需要久坐或久站的上班族或?qū)W生，都是靜脈曲張高風險族群

靜脈曲張是因為血液無法回流至心臟，淤積在下肢部位,，進而增加下肢靜脈的壓力,。靜脈曲張是一種慢性、病情持續(xù)進展的血管退化疾病,，且不同期別的差異相當明顯,，起初可能僅是皮膚表層的微血管擴張，到后續(xù)嚴重的皮膚色素沉著,、潰瘍等,，患者都輕忽不得。

靜脈曲張過去常見于中老年人,，但由于生活型態(tài)的改變,，近年來已有年輕化的趨勢，像是需要久坐或久站的上班族或?qū)W生,，都是高風險族群,。

外觀上，靜脈曲張從輕至嚴重約可分為4期,。初期為腿部出現(xiàn)藍,、紫色微血管擴張或曲張；接著是腿部出現(xiàn)蜘蛛狀或蚯蚓狀的血管凸起,，并可能出現(xiàn)浮腫,，此時已是靜脈曲張。

靜脈曲張的癥狀或并發(fā)癥

靜脈曲張初期可能沒有明顯的癥狀,，小腿僅有細微藍色的血管紋路,，當下肢靜脈曲張出現(xiàn)癥狀，患者可能自覺小腿皮膚癢,、水腫,、腿部酸痛、容易抽筋,、腿部沉重感等,。在大腿或小腿的皮膚外觀上，會冒出蜘蛛網(wǎng)狀,、蚯蚓狀的扭曲血管,，隨著病情發(fā)展，足踝皮膚還可能變色,、潰爛,。

病情嚴重時亦可能引起并發(fā)癥，如淺層靜脈破裂出血時,，可能產(chǎn)生發(fā)炎血塊而引發(fā)血栓靜脈炎,，表面會出現(xiàn)紅腫,、疼痛的癥狀，若是血栓游離至肺臟,，就可能發(fā)生有致命風險的肺栓塞,。

再來是靜脈曲張部位若出現(xiàn)顏色轉(zhuǎn)紅轉(zhuǎn)深、滲出像水般的液體,，并有癢,、痛感時，則是靜脈皮膚炎,；到晚期，則會并發(fā)靜脈潰瘍,，出現(xiàn)難以愈合的慢性傷口,。

懷孕婦女也容易發(fā)生靜脈曲張的狀況，不宜久站或久坐

靜脈曲張患者通常有許多特點,，如下肢部位長時間承受壓力,、腹部壓力增加等，且大多跟工作型態(tài)有關(guān),。

還有家族性遺傳等先天性因素（如先天血管瓣膜功能不全）,，以及懷孕、肥胖,、吸煙者也都是高發(fā)族群,。

靜脈曲張的嚴重度分期

靜脈曲張是一種慢性、病情持續(xù)進展的血管退化疾病,，且不同期別的差異相當明顯,，起初可能僅是皮膚表層的微血管擴張，到后續(xù)嚴重的皮膚色素沉著,、潰瘍等,，患者都輕忽不得。必須及早接受血管外科醫(yī)師的診斷及治療,，才能預防靜脈曲張惡化與并發(fā)癥,。

第一期：蜘蛛絲微細血管。

第二期：典型靜脈曲張血管,。

第三期：下肢或足踝水腫,。

第四期：下肢或足踝皮膚色素沉淀，顏色變深,。

第五期：下肢出現(xiàn)靜脈曲張的傷口潰爛,，傷口可以治療復原。

第六期：下肢出現(xiàn)靜脈曲張的傷口潰爛,，傷口無法治療復原,。

如何預防與改善？

預防靜脈曲張主要有幾個原則，以物理原理促進靜脈回流,、減輕腹壓,、避免風險因子等，若有便秘,、慢性咳嗽,、尿道阻塞者，必須就醫(yī)治療以降低靜脈曲張的風險,。

臺灣張曜宇醫(yī)師提出3個改善方法

1,、別久站久坐，每隔30分鐘起來走動,。

2,、洗澡后或睡前可腿部按摩，減緩疼痛,。

3,、穿彈性襪，血液循環(huán)較差的民眾,，可穿醫(yī)療用一級彈性襪,，長度至膝下，時間上穿到洗澡或睡前,，用壓力幫助腿部血液回流,。

不過若穿彈性襪仍無法改善者，建議可進一步就診治療,；另外,，切勿相信偏方，以免曲張情況加劇,。