心臟為啥不生癌？

人體五臟六腑,，心臟是唯一一個不生癌癥的內(nèi)臟,，古中醫(yī)認為：人有7個心臟，一個先天心臟,，六個后天心臟,，其中小腿就是人的六個后天心臟之一，西方醫(yī)學也把小腿部視為人的第二心臟,，為什么一個藐視平常的小腿肚能夠被專家稱為人的“第二心臟”呢,？

因為人體約有70%的血液會集中在下半身，由于地心引力的關(guān)系,，人體的下半身血液回流到心臟相對較慢,，而小腿肚就像人體的一個氣血發(fā)動機，能夠加快氣血回流,，將血液送回心臟,，以促進氣血循環(huán)全身，因此小腿肚這個部位越健康,，人的血液回流到心臟就越快,，人也就越健康而少生病，鑒于小腿肚的功能如此重要,，因此可以當之無愧的被譽為人體的第二顆心臟,。

請用手輕輕抓捏自己的小腿肚,，覺得觸感如何呢,？是僵硬、冰冷涼涼的,？還是溫暖,、有彈性呢？

如果身心健康,、每天都睡得很好的人,，小腿肚摸起來會溫暖、柔軟,、有彈性,。相反，如果小腿肚比手掌更冰冷,、軟趴趴缺乏彈性,、硬梆梆,、腫脹到不行、肌肉里有硬硬的腫塊,、手指按壓后有明顯痕跡,，應(yīng)該都是身體不適、常常覺得這里痛,、那里痛,，或者內(nèi)心煩惱很多、壓力很大的人,。

通過小腿肚,，還能發(fā)現(xiàn)你身體有哪些地方不好

例如：

1、血壓比較高的人,，小腿肚會膨脹變得硬梆梆,，而且容易發(fā)燙。
2,、患有腰痛,、肩膀痠痛、頭痛,、糖尿病等宿疾,，或是煩惱很多、壓力很大的人,，小腿肚大多會浮腫得很厲害,，肌肉內(nèi)部有硬塊，輕輕一壓就會感到劇痛,。
3、小腿肚熱熱的但不僵硬,，表示急性發(fā)炎,、感冒……

4、小腿肚冰冷且僵硬,，預(yù)示有婦科疾病,、自律神經(jīng)失調(diào)

5.、小腿肚冰冷,，但觸感柔軟,，預(yù)示有糖尿病的可能

6、小腿肚冰冷,、柔軟,，但沒有彈性，預(yù)示有腎臟病

7,、如果小腿肚經(jīng)常水腫的人,，表示這個人的血液循環(huán)很差,，很容易形成血栓，血栓像塞子一樣,，一旦阻塞在血管里,，血液便無法繼續(xù)流通，最糟的情形會造成猝死,！為了避免出現(xiàn)腦梗塞,，一定要養(yǎng)成按摩小腿肚的習慣；另外多喝水也能預(yù)防,。

  
如果你有興致,，不放立即揉揉小腿肚1分鐘，只要揉的對,，許多人都可以感覺到腳尖馬上會變溫熱,，或是從后背升起一股暖意。為什么只是按按小腿肚,，身體就會變溫暖呢,？上面已經(jīng)說過，它能使血液順暢地運行全身,。血液順暢是生命最重要的保障,，當你的血液局部不順暢時，你就會生病,，而當你的血液全部不順暢時,，不要一天，你就會立馬死亡,！

按摩人的“第二心臟”,，最有價值的地方是能夠很快提升人的體溫，提升體溫有何好處呢,？

早在一千年前,，古人就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)手腳冰冷是萬病之源，如今,，現(xiàn)代醫(yī)學也大聲疾呼：“體溫下降1度,，免疫力就會下降30％，免疫力越下降,，人的身體越虛弱”,。其實手腳冰冷的元兇，就是血液停滯,。如同河川不流動河水就會變混濁,，血液無法順暢運行時，營養(yǎng)與荷爾蒙輸送受到阻礙,，血液無法充分送到末端,，體溫就會降低,。大家不要忽視體溫降低的危害，體溫降低能夠?qū)е禄蛘T發(fā)上百種疾病,，例如常見的感冒,，癌癥、高血壓,、腦梗塞,、心肌梗塞、糖尿病,、便秘,、肥胖、皮膚發(fā)暗,、斑點等等很多疾病都與體溫降低有重要的關(guān)系,。

實驗發(fā)現(xiàn)：

當溫度在35.5℃癌細胞大肆繁殖

而溫度在39.6℃癌細胞全部死去!

