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俗語,，中國民間一種講實講理的語句,，之所以稱之為俗語，就是因為它是由勞動者所創(chuàng)造,，而且通俗易懂,，它不像名人金句或者詩詞歌賦那樣文雅，那樣深奧,。俗語的詞匯構(gòu)成較為粗糙簡練,，然而它所體現(xiàn)的道理卻是非常形象，俗語一般所反映的都是勞動人民的生活經(jīng)驗和愿望,，且有些俗語還具有很強的育人意義或者將經(jīng)驗總結(jié)成一種忠告?zhèn)鬟_(dá)給世人,！

就像下面我們要一起了解的這則俗語，它就是古人留給世人的忠告,，乃是祖輩智慧的結(jié)晶,！

腿軟行長自取滅亡，肉軟吃涼雪上加霜

很多朋友看見這則俗語可能會有些陌生,，它確實不像“久病床前無孝子”,、“朋友妻不可欺”這類俗語那么常被人提起，然而它所講的東西卻是對于我們的生活有很大幫助,，甚至可以說對于我們的身體有很大幫助,，因為這則俗語的內(nèi)容跟我們現(xiàn)代人很講究的養(yǎng)生學(xué)有關(guān)，它是用來忠告我們怎樣保護(hù)好自己身體的,！那么讓我們來深入的了解下這則俗語的含義,！

腿軟行長自取滅亡

所謂腿軟就是指四肢乏力的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的可能有兩種,，一種是由于過度勞累而產(chǎn)生的虛脫,，另一種就是自身經(jīng)常性的體弱、體虛。而這兩種情況無論出現(xiàn)哪一種,，都說明你的身體精氣已經(jīng)出現(xiàn)透支了,！當(dāng)然，過度勞累產(chǎn)生的四肢乏力現(xiàn)象屬于正常的身體機能現(xiàn)象,，而那種經(jīng)常性的手腳乏力現(xiàn)象肯定是身體有問題了,，這應(yīng)該引起重視。經(jīng)常性手腳酸軟應(yīng)該是身體精氣不足或者久病纏身導(dǎo)致的,，其實這并不嚴(yán)重,，認(rèn)真調(diào)理用不了多久就能恢復(fù)！

而如果在腿軟的情況下不注意調(diào)養(yǎng),，還要進(jìn)行遠(yuǎn)行，那就是對自己的身體太不負(fù)責(zé)了,，本來身體精氣就處于虧損狀態(tài),，再繼續(xù)掏空損耗，那么肯定會加重心臟等的負(fù)擔(dān),，那到時可就不是身體精氣的虧損,，而是身體的損害了！就像一臺機器,，明明告訴你機械故障有待修理,，你卻偏偏強制開啟，那么后果將不堪設(shè)想,，甚者機毀人亡,！

肉軟吃涼雪上加霜

這則俗語的前面半句可能還好理解，這后面半句朋友們可能有點摸不著頭,，最主要的問題還在于“肉軟”一詞上,。其實這里的肉軟所指乃是一類人群，這類人就是肥胖者,。由于脂肪過多堆積在皮膚之下,、肌肉之上，人的身體就出現(xiàn)了肥胖現(xiàn)象,。而在觸感上,，肥胖人的肉摸起來是軟軟的，這就是“肉軟”的意思,。那么為什么肉軟吃涼的就是雪上加霜呢,？

大家都知道，人類的消化系統(tǒng)主要是脾和胃,，人們的飲食習(xí)慣都是以熱為主,，冷食不易消化，只會增加脾胃的負(fù)擔(dān)，而過度食用冷食會導(dǎo)致脾虛胃寒,。這一點不單單指肥胖者,，就是健康之人過度食用冷食也是如此，只不過肥胖之人會更加嚴(yán)重罷了,！因為導(dǎo)致肥胖的原因多半是暴飲暴食,，這已經(jīng)增加了消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，此時再吃涼可不就是雪上加霜了嗎,！

從古至今人們都很看重身體的健康,，就像人們常說的“身體是革命的本錢”，有一個好身體才能做很多想做的事情,，因此人們都很看重養(yǎng)生,，都想將自己的身體調(diào)理到最佳狀態(tài)！而這則俗語就是古人結(jié)合養(yǎng)生理論而總結(jié)出來的經(jīng)驗之談,，話語雖糙,，但道理卻不糙，也非常適合現(xiàn)今的我們,！所以,，古人留給我們的這一點忠告，還是很值得我們重視和發(fā)揚的,！