孟非初中的時候成績還不錯,，高中理科跟不上趟，成績一落千丈,。他的語文成績可以考到全年段前3名,，但是數(shù)理化三科加起來考不到100分。那時候一張數(shù)學卷子通常有6面,，需要做一個多鐘頭,，但孟非20分鐘就可以交卷，因為他根本不會做,。到了后來,，考試時他甚至會問旁邊的同學：“這是化學還是物理？”化學老師懷疑他智力有問題,，有一次孟非他爸來學校,，老師拐彎抹角地提醒他：孩子正在發(fā)育期，要加強營養(yǎng),，多吃點補腦的食品,。。,。

孟非高中早戀,，那位女同學對他挺好的，她會把自己的卷子寫完不填名字直接扔給孟非,，然后把他的卷子拿過來默默再做一遍,，不過后來還是被老師發(fā)現(xiàn)了,。到了高三，孟非完全“自暴自棄”了,，雖然他也想上進,，但功課已經(jīng)完全跟不上了。

除了功課,，其他方面孟非表現(xiàn)倒是很突出,，體育不錯，短跑能拿個名次,，學校的文藝演出,，經(jīng)常是他主持，還能創(chuàng)作個小品啥的,，班上的板報也是他出的,。他爸跟他說，讀書你不行,，沒用的樣樣都行,。

不出所料,，1990年孟非高考落榜,，混了幾個月后，去上了南京師范大學英語專業(yè)的大專自考班,，但只上了一個學期,，在朋友慫恿之下，去了深圳,。但是深圳沒有想象中那么好混，最終他跟朋友找的是苦力活,。那時在碼頭漁民卸下貨后,，會有一批扛大包的青年把貨送到酒店、飯館,，孟非干的就是這種活兒,，生意旺的時候一天可以賺幾百塊，但是這個活兒有一天沒一天,。

孟非父母都在江蘇廣電系統(tǒng)上班,，他老爸還是個小領(lǐng)導，本來幫他安排一下工作并不難,，但是老一輩知識分子愛面子,，他爸是北廣第一屆畢業(yè)生，他認為,，兒子要是個大學生那還好說,，但高考落榜去求領(lǐng)導太丟人了,。為此孟非有段時間還不太高興。

不過他老爸終究還是出了一點力,，像樣的工作沒法安排,，把他弄去了《江蘇廣播電視報》印刷廠當臨時工，如果干得好,，有機會轉(zhuǎn)正,。結(jié)果進去干了一年，就鬧出了印刷廠建廠以來最大的事故——孟非左手卷進了開動的機器滾筒里,。在醫(yī)院里,，他在沒有打麻藥的情況下，中指和無名指的指甲被拔下來,，痛不欲生,。

雖然后來很多媒體對這一段進行了勵志的演繹，但實際情況是：本來就不安心工作的孟非,，受傷之后更惹領(lǐng)導厭煩,，他的工傷導致工廠安全大整頓。在得知自己被扣了50元獎金后,，孟非大鬧車間,，然后卷起鋪蓋揚長而去，又混在了社會上,。有意思的是,，很多年后，廠里的領(lǐng)導還會跟新來的工人說,，“好好干,，什么地方都可以出人才，孟非就是從我們這兒出去的,！”

孟非媽媽看著兒子無所事事,，讓他進了電視臺當臨時工。剛?cè)ヅ_里的時候,，干的是臨時工當中最低級的雜活兒,，通常都是接電話，給攝像機電池充電,，扛背包機,、三腳架之類。外出干活兒的時候,，孟非就一路拎著攝像機,，老攝像要拍的時候,，把機器遞過去，人家拍完了,，再接過來繼續(xù)拎著,。跑一個月腿，工資和在印刷廠差不多,，也是三百來塊錢,。不過，因為父母都在這個單位,，孟非也比較勤快,，所以大家對他都還比較好，有活兒都喜歡叫上他,，活兒多了,，賺的錢也多一些。

其實,，純粹打雜的日子沒有太長時間,。這期間，孟非跟著老攝像拍片子,，也慢慢地學,，沒多久就學會攝像了。電視臺的活兒里,，攝像是最容易上手的,，就看有沒有人給你機會。老攝像們大多對他都不錯,，每當他們拍的鏡頭差不多夠了的時候就會把攝像機交給他,，讓他隨便拍點兒。慢慢地,，編輯在剪輯的時候發(fā)現(xiàn)孟非拍的鏡頭還能用,，到了下一次，老攝像就又多給點兒機會拍,。再后來，一些不那么重要的選題,，編輯們干脆直接讓孟非去了,，這就意味著，他可以獨立拍片子了,。再后來,，通過跟在編輯旁邊看剪片，剪輯也學會了,。最后,，攝像,、剪輯、寫稿,、配音,，這一套活兒不到一年時間，孟非差不多都掌握了,。這樣,，他就可以做一個獨立的編導了。