體溫上升到比正常體溫高1℃時，免疫力就會增強5-6倍

大量實例證明：體溫升高,，癌癥,、抑郁、心臟病癥狀都得到明顯減輕,，瘦身成功率顯著提高!

那么,，該如何改善血液循環(huán)，讓身體溫熱起來呢,？非常簡單,！只要每天“按摩小腿肚”就行了。這個簡單的動作不僅能夠改善血液循環(huán),，提高體溫還可以調(diào)整自律神經(jīng),，大幅提升免疫力！很多人通過按摩小腿肚不僅消除手腳冰冷與便秘,，連長年的腰痛也只按摩2次就幾乎根治,，有些癌癥患者的腫瘤標記指數(shù)明顯下降了。每天持續(xù)按摩,，還有瘦身效果，能使人瘦得健康,、恢復肌膚的光澤神采,。平日很難入睡的小朋友，只要按摩小腿肚2分鐘就能安穩(wěn)入眠......

1.一定要“從阿基里斯腱往膝蓋后側(cè)”方向按摩,，才能促進血液回流至心臟,。

2.搭配腹式呼吸,，手指按壓時吐氣、將肚子往內(nèi)縮,，手指放松時吸氣,。節(jié)奏不能太急，要緩慢進行,。

    
3.按壓時必須保持“有點痛但可以忍受”的力道,。小腿肚僵硬的人可先從“摩擦”開始，不宜勉強忍痛,，手不能用力過度,。按摩時保持笑容，才能緩解肌肉緊繃,。

4.不限時間,、地點、每天按摩次數(shù),。感到疼痛,、難受時，千萬不能勉強自己,，必須立刻停止,。洗澡后趁小腿肚溫熱時按摩，效果會更好,。

5.按摩后會變得容易流汗或排尿,，因此按摩前后請多補充水分，最好喝溫開水,。   

工作空檔,、洗澡時、睡前,、起床時,，利用這些零碎時間都可以捏一捏、揉一揉,，像每天都要刷牙一樣,，在生活中養(yǎng)成自然而然的習慣。只要你每天持之以恒按摩小腿肚1～2分鐘,，你就會發(fā)現(xiàn)身體變得越來越好,！但貴在堅持。

另外：要依癥狀的類型來對應(yīng)按摩小腿的不同部位

身體某些部位的不適的話,，也可以按摩對應(yīng)的小腿部位來調(diào)理,。基本是分為內(nèi)側(cè)、中側(cè),、外側(cè),，對應(yīng)這些位置進行按摩。例如,，身體比較冰冷的人,，就應(yīng)該有意識地去按摩小腿內(nèi)側(cè)。而如果是頭痛,、腰痛的話,，就應(yīng)該去好好按摩一下小腿的外側(cè)和小腿中央的兩側(cè)。 

外側(cè)(小腳趾一側(cè))

頭痛,、肩周炎,、腰痛、頭暈眼花,、耳鳴,、肋間神經(jīng)痛、膝蓋痛等,。 

內(nèi)側(cè)(大腳趾一側(cè))

發(fā)冷,、月經(jīng)不調(diào)、便秘,、內(nèi)分泌失調(diào),、更年期病痛、小便困難,、肝臟不適等,。 

從軟骨到中央

心悸、失眠,、心慌,、喘氣、頭痛,、坐骨神經(jīng)痛,、腰痛、浮腫,、膀胱炎,、胸悶胸痛等。

把腳抬高的動作以及單腳盤腿的動作

1：把右腿靠到椅子,，抱在胸前,。用兩手從腿軟骨到膝蓋內(nèi)側(cè)依序揉按小腿肚。

2：兩手拇指在小腿肚的中央重疊,，用拇指左右揉按小腿的外側(cè)和內(nèi)側(cè)。

3：換成左腳動作不變,。

1：把右腳架在左邊大腿上,，單腳做盤腿的動作,。

2：左手抓住腳踝，用右手從腿軟骨到膝蓋內(nèi)側(cè)依序進行揉按,。

3：把小腿肚分為外側(cè),，中央和內(nèi)側(cè)。分別進行揉按,。

4：換成左腳動作不變,。 

不用手也可以。不用動手的按摩方法如下：

1：兩手抓在椅子的后方,。

2：右腳的小腿肚輕輕放到左膝上,。

3：保持這樣右腳上下移動，用膝蓋來按摩小腿肚的中間部位,。 

4：移動腳的外側(cè)和內(nèi)側(cè),，兩側(cè)各進行上下移動的按摩。

5：習慣了以上的動作之后,，可以一邊上下移動一邊轉(zhuǎn)動腳踝以促進血液的循環(huán),。

6：換成左腳動作不變。