在網(wǎng)上看到一則消息,，一位45歲的中興網(wǎng)信科技有限公司的主管跳樓自殺了，每當(dāng)我看到這樣的人間悲劇,，我對(duì)逝去的生命感到痛惜,。

        他曾經(jīng)有個(gè)美滿幸福的家庭，他是他們一家的精神和經(jīng)濟(jì)支柱,?？墒?2月10日這天，他竟突然在中興研發(fā)大樓墜樓當(dāng)場(chǎng)死亡,。

        他的家庭支柱倒了,，留下四個(gè)年邁的老人，他的妻子,、九歲的兒子和兩歲的女兒,，他的突然離去，讓他的家人悲痛不已，茫然失措,。

        他離開了個(gè)世界,，不知他是因?yàn)楣ぷ鲏毫€是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)壓力而自殺。他是北京航天航空大學(xué)本科畢業(yè),，南開大學(xué)碩士研究生畢業(yè),，有一雙兒女，在深圳安家落戶,，這樣的生活讓很多人羨慕,，他們比很多人的生活好很多了。

        如果是因?yàn)楣炯m紛,，他應(yīng)該坦然面對(duì),，和公司領(lǐng)導(dǎo)談?wù)劊绻具`規(guī),，可以通過法律尋求幫助,；遇到難題，可以和家人或者好朋友訴說,，共同商量解決問題的方法,。如果因?yàn)楣静脝T，憑他的才華,，可以換家單位,，同樣有所作為。

        如果是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)壓力,，他還可以有很多選擇,，深圳消費(fèi)水平高，房?jī)r(jià)高,，賣掉深圳房子和家人一起到二三線城市生活,，也可以回到老家生活工作。他真的不該以極端方式結(jié)束自己的生命,，太讓人痛惜了,。

        小草歷經(jīng)寒霜而頑強(qiáng)的活著，百花經(jīng)過嚴(yán)冬的洗禮,，才能有春暖花開,。“野火燒不盡,，春風(fēng)吹又生”,，連植物都在這么地努力生活，那我們作為有思想的高級(jí)動(dòng)物人類有什么理由自殘呢,？

        我們每個(gè)人都是蕓蕓眾生中的一員,，我們作為人類生存在自然界里,，是上天注定的。生命,，對(duì)于我們每個(gè)人來說只有一次,，從嬰兒呱呱落地到遲暮之年，人生短暫,，轉(zhuǎn)瞬即逝,，就算活到一百歲，也不過三萬多天,，所以,，我們更要好好珍愛生命。

        我們生活在大千世界里,，無法遇見自己的未來,，雖然生老病死是自然規(guī)律，是我們每個(gè)人都要面對(duì)的,。遇到天災(zāi)人禍,，我們不能掌控自己的生死，生命無常,，明天和意外不知哪一個(gè)先到來,，只有珍惜現(xiàn)在每一天，懷著感恩的心,，快樂地生活著,。

        父母親生我們、養(yǎng)育我們不容易,，他們付出很多心血才把我們養(yǎng)大成人,，我們是父母親的希望,，是父母親生命的延續(xù),，我們要好好孝敬他們，怎么能忍心讓父母親忍受“白發(fā)人送黑發(fā)人”的痛苦,？

        經(jīng)?？吹阶屓吮Ш屯聪У男侣劊袑W(xué)生不開心,，離家出走,、失蹤；有的學(xué)生考試沒有考好,、有的沒考上大學(xué),、失戀，就跳樓自殺,，還有的學(xué)生因?yàn)榧刀释瑢W(xué),，殺害同學(xué),；有的遇到不順心的事，報(bào)復(fù)社會(huì),。還有就是那些明星,，如：香港的演員翁美玲、張國(guó)榮,，還有那些韓國(guó)的演員等,，他們多才多藝，那么年輕就離開了世界,，離開自己的家人,，讓人很痛惜。

       南宋詞人辛棄疾說“人生不如意事十之八九”,，生活真的不容易,，每個(gè)人在學(xué)習(xí)、生活和工作中都會(huì)遇到壓力,、困難和挫折,。“天無絕人之路”,，活著就有希望,，我們不要逃避、不要自卑,、不氣餒,，我們要調(diào)整好自己的心態(tài)，要勇于面對(duì)生活的波濤,，找到適宜排解壓力和煩惱的途徑,。

        緩解壓力和煩惱的方法有很多。如：向好朋友訴說,；聽優(yōu)美的音樂,，如自己喜歡的歌星唱的歌、佛教里有關(guān)讓人靜心的音樂,；閱讀,，多看些勵(lì)志的美文；多參加體育鍛煉,，如打球,、散步、登山等,；看陳佩斯,、朱時(shí)茂、潘長(zhǎng)江,、宋丹丹,、周星馳,、趙本山、馮鞏,、鞏漢林等喜劇演員的電影和小品,；看貓狗打架視頻、狗等動(dòng)物的電影或者好的動(dòng)畫片等等,，這些方法都能減輕人的煩惱,，讓人釋放心中的壓力。

        此外,，看一些名人在成長(zhǎng)過程中戰(zhàn)勝困難和挫折的故事,，激發(fā)我們克服困難的信心，學(xué)會(huì)尊重,、珍愛生命,。

        八十年代，最讓我敬佩的人就是張海迪,，她剛出生時(shí)身體高位截癱,，人生道路曲折，布滿荊棘,，但她卻從未向命運(yùn)低頭,，她珍愛自己的生命，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)生活中的挫折和磨難,。

        她的文字中充滿著陽光的甜蜜,，洋溢著鮮花的芬芳，讓讀者也情不自禁地融入到她那積極向上的精神世界中去,，張海迪自強(qiáng)不息的精神鼓舞了很多人,，在文壇也留下了濃墨重彩的一筆。

        戰(zhàn)勝挫折和磨難的背后,，收獲的是成功的喜悅,、人們的敬仰。那時(shí),，全國(guó)到處在宣傳,、學(xué)習(xí)張海迪的事跡,，學(xué)習(xí)她堅(jiān)韌不拔,、勇往直前的精神，是張海迪,，教會(huì)了我坦然面對(duì)學(xué)習(xí),、生活、工作中的困難和挫折,，堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)悲歡離合,。

        經(jīng)歷過那么多的磨難和挫折,，經(jīng)歷過和至親的家人生死離別，在醫(yī)院里見到過那么多危重病人,，我覺得人活在世界上真好,，我寫了一篇詩《活著真好》來凈化和安慰自己受傷的心靈?！啊钪婧?，不一定成名，也不一定發(fā)財(cái),，平凡中平安,，愛惜自己，適度工作,，多陪家人,，過平常的日子……”

        我們每個(gè)人不管在哪里生活，不管從事什么工作,，都在追求自己的幸福生活,。我們很多人都是平凡人，平凡中的幸福便是通過辛勤的雙手,，創(chuàng)造屬于自己的幸?！，F(xiàn)在的我對(duì)幸福生活的理解是：早上醒來,，睜開眼睛,，發(fā)現(xiàn)自己還活著，我覺得很幸福,。

        我信佛教的一些思想,，比如：一心向善，多做好人好事,，可是我有的不信,，比如：人有輪回。人的生命只有一次,，沒有輪回,，希望我們每個(gè)人這輩子都能珍惜美好時(shí)光，珍愛生命,，和家人一起平安,、健康、和睦,、快樂地生活,。