戀愛脫單：拿不起來，要如何放下,？

這個問題就好比,，左手與右手哪個重要？當(dāng)然是都重要,！

愛情的本質(zhì),，就是通過兩性關(guān)系進(jìn)行自我肯定，獲得存在感（我有價值,，我很重要,，我被需要），讓人生更加圓滿,。

在這一過程中,，不去愛（不敢愛或者看不上對方），其實是在自我否定（他不會像我一樣愛對方的,，他會傷害我的,；我選擇了一個不中意的對象，我得不到喜歡的人,，我不行）,。而放不下，是被對方否定或自我否定,。放不下的原因：

1.舍不得

2.不甘心,。

翻譯一下內(nèi)心的話無非這幾種:

1.他那么好，我舍不得放手,；

2.感情中的付出與回報不對等,，我不甘心；

3.我沒盡力去愛,，我很遺憾,，也是對自己的不甘心；

4.對方否定我了,，不認(rèn)可我的價值了,，我不甘心。

無論哪一種,，自我否定或者被否定,，最終都是存在感的被剝奪，都指向了自我否定。而人活著,，追求的就是自我肯定,。自我否定就意味著傷害，這不是我們想要的,，甚至是我們恐懼的,。

如何破題呢？

首先我們得有一個共識,，就是人活著,，是沒有結(jié)果的，因為結(jié)果是都得死,，誰也跑不了,，人死了沒什么區(qū)別。區(qū)別在于活著的時候,。那區(qū)別是什么呢,？就是人生的體驗不同。所以我們可以說,，人生的目的,，不是死的時候是什么樣子，而是活著的時候體驗有多豐富,。既人生就像一場旅行,，在乎的不是目的，而是沿途的風(fēng)景,。（這碗雞湯,，無公害有營養(yǎng)！我干了,，你隨意）

情感,，自然是人生風(fēng)景的一大部分，對很多人來說,，甚至是人生中最重要的部分,。實現(xiàn)情感自由，意味著生命中這部分的景色變得尤為美麗,。我們在情感中追求的是情感自由,，那什么是情感自由呢？兩個標(biāo)準(zhǔn)和法則:

1.變成一個有魅力的人

2.獲得美好的情感體驗

當(dāng)這兩個目標(biāo)同時實現(xiàn)的時候,，我們就獲得了情感自由了,。這兩個目標(biāo)不分先后，關(guān)于魅力,，要做的有許多,，這里就不找來說了,，主要是關(guān)于“獎品性”的內(nèi)容，你可以翻閱我其他的回答,。

說到這里,，你可能就有點懂了，勇敢去愛大膽去愛（拿的起）,，好好體驗愛一個人,，和被一個人愛的感覺。不負(fù)自己對愛情的向往和追求,，不必在乎結(jié)果，盡人力聽天命,，不留遺憾,。得之我幸，失之我命,。愛情的過程我已經(jīng)充分體驗了,，最終不管能不能在一起，我得到了我的愛情,！不能得到人的原因有很多,，比如天降隕石，把對方砸死了,，等,，很多超出我自己能力范圍內(nèi)的事情，也可叫做不可抗力,。所以,，也沒必要糾結(jié)最后，是不是得到了這個人,。畢竟,，最美好的愛情過程，我已經(jīng)體驗了,，風(fēng)景我已經(jīng)裝進(jìn)了口袋,。

實際上，真正的去愛,，勇敢的去愛,，愛得不留遺憾，就是愛情中最大的收獲,，也不會有什么放不下的情況了,。

真正拿的起，恰恰是放的下的鑰匙,。

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