作者：時光君-雙木

來源：慢時光（ID: manshiguang3）

最近在抖音上,，有一個話題很火,，那就是斷舍離。

在這個話題下面的視頻,，播放量已經(jīng)接近400萬次,。

• 物品太多，是生活的一種負擔(dān),。

其中有位叫羽仔的博主,，拍攝了一段丟棄家里無用東西的視頻,，竟然獲得了110萬高贊。

網(wǎng)友紛紛評論表示：從她身上看到了自己的身影,。

羽仔本來只是感到家里空間越來越小,，所以想來一次雜物清理。

沒想到開始清理之后才發(fā)現(xiàn),，竟像搬家一樣“隆重”,，東西真的太太太多了吧！

兩個拖把和桶,，是看電視購物促銷買回來的的,，然而一直放在洗手間，一次也沒用過,。

因個人喜好而購買的手機殼,，不知不覺竟有了一大堆，都是換了一次之后就沒有了再使用過,。

抽屜里亂七八糟的雜物,，最雜亂的就是一堆數(shù)據(jù)線，清理后發(fā)現(xiàn)快有十幾根了,。

每次購物帶回來的袋子,，覺得漂亮就放在家里，以為會有用,，然而一直在角落里吃灰,。

逛商場時貪便宜買的杯子，買回來之后就沒用過,。

每次生病都拿了一堆藥,，以為以后生病了可以吃，但全都過期了,。

廚房里亂到不堪入目的櫥柜,，各種發(fā)霉的雜糧和未使用的調(diào)料堆積在一起，還看到幾只蟲子……

當(dāng)然,，最主要的還是衣物,。

以為會穿到的、會搭配上的衣服,，掛起來后一次也沒有再穿過,；促銷買的一大堆單品，吊牌都沒剪掉,；還有各種根本用不上的贈品……

當(dāng)她全部清理完時,，不要的雜物竟然足足占據(jù)半個家的大小，簡直超乎想象。

其實我們很多人都和羽仔一樣,，很多物品總想著以后會用得上,。

看到好看的東西，碰到打折促銷,，總是控制不住欲望,，買買買。

可事實卻是,，越買越多,，越存越多，占據(jù)了家里大量的空間,，可能用到的不到十分之一,。

而且多余的物品反而成了生活的拖累，繁重的壓得人喘不過氣,。

所以說,，每個人都需要斷舍離,，都需要減法生活,。

• 減法生活，控制自己的欲望,。

斷舍離,，是由日本女作家山下英子提出的生活概念。

斷=斷絕不需要的東西,，舍=舍棄不需要的物品,，離=脫離對物品的執(zhí)著。

它的宗旨是,，使人重新審視自己與物品的關(guān)系,，舍棄對生活無用的物品，從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我,。

曾看過一則新聞：

“某女子4年間,，挪用公款近200萬，狂買1000多只口紅等奢侈品,！”

