)生病或久病，也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛,，最終影響生長(zhǎng)發(fā)育,。

▍溫馨提示：外感風(fēng)寒初期也非常適合艾灸,。夏天孩子吹著空調(diào)睡覺(jué)，一踢被子就容易著涼受寒,，在孩子鼻塞流清涕,，剛剛受風(fēng)寒時(shí)，幫孩子艾灸大椎,、肺俞,、風(fēng)門(mén)能祛風(fēng)散寒，有助于感冒癥狀快速改善,，就好比橫擦項(xiàng)背之交這個(gè)手法,，能夠發(fā)散風(fēng)寒。

前面我已經(jīng)說(shuō)了,，虛寒的孩子適合艾灸,。但是需要注意的是，陰虛和實(shí)熱的孩子不適合做艾灸,。

陰虛的孩子陰液不足,，不能滋潤(rùn)臟腑，不能制陽(yáng),，常有低熱,、手足心熱、午后潮熱,、盜汗,、口燥咽干等干熱表現(xiàn)。在艾灸過(guò)程中,，溫?zé)嶂θ菀走M(jìn)一步耗傷津液,，甚至產(chǎn)生內(nèi)熱，加重陰虛的癥狀,。

如果是實(shí)熱的孩子,，在夏天本來(lái)就因?yàn)殛?yáng)氣活躍而特別亢奮，再進(jìn)行艾灸的話,，容易引陽(yáng)化火,，出現(xiàn)流鼻血、煩躁易怒,、晚上不睡覺(jué)等問(wèn)題,。

因此這兩種孩子是特別不適合做艾灸的。除此之外,，夏天外感特別容易入里化熱,，如果孩子已經(jīng)開(kāi)始喉嚨腫痛、甚至發(fā)燒了,，就不能再艾灸,，以免助邪氣化熱。

艾灸還有一些其他的灸法,，比如艾炷灸,、疤痕灸、隔姜灸,、隔鹽灸等等,，但這些操作在小孩子身上不好控制灸量和灸感，再加上孩子不會(huì)表達(dá)自己的切身體會(huì),，容易燙傷,，所以寶爸寶媽們自己就不要嘗試了，用最普通的溫和灸給自己家孩子補(bǔ)補(bǔ)陽(yáng)就可以了,。