都說(shuō)不好的飲食習(xí)慣會(huì)影響身體健康，這里的“不好”除了飲食不規(guī)律以外,，還有進(jìn)食種類的因素,。近日，IDIBELL-Bellvitge生物醫(yī)學(xué)研究所的一項(xiàng)研究結(jié)果表明,，食用炎癥性飲食會(huì)增加患上結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn),。

炎癥性飲食對(duì)人體有哪些危害？

什么是炎癥性飲食呢,？

當(dāng)攝入的食物含有紅肉,、加工肉類、精制碳水化合物,，反式脂肪或飽和脂肪時(shí),，被稱為炎癥性飲食。

根據(jù)研究結(jié)果可知，遵循炎癥性飲食的參與者患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)幾乎是普通飲食參與者患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)的兩倍,。而結(jié)腸直腸癌是僅次于乳腺癌,、前列腺癌和肺癌的第四大常見(jiàn)癌癥之一。研究表明,，事物的炎癥和抗氧化能力徽永祥結(jié)直腸癌的發(fā)展,。

地中海飲食可預(yù)防癌癥

據(jù)此專家給出建議：遠(yuǎn)離有利于炎癥的飲食，轉(zhuǎn)向富含水果和蔬菜,、堅(jiān)果,、全谷類和橄欖油等健康油脂的地中海飲食，可以有效預(yù)防此類癌癥,。

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