最終,，東窗事發(fā)，因為無法歸還侵占的公款,，只得鋃鐺入獄,。

更夸張的是，這么多口紅,、香水她幾乎都沒用過,，就一小部分頂多用過一兩次，香水連盒子都還未拆開,，滿柜子的衣服,，也都是全新帶標(biāo)簽的,。

從心理學(xué)角度講，這種瘋狂購物行為,，其實就是典型的“強迫性購物行為”,，無法控制自己的購物欲望，瘋狂消費,，不考慮后果,。

斷舍離究竟是什么？只是讓我們?nèi)拥粽伎臻g的東西嗎,？

并不是,，斷舍離是教你減輕自己的欲望，是教你找回自己,。

《斷舍離》作者山下英子曾指出：

表面看,，斷舍離是一種家居整理、收納術(shù),，從深層來看,，是一種活在當(dāng)下的人生整理觀。

我們擁有多少東西不重要,，甚至我們想要擁有多少東西也不重要,。重要的是，我們是否能在物質(zhì)中堅守本心,，在紛繁物欲中保持快樂,。

控制欲望，不做失控的奴隸,。

回歸簡單的心靈,，學(xué)會減法生活。心沒有枷鎖,，才會擁有真正快樂,。

• 人生斷舍離，化繁為簡方得內(nèi)心淡然,。

看《我是歌手》時,，有一個片段讓我印象深刻。

當(dāng)時李榮浩找到李健交換手機號碼,，沒想到李健用的卻是老款諾基亞手機,。而且他還曾說過自己從不用微信，別人找他都是打電話或者短信,。

他是這樣解釋的：“作為一名創(chuàng)作型歌手,，這是讓我保持專注最好的辦法。”

人生也應(yīng)該斷舍離，不要讓過多的雜事擾亂你的本心,。

后來李健因為《我是歌手》又火了,，可他卻更愛惜自己的羽毛，很多采訪,、綜藝都被他直接拒絕,。

有一次，被拒絕的主辦方問他原因時,，李健云淡風(fēng)輕地回答道：“那天下午我正好要去健身,。”

還有一個酒廠以百萬的價格來邀歌，李健也很干脆的拒絕了,，他說：“我不喝白酒,，對白酒沒什么感情。”

如今的社會,，太多的欲望,，太多的誘惑，讓我們的心蠢蠢欲動,。

這些誘惑卻沒有帶給我們快樂和幸福,，反而讓我們患得患失，徒增煩惱,。

老子說五色令人目盲,，正是這個道理,。

太過于繁雜的事物,，太多的選擇，往往讓人什么都看不到,。看不到眼前的事物,，更看不到自己的心。

如果一個人連自己真實的心都不知道,，那么又怎能過好生活呢,？怎么追尋最初衷的快樂和幸福呢？

李健曾說：“我想保護自己的時間,，我只愿意做一個知識分子,，一個音樂知識分子。”

對人生斷舍離,，化繁為簡,，才能看清自己的內(nèi)心，從而找到自己的人生路,。

• 感情斷舍離,，放下執(zhí)念才會清風(fēng)徐來。

感情婚姻中，同樣需要斷舍離,。

前段時間,，林志玲結(jié)婚了，一同上熱搜的還有言承旭,。

有網(wǎng)友翻出2010年林志玲參加《快樂大本營》的視頻,，當(dāng)時何炅念了一段言承旭在寫真里寫給她的一段話。

舞臺上的林志玲雙目含淚,，情難自持,，讓人心疼。

兩個月之后,，言承旭也去了《快樂大本營》,，看到林志玲紅眼落淚視頻的他，同樣滿臉的落寞,。

感情中最忌的就是執(zhí)念,。

對自己永遠要被捧在手心的執(zhí)念，對浪漫形式的執(zhí)念,，對他人期盼的執(zhí)念,，對婚姻必須幸福的執(zhí)念。

為什么他沒有說“我愛你”,，為什么他沒有回我微信,，為什么他沒有理解我……

一旦有了執(zhí)念，便會奪走我們的自由,，控制你的喜怒哀樂,。

婚姻是底線之上，退一步海闊天空的藝術(shù),。

如果你不再問自己“我幸福嗎”,，你就是幸福的。

你的眼睛應(yīng)放在每一天的生活,，快樂地照顧花草,，欣賞孩子微小的進步，感恩丈夫提醒你帶鑰匙,，感謝辦公室,，它為你提供婚姻避難所。

對感情婚姻做好斷舍離,，脫離不必要的形式,，斷卻內(nèi)心的執(zhí)念，你會走的既輕松又幸福,。

▽

山下英子在《斷舍離》中說的：

斷舍離的主角并不是物品,，而是自己,，而時間軸永遠都是現(xiàn)在。

丟東西只是初級階段,，清掃內(nèi)心才是真正的高級,。

不念過去，不畏將來,。將自己的生活變得簡單,、淡然、從容,，放下不必要的包袱,，去享受生活的美妙。

你將發(fā)現(xiàn),，人生煥然一新,。

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