1,、發(fā)怒,，是用別人的錯誤懲罰自己。

對于同一件事,，有人被氣得暴跳如雷,，而有人怡然自得、絲毫不放在心上,。不要太苛責(zé)自己,，你連自己都不放過，怎么還能生活得好呢,？

2,、煩惱，是用自己的過失折磨自己,。

時間,，不要浪費在，沒有價值的事情上,。感情,，不要傾注在，不懂珍惜的人身上,。有些主動,，別人不理就算了；有些在乎,，他人感受不到就罷了,。

3,、后悔，是用無奈的往事摧殘自己,。

過去的事情,，總結(jié)經(jīng)驗還是可以的。要是把那些無奈用來摧殘自己,，完全得不償失,。

4、憂慮,，是有虛擬的風(fēng)險驚嚇自己,。

還沒有到來的風(fēng)險，會讓人憂慮,。反而是風(fēng)險到來的時候,，卻該怎么做就怎么做了。那之前的憂慮,，那你還憂慮什么呢,！

5、孤僻,，是用自己的牢房禁錮自己,。

孤僻常表現(xiàn)為獨往獨來、離群索居,，對他人懷有厭煩,、戒備和鄙視的心理。這是自己建造牢房,，把自己禁錮起來,。雖然現(xiàn)實沒有你想象的那么好，但也沒你想象的那么壞,。還是要真正地面對自己,。

6、自卑,，是用別人的長處詆毀自己,。

其實自卑就是虛榮心在作祟，看到別人用得比自己好,，住得比自己好,，穿名牌，開跑車,，長得好看所產(chǎn)生的嫉妒，這些會產(chǎn)生自卑觀,。

提高自身價值,，以自己的長處來對比對方的長處,，而不是以自己的短處來對比對方的長處。相信你有你的優(yōu)點,，每個人都有自己的價值,。

希望以上對你有所啟發(fā)！