電視臺當臨時工的幾年,，是孟非進步最快的一段時間,。本來他父母都是知識分子，家學就不錯,，加上同事照顧,，自己也年輕好學，很快成為一個成熟的編導,，他還參與了《西域風情》《奔向亞特拉大》等大型項目的制作,，拿了不少獎。

那時孟非所在的江蘇臺二套《都市傳真》欄目，但凡有什么重大題材,，主任幾乎都點名讓他去做,。96年亞特蘭大奧運會閉幕當天，臺里要推出一個三十分鐘的回顧本屆奧運會的新聞綜述,。三十分鐘的片子差不多要寫七千多字的稿子,，孟非熬了一夜，一口氣寫了20多頁紙,。他寫的那段氣勢磅礴的結(jié)尾,，從伯羅奔尼撒半島上的古希臘開始，綜述本屆奧運會的得失,，最后講到人類的光榮與夢想,，結(jié)尾配上高亢華麗的主題歌《召喚英雄》，震驚了臺里的所有人,。幾年內(nèi)編輯部反復有人拿出這個片子作為學習的范本,。

孟非在臺里儼然是一位“高級臨時工”了。那時電視臺時常會發(fā)一些帶魚,、衛(wèi)生紙之類的福利,，他們這些臨時工要負責搬東西，但搬完后沒他們的份兒,。干了七八年,，從攝像,、記者、編導干到制片人,，孟非終于轉(zhuǎn)正了,，用他的話說，“光榮地獲得了分帶魚的資格”,。

孟非當上主持人也有一點戲劇性,。當時他已經(jīng)干到了制片人的位置，管理一檔體育節(jié)目,。每周一,，臺里要開制片人例會，制片人要挨個兒匯報上周的工作情況,，再報告下周的工作計劃,。孟非的那個節(jié)目是整個頻道最無足輕重的，說話也沒分量,，所以每次開例會,，別人在說正經(jīng)事兒，只有他沒有正經(jīng)事兒,，盡在那兒扯淡,，但他扯淡的時候，往往都是會議氣氛最好的時候,。后來大家都發(fā)現(xiàn)了,，只要孟非沒參加的例會，效率就一定很高,。而只要他在,，效率一定很低，但氣氛特別好,。孟非能侃的本事在臺里早就出名了額,，不過有一次領(lǐng)導終于有點煩了，跟孟非說,，你一開會就搗亂,，制片人這個活你也別干了。

那時候臺里正在籌備一檔民生新聞類的節(jié)目,，領(lǐng)導希望以全新理念去做一個打破傳統(tǒng)的節(jié)目,，既然是民生新聞，就不能用那種正襟危坐的時政新聞主播,。找了一圈沒找到合適的,，有一天臺領(lǐng)導就找到了孟非,，跟他說,，你去當主持人吧,！孟非沒敢直接答應(yīng)，他很清楚主持人這個位置壓力太大了,。領(lǐng)導說,，我不是在跟你商量，其他崗位都有人了,，只有這個崗位還沒人干,。孟非那時制片人職務(wù)被停了，老婆剛生了女兒,，家里正需要錢,，于是就硬著頭皮接下了主持人的活兒。

2002年,，孟非主持的《南京零距離》正式開播,，這是全國第一大檔完全自采的民生新聞直播節(jié)目。那之前,，全國觀眾看的新聞都是各種領(lǐng)導開會,、元首會面、關(guān)懷群眾的“時政新聞”,，沒有真正聚焦百姓生活的民生新聞,。

這個節(jié)目一開播,，迅速火爆,，一個月后，在南京所有能收到的電視節(jié)目里,，收視率排第一位,。然后是全國各地電視臺紛紛前來學習。孟非成了江蘇最紅的主持人,，因為敢怒敢言的主持風格,，孟非在南京市民的心中，幾乎是正義的化身,。

每天1小時的直播節(jié)目里有8分鐘的讀報,，大約千字的稿件是孟非自己撰寫的。他沒少惹過禍,，比如批評省委常委,，被領(lǐng)導叫去談話，他還曾經(jīng)挨過黑磚,。受傷的時候,，就由另一位女主持代班。剛主持的前100天他沒有休息過，后來的四五年間,，改成每周休息一天,。這個節(jié)目他主持了9年半，只請過一天的假,。

2010年1月15日開始,，孟非被調(diào)到江蘇衛(wèi)視主持《非誠勿擾》，從而紅遍全國,。