很多人雖然沒注意,，但其實(shí)部分人牙齒上都長(zhǎng)有結(jié)石，也就是我們經(jīng)常以為的牙垢,，這樣一來(lái),，及時(shí)你的牙齒非常整齊，但在美觀度上，也是會(huì)大打折扣的,，而且牙齒的健康程度也得到了影響,。有些人表面看上去牙齒非常的潔白，但仔細(xì)看你卻會(huì)發(fā)現(xiàn)牙縫中有很多的牙垢,，這對(duì)我們的形象造成了嚴(yán)重打擊,。我們每天都要與人交談，要是直接把臟牙垢露出來(lái),，可能會(huì)破壞自己在對(duì)方心目中的美好形象,，特別是跟交往對(duì)象相處的時(shí)候，要是整天頂著一口大臟牙,，那么形象就蕩然無(wú)存了,。而且牙垢要是比較多的話，還可能會(huì)導(dǎo)致口臭,，聞起來(lái)有一股濃厚的腥臭味,，即便你每天早晚都堅(jiān)持刷牙，但牙垢還是無(wú)法徹底被清除掉,，很多人為此很困擾,。一般發(fā)現(xiàn)自己的牙齒有牙垢，很多人首先想到的就是去洗牙,，或是購(gòu)買一些潔牙的產(chǎn)品,，但卻無(wú)法徹底緩解牙垢，而且也加重了普通上班族的開銷,。其實(shí)在我們生活中,，就有一些好用的小妙招，能有效幫助我們?nèi)コ拦浮?/p>

1,、橘子皮

橘子在很多人心目中是公認(rèn)的好吃營(yíng)養(yǎng)多的水果,，但對(duì)待橘子皮的態(tài)度卻截然不同，經(jīng)常會(huì)把它當(dāng)做垃圾丟掉,，因?yàn)橛X得一點(diǎn)用都沒有,。其實(shí)橘子皮具有很高的藥用價(jià)值呢，有些養(yǎng)生人士會(huì)把橘子皮曬干后,，每天用來(lái)泡水喝,，能有效防止口臭。同樣地,，我們也可以把它研制成粉,，再用來(lái)刷牙，對(duì)于潔白牙齒,，清除牙垢是有一定幫助的,。

2,、嚼花生

我們平時(shí)都會(huì)把花生當(dāng)零食來(lái)吃，可以邊看電視邊吃生花生,，也可以把花生炒制一遍,，這樣味道會(huì)更香，還有很多男性在夏天喜歡用花生當(dāng)下酒菜,。確實(shí)花生對(duì)人體的好處是非常多的,，假如我們生吃花生的話，那么花生中的營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)最大限度保留,，而且經(jīng)常嚼花生的話,，對(duì)腸胃也能起到一定的養(yǎng)護(hù)作用。與此同時(shí)花生中含有的煙酸成分,，在一定程度上能幫助我們?nèi)コ拦?，使牙齒變得潔白清新。

3,、使用電動(dòng)牙刷

雖然我們?cè)缤矶荚趫?jiān)持刷牙，但用普通的牙刷刷牙,，其實(shí)也有一定缺陷,，因?yàn)檠例X是豎著的，但很多人刷牙都是采取橫著刷的方式,，這其實(shí)是不全面的,，只能清潔牙齒表面，無(wú)法將牙縫的位置清理干凈,，而恰恰牙縫最容易滋生細(xì)菌,，導(dǎo)致牙結(jié)石產(chǎn)生。而電動(dòng)牙刷能通過(guò)快速旋轉(zhuǎn)震動(dòng)的方式,，徹底清潔牙縫,，而且電動(dòng)牙刷使用起來(lái)也比較方便，全自動(dòng)的設(shè)計(jì),，不用自己動(dòng)手,，力度也比較溫和，不用擔(dān)心會(huì)傷到牙齒,，清理也更全面,，能幫助我們很好的去除牙垢。