對(duì)于女性朋友來說,，隨著年齡的增長，身體各項(xiàng)機(jī)能會(huì)逐漸的走下坡路,，如果不注重保養(yǎng)的話,，衰老就會(huì)慢慢的隨之而來。

衰老在到來的時(shí)候,，身體會(huì)向你發(fā)出很多的明顯的信號(hào),，只是很多人傻傻忽視了。女人若有5大表現(xiàn),，別躲了,，衰老正在和你打招呼,，該保養(yǎng)了

女人開始衰老時(shí)，身體會(huì)向你發(fā)出5個(gè)信號(hào),，細(xì)心觀察,，容易發(fā)現(xiàn)

脫發(fā)

如果女性朋友開始衰老時(shí)，脫發(fā)的情況會(huì)變得越來越嚴(yán)重,。正常情況下我們每天也會(huì)有少量的脫發(fā),，但是如果你發(fā)現(xiàn)脫發(fā)變得越來越厲害，而且頭發(fā)還出現(xiàn)白的情況,，那么別不承認(rèn)這是衰老的明顯表現(xiàn),。

肚子變大

隨著年齡的增長，你會(huì)發(fā)現(xiàn)女性朋友的肚子在逐漸的變大,，其實(shí)這也是衰老的明顯表現(xiàn)之一,，因?yàn)樯眢w內(nèi)的新陳代謝速率在逐漸的下降，導(dǎo)致大量的脂肪慢慢的囤積在腹部,，所以就會(huì)出現(xiàn)水桶腰的情況,。

皮膚松弛下垂

隨著年齡的增長，雌激素分泌會(huì)逐漸的降低,，女人的皮膚也不再像年輕時(shí)候那樣緊致有光澤，而且膠原蛋白的含量也會(huì)慢慢的減少,，所以女人的皮膚會(huì)變得松弛下垂,，長斑，長痘,、長皺紋,，這是衰老非常明顯的表現(xiàn)。

關(guān)節(jié)疼痛

隨著年齡的增長,，女人的雌激素分泌會(huì)逐漸的降低,，也會(huì)加速鈣質(zhì)的流失，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況,，女人的關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛,，走路的時(shí)候雙腿也會(huì)不靈活，這是衰老非常明顯的表現(xiàn)之一,，當(dāng)有這種情況的話你就別躲啦,，衰老正在和你打招呼。

月經(jīng)紊亂

如果女性朋友月經(jīng)周期變得紊亂,，月經(jīng)量逐漸減少,，而且月經(jīng)到來的時(shí)間段間隔也越來越長，這是由于子宮和卵巢機(jī)能減退說導(dǎo)致的,，這也說明絕經(jīng)正在慢慢的向你靠近,，希望你要引起重視,，一定要好好的保養(yǎng)身體，這樣才能夠延緩衰老的到來,。

如果女性朋友有以上幾種情況的話,，那么別忽視，這可能說明衰老正在和你打招呼,，該好好的保養(yǎng)身體了,，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，少生氣多運(yùn)動(dòng),，能夠幫助增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,，延緩衰老。