舌診,，是一個可以窺探身體秘密的技術(shù)。血虛,、氣虛,、痰濕、還是血瘀,？都可以在你伸出舌頭的剎那,，看出個大概,。

風(fēng)寒感冒初起時，舌苔會變厚,，這時候吃驅(qū)寒濕的姜茶最管用,，看到舌苔變黃時，就不能再喝姜茶了,，這種情況要清熱了,；

哪天舌尖特別紅時，就早早地喝點帶芯的蓮子茶,，以免晚上因為心火旺而失眠,；

飲食不規(guī)律，吃得脾胃不舒服時,，舌苔妥妥地會變厚膩,，煲一鍋五指毛桃祛濕湯，永絕后患,；

看,，舌診是比較容易就能掌握的魔術(shù)。

今天,，阿訊就借此機會為大家介紹一個可以窺探身體秘密的技術(shù)——舌診,。首先，還是先和大家介紹介紹我們都熟知的“舌”,。

舌

舌，是口腔底部向口腔內(nèi)突起的器官,，由平滑肌組成,，起到感受味覺和輔助進食作用，人類的舌還是語言的重要器官,。人類全身上下,，最強韌有力的肌肉就是舌頭。

普通老百姓通過日常自我體檢,、望舌、看舌苔變化來輔助了解判斷身體,、疾病的大體狀態(tài)是很有作用的,。以下為幾種常見舌診介紹，希望對你有所幫助,。

舌質(zhì)

舌質(zhì)指的就是整個舌頭的顏色,，不要被舌苔給迷惑喔。

舌質(zhì)淡白為氣血虧虛,；

舌質(zhì)紅紫,，舌上紅刺為熱入營血,，陰血受損；

舌上有紫暗或有淤斑,，為氣血淤滯,；

舌起粗大紅刺，狀如楊梅者,，常為猩紅熱,。

舌苔

舌苔色白為寒；舌苔色黃為熱,；黃膩苔為濕熱（痰熱）,，病在脾（肺），癥見腹瀉（痰咳）,；白膩苔為寒濕,；光苔或花剝苔為陰虛（胃陰、腎陰虛等）,。舌苔厚薄的變化,，常反映疾病病邪進退的變化。

下面我們一起來解讀舌頭的秘密吧,！

胖大舌：

（1）脾虛，見舌體胖大而嫩,，色淡,。舌邊有齒痕，舌苔薄白,，面白形寒,，少氣懶言，倦怠食少,，腹?jié)M便溏,，脈虛緩或遲弱。多由于水飲痰濕阻滯,，水濕潴留舌體致舌體胖大,。

（2）腎虛水泛，見舌大胖嫩,，色淡,，邊有齒痕，腰以下腫甚,，小便少,，形寒神疲，四肢厥冷,，面色晦暗或晃白,，脈沉遲或沉細(xì),，治直溫陽利水，用金匱腎氣丸,、真武揚之類,。

地圖舌：

在中醫(yī)中稱為花剝苔,，病程較長,，主要由脾胃氣虛、胃氣不足所致,，胃氣增強則病損就能逐漸恢復(fù),，而小兒脾常不足，所以地圖舌多見于小兒,。

（1）脾胃氣虛型：舌苔花剝,，時而消失，時而出現(xiàn),，精神倦怠,，面黃少華，納食呆滯,，動則自汗,，大便時稀，容易感冒,。舌質(zhì)淡,。 `

（2）氣陰兩虧癥狀：舌花剝?nèi)绲貓D狀，可呈多處剝脫,，病程較長,，可多年不消且游走多變，低熱神疲,，口渴形瘦,，大便干燥，入夜盜汗,，舌質(zhì)偏紅,。

草莓舌：

（1）上火導(dǎo)致,，如果是單純舌上有紅點,，出現(xiàn)草莓舌，并且沒有其他癥狀,，多半是由于上火引起。

（2）肺熱引起,，舌苔尖紅如草莓狀,，前三分之一有紅色小斑點,，這是肺熱，上焦熱盛,，心火盛,。

（3）缺鋅導(dǎo)致，如果單純出現(xiàn)草莓舌,，并且全身無其他癥狀,，也并非上火引起，那么有可能是缺鋅導(dǎo)致的草莓舌,。這種情況應(yīng)該去醫(yī)院檢查是否缺鋅,。

（4）猩紅熱，引起草莓舌的出現(xiàn)多見于猩紅熱,，猩紅熱是由A族溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病,。

鏡面舌

即舌面無苔,，像鏡子一樣光滑,。

（1）營養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2,；

（2）體內(nèi)津液虧乏,，病情深重。

如果病久者的鏡面舌兼絳色,，還要防止出現(xiàn)敗血癥,。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長,，表示有肺心病,。

裂紋舌：

舌面上的裂紋有深裂,、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋,。舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴(yán)重的舌萎縮性病變,。

舌質(zhì)紅,、無苔和乳白色苔都屬于正常現(xiàn)象,，不要過于緊張,，以為是疾病所致。

吃了某些藥品或食物,，往往也會使舌苔變色,，如服藥后舌苔會變黃厚，這些均不屬于病苔。

一般來講,，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺,，而病苔不易退去，可以利用這一點進行區(qū)別,，千萬不要將正常的舌苔誤認(rèn)為是病苔而虛驚一場